Bwyd a diodRyseitiau

Cig Clam sbeislyd

Bwyd y Môr yn dod yn fwy poblogaidd yn ein gwlad, sef yr hyn y byddech yn ei ddisgwyl. Mewn llawer o wledydd, ystyrir bwyd môr yn fwyd orfodol, ac yng ngwledydd y dwyrain a'r holl brif ffynhonnell egni ac iechyd.

Un o'r cynhyrchion a ddaeth i'n pobl i roi blas, yw'r cig clam. Mae'n cael ei ddefnyddio mewn blasyn bach a salad. Fel y defnyddir cig a chregyn gleision Rapan. Gadewch i ni ddechrau gydag eiddo defnyddiol.

phosphatides Great gyfoeth (uchel-protein) - dim ond y fantais amlwg gyntaf, sydd â cig clam sbeislyd. Mae'r cynnyrch hwn hefyd yn cael ei cynysgaeddir â "ddefnyddiol" braster, sydd yn cynnwys mathau o asid brasterog amlannirlawn. Eu bod yn cyfrannu at well amsugno y corff ystod eang o fitaminau, gwella swyddogaeth yr ymennydd a dychwelyd i'w hen eglurder o weledigaeth.

cig clam yn gyfoethog o ran elfennau hybrin (cobalt, ïodin, copr, sinc, manganîs, ac ati), fitaminau (A, B6, B2, PP, B1, ac ati), ac yn cynnwys tua 20 o asidau amino. Cregyn Bylchog yn gwrthocsidiol eithaf difrifol, ac yn ei dro yn gam sylweddol tuag at arafu heneiddio.

eiddo meddygol, sydd wedi cig clam sbeislyd, hefyd yn adnabyddus yn eithaf da. Mae ei bwyta'n gyson yn sylweddol yn lleihau'r risg o ddatblygu clefydau oncolegol batrymau. Pysgod Cregyn - y bwyd gorau, sy'n atal amryw o broblemau gyda cymalau (arthritis a llawer o rai eraill). Cregyn Gleision a heli, bwytadwy, cryfhau'r sylweddol system imiwnedd dynol.

Dylid nodi bod cregyn gleision llawn sudd a rapanov yn cynnwys swm sylweddol o sylweddau fiolegol gweithredol, a gwerth maethol debyg i wyau ieir. Cig Clam sbeislyd yn cynnwys sbectrwm cyfan o asidau amino hanfodol y corff dynol.

Cregyn gleision a rapanov ychydig blas gwahanol, ond hefyd bod y ddau yr un mor faethlon ac mae ganddo amrywiaeth tebyg o eiddo yn ddefnyddiol. cig clam Juicy yn gwella prosesau metabolaidd yn y corff, o ganlyniad, mwy o tonus ac yn gwella cyflwr cyffredinol ac imiwnedd. Argymhellir defnyddio hyn "danteithfwyd" ar gyfer pobl sy'n dioddef o ganlyniadau dylanwad cynyddol o ymbelydredd, yn ogystal â'r rhai sy'n dioddef o afiechydon sy'n gysylltiedig â'r system gardiofasgwlaidd.

O ran unigolyn eitemau "ddefnyddiol", gallwch nodi cig clam sbeislyd (yn enwedig cregyn gleision) yn cynnwys 10 gwaith yn fwy na'r cobalt yr afu ieir a moch.

Coginio cregyn bylchog - y thema yn ddigon eang. Ystyrir bod y prif ddull yn cael ei marinadu. cig neu bysgod cregyn llawn sudd Mae rhagor yn cael eu hychwanegu at y salad gwreiddiol neu rostio mewn grid arbennig neu sgiwerau bach. Mae'r cig tân yn well peidio â rhoi, gan ei fod yn eithaf ysgafn ac yn cadw llygad ar yn hynod anodd iddo - yn llosgi, ond y glo poeth yn unig iawn. Iddyn nhw, ac nid yn cymryd rhan mewn poeth.

danteithfwyd Tramor yn cael ei gyfuno gorau gyda sudd lemwn a gwin gwyn. Mae'r casgliad yn rhaid i blesio gourmets.

Mae Clam amrwd cig, wrth gwrs, yn wreiddiol, ond nid yw meddygon yn argymell. Still, triniaeth gwres yn sylweddol lleihau mynd i mewn ein corff o facteria diangen.

Mae'n drueni, ond yn ein gwlad y wybodaeth am y blas o fwyd môr, mae llawer o bobl yn cael eu cyfyngu i bysgod a berdys. Yn wir, mae'r bywyd morol nid yw mor egsotig a malosedobny ymddangos i rhan fwyaf ohonom. nid yn unig Bwyd Môr gyda dull priodol i goginio yn gallu dod at eich arferion bwyta ac ystod rhyfeddol o flasau newydd, ond hefyd yn ychwanegu budd sylweddol i'r bwyd. Mae croeso i chi roi cynnig ar rywbeth newydd. Synnu eich hun a'ch teulu gyda hyfrydwch coginiol newydd.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.