Chadarnhadau am Colli Pwysau: atodiad effeithiol

Yn America fodern, ystyrir denau yn arwydd o berson perthyn i ddosbarth cymdeithasol uwch. Nid yn unig, ond yn angenrheidiol. Yn yr Unol Daleithiau ar gyfer derbyn i golegau a phrifysgolion yn aml cyfweliadau hollbwysig gyda myfyrwyr posibl. Mae rhagfarn yn erbyn pobl o fraster mor fawr ei bod yn aml y dechrau mewn bywyd Americanwyr dros bwysau nid yn unig yn ei gael. Yn Rwsia, diolch i Dduw, nid yw mor bwysig, ond wrth wneud cais am swydd uchel-dalu yn hytrach yn cymryd ymgeisydd main. Dros bwysau? Peidiwch â phoeni, mae'n fixable.

Dylid colli pwysau seicoleg yn cael eu hystyried wrth ddatblygu cynllun cynhwysfawr ar gyfer gwella llinellau eich corff. Yn aml yn siarad o hawliadau gwyrthiol i helpu i golli pwysau. Mae'r ymadrodd hwn yn chadarnhadau enwog am golli pwysau. Wrth gwrs, o ailadrodd y pwysau honiadau yn dechrau disgyn hudol gan rifau difrifol. Chadarnhadau ar gyfer colli pwysau - mae'n dim ond cymorth yn mynd ar ddeiet ac yn dilyn cynllun o ymarfer corff.

Mae'n well i chadarnhadau colli pwysau yn creu eich hun. Y ffaith yw na ni fydd eich cadarnhad yn gallu eich helpu chi am amser hir. Cywir i chi, rhaid bersonol cadarnhad fod yn ffordd benodol a osodwyd ar eich canfyddiad o'r byd a ffordd o feddwl. Yn hyn y gallwch chi helpu arbenigwr da ar socionics gwyddoniaeth, sy'n astudio beth pa wybodaeth yn denu pob Disgrifiodd ei 16 o fathau o bersonoliaeth. Bydd yr arbenigwr yn ystyried eich gwerthoedd personol sy'n caniatáu i ni ddeall pam wnaethoch chi golli pwysau.

Nid yw arbenigwyr yn dda yn eich dinas i ddod o hyd bob amser yn bosibl, felly edrych yn agosach ar sut i lunio chadarnhadau ar gyfer colli pwysau ar eu pen eu hunain. Really Gellir cymeradwyo gwaith gael ei rhannu yn 2 grŵp. Mae'r grŵp cyntaf - chadarnhadau sy'n disgrifio'r canlyniad. Ail - chadarnhadau, ysgogiadol yn aros "yn y broses." Bydd y grŵp cyntaf yn rhoi hwb cychwynnol i ddechrau colli pwysau i chi. Fodd bynnag, yr ail grŵp yn fwy pwysig, gan y bydd yn eich cefnogi yn adegau anodd. Gallwch hefyd greu chadarnhadau cyfunol.

Cyn angen eu hunain cadarnhadau creu i greu cyffro yn y ganolfan ymennydd, hynny yw creu canlyniad delwedd gref. I wneud hyn, gallwch ddod o hyd eich llun portread yn y pwysau lleiaf a dod o hyd drwy Rhyngrwyd tramor "seren", yn debyg i chi. (Rwsieg Rhyngrwyd yn cynnig y gwasanaeth hwn yn rhad ac am ddim, felly edrychwch am wasanaeth rhad ac am ddim yn y Saesneg). Dod o hyd i lun o rywun enwog gyda gwên a'i roi yn y cefndir ar eich bwrdd gwaith. Nesaf, yn meddwl am yr hyn y bydd yn rhoi'r golli pwysau i chi. Er enghraifft, menyw eisiau mynd i'r gwaith ar ôl y gwyliau ar gyfer gofal plant. Mae hi'n gallu ddychmygu sut golli pwysau a chael swydd o fri, a fydd cyflog ardderchog. Gallwch gymryd albwm a bastio i mewn mae'n torri chi'n hoffi dillad a phethau allan o gylchgronau - holl nwyddau hynny y gall arian brynu. Byddant yn ymddangos yn eich bywyd ar ôl dechrau'r gwaith. Felly, rydych wedi creu delwedd cryf, y gellir cael mynediad mewn eiliad o wendid. Beth i'w wneud nesaf?

Mae'n angenrheidiol i lunio ei weledigaeth mewn geiriau. Er enghraifft, yr wyf am i ddewis y dillad yn y siop bellach 44go maint. Neu am gael rhyw fwy angerddol, neu eisiau denu sylw unrhyw ddyn hoffi. Neu rwyf am hoffi fy hun yn y drych. Llunio? Nawr yn agor yr albwm gyda breuddwyd, yn edrych ar eich "seren" copi a dweud i chi eich hun, "Heddiw yr wyf yn un cam yn nes at y 44 maint, rhyw angerddol, sylw allan o'r blond neu'r harddwch syfrdanol y llinellau yn y drych." Mae'r rhain yn chadarnhadau ar gyfer colli pwysau yn aml wedi cael eu disodli, gan eu bod yn tueddu i fod yn arferol ac yn llai effeithiol.

Colli pwysau ar nifer sylweddol o cilogram anochel yn gysylltiedig â anghysur yn y tymor hir. Felly mae angen i chi weithio gyda eich meddwl, gan ddefnyddio chadarnhadau sy'n helpu i beidio â thaflu popeth ar yr anghyfleustra cyntaf. Ond chadarnhadau o'r fath gallwch ddechrau defnyddio dim ond ar ôl wythnos o waith yn y cefndir heb mynd ar ddeiet. ni fyddant yn helpu beth bynnag. Y teimlad o newyn yn anochel, er mwyn i chi, er enghraifft, defnyddiwch chadarnhadau megis "Bob 10 munud, yn cymryd i ffwrdd gram newyn gasáu o fraster." Neu "pob cilomedr fy mod yn rhedeg, yn gofyn am 7 gram o llosgi braster." Yeah, nid yw'n swnio'n mor drawiadol â hysbysebu systemau colli pwysau yn gyflym, ond ar systemau cyflym, ychydig o bobl yn colli pwysau yn barhaol.

Sut i diwnio i mewn i golli pwysau? Dylai unrhyw cadarnhad yn cael ei ailadrodd o leiaf 60 gwaith i chi eich hun neu ar lafar, gan gadw yn y meddwl y ddelwedd o ganlyniad llachar. Mae hefyd yn bosibl cyfuno'r ddau fath o chadarnhadau, er enghraifft, "Heddiw, byddaf yn nes at faint y 44mu, gan fy mod yn cael amrywiaeth o 5 km a goddef heb fwyd 06:00 rhwng cinio a swper, a bydd y cinio yn cael ei gynnal yn ôl y bwriad."

Colli pwysau Nid yw ar draul cadarnhadau, ond chadarnhadau i'ch helpu i gael ac nid ydynt yn rhoi'r gorau iddi. Rhowch gynnig arni - a gwnewch yn siwr.