Cyfrinachau o harddwch dwyreiniol. Sut i baratoi te sinsir ar gyfer colli pwysau?

Cyn i ni chyfrif i maes sut i wneud sinsir te ar gyfer colli pwysau, bydd yn ddiddorol gweld pa fuddion y mae'n dod at y ffigur a'r corff yn ei gyfanrwydd.

eiddo defnyddiol o sinsir wedi bod yn hysbys yn y Dwyrain am ganrifoedd lawer. Mae ei gwreiddiau yn ffynhonnell gyfoethog o fitaminau A ac E, yn ogystal â yn cynnwys asidau amino hanfodol. olew hanfodol, a elwir yn tsingiberenom, yn helpu i gyflymu'r broses o metaboledd, ysgogi cylchrediad a llosgi braster yn effeithlon. Yn ogystal, sinsir a ddefnyddir yn aml o fewn atal meigryn, clefyd y stumog a'r perfedd, ffitiau, a gwingo, cael gwared ar boen yn y cymalau a'r cyhyrau, mae'n helpu i adfywio yr organeb. Paratoi de sinsir gall y ddau o gwraidd ffres neu sych cyn. Gall ychwanegu at y te du, llysieuol neu wyrdd. Felly, rydym yn cysylltu i'r mwyaf diddorol: sut i wneud te sinsir ar gyfer colli pwysau?

Rysáit glasurol

Mae'r thermos yn angenrheidiol er mwyn rhoi llwy de o wraidd sinsir, arllwys dŵr berwedig i 1.5-2 litr. Yna, bydd angen i chi roi sinsir i fwydo am hanner awr. te diod yn dilyn hanner awr cyn pob pryd bwyd.

Te gyda sinsir, lemwn a mintys

Rhwbiwch y gwreiddyn sinsir ar gratiwr (y lleiaf) ac yn mynd i gysgu mewn thermos hanner llwy. Mae hefyd angen i roi ychydig o ddail mintys (1-2 o bethau) a lletem lemwn. Mae'r cymysgedd o ganlyniad yn, unwaith eto, llenwi â dŵr (tua 250-300 ml) berwi ac yn mynnu 10-15 munud. Dylai hyn te yfed 25-30 munud cyn eu bwyta.

Sinsir a garlleg te

Opsiwn arall o sut i baratoi te sinsir ar gyfer colli pwysau. Bydd arnom angen sinsir llwy de (wedi'i gratio'n fân mor ag y bo modd) a ewin o arlleg (Dylid hefyd falu). Llenwch ein cwpan de yn y dyfodol o ddŵr berwedig, amseroedd aros o 15-20 munud, ar ôl yr ydym yn hidlo'r ddiod. Dylai yfed o leiaf 8 o cwpanaid o de y dydd (o ddewis tua hanner awr cyn y pryd).

te sinsir gyda pherlysiau

Os ydych yn pryderu am sut i baratoi te sinsir ar gyfer colli pwysau, yna mae hyn yn rysáit - un o'r atebion gorau. Bwrw gwreiddiau, sy'n rwbio ar gratiwr bach. Mae angen hanner llwy de. Ginger yn disgyn i gysgu mewn thermos, mae rhoi sleisys hanner lemwn, un balm lemwn dail, mintys a llugaeron. Gall perlysiau eraill hefyd yn cael eu hychwanegu. Mae hyn i gyd dŵr arllwys berw (digon ar gyfer un a hanner neu ddau gwpan) ac aros 10 munud. Mae'r diod yn barod ar gyfer eu bwyta.

Fel y gwelwch, dim byd cymhleth i baratoi te sinsir, dim. Ond elwa ohono, byddwch yn cael dim ond ffantastig! Hyd yn oed os nad ydych yn dyheu i golli pwysau o bryd i'w gilydd angen trefnu eu hunain yn sinsir "therapi." I wneud y ddiod hyd yn oed yn fwy blasus, gallwch ychwanegu llwy (te!) Mêl.

Mae'n bwysig deall na all te sinsir gymryd lle maeth priodol i chi. Os ydych yn yfed eu byns, cacennau a bisgedi, ni fydd yn cael ei drysu gan y cyfan. Dylid hefyd ei disodli pob diod sinsir te - dylai pob fod y mesur ei hun. Ac, wrth gwrs, yn bwysig i sicrhau bod eich corff yn weithgaredd corfforol llawn - hebddo ffigur hardd dim ond breuddwyd! Cyn belled ag y te sinsir, mae'n cael ei, ar gyfer ei holl effeithiolrwydd, nid yw ond yn gymorth. Rydym yn gobeithio y byddwch yn nodi yn erthygl am sut i fragu te sinsir ar gyfer colli pwysau.