Caws, ei dda ar gyfer pob oedran.

Un o'r cynhyrchion llaeth eplesu mwyaf defnyddiol yn unig yw caws. Mae'r manteision i'r corff dynol mae'n wych. Yn ogystal â blas ardderchog, mae hwn yn nifer o eiddo meddyginiaethol. Mae'n cynnwys swm anhygoel o galsiwm fel person defnyddiol sy'n effeithio ar ffurfio asgwrn mewn plant, cryfhau nhw, mewn oedolion, twf gwallt, ewinedd a dannedd.

Yn y broses weithgynhyrchu holl sylwedd mwyaf gwerthfawr a hanfodol o'r llaeth yn dod i ceuled. Mae'r defnydd o'i osodwyd eisoes yn y rysáit. Mae'n eich galluogi i gyfuno asidau amino, fitaminau a mwynau yn llwyddiannus. Dyma yn gyfoethog mewn casein, sef protein llaeth naturiol, ond mae ei nodweddion llesol mewn unrhyw ffordd yn israddol i brotein anifeiliaid. Mae'r cynnwys protein y ceuled mor fawr mai dim ond tri can gram o'r cynnyrch o'r gofyniad dyddiol ar ei gyfer. Mae ganddo fantais sylweddol, sef y treuliadwyedd araf casein ac felly mewn syrffed bwyd am gyfnod hir.

Ffosfforws a chalsiwm yn cefnogi lefel orau posibl o bwysedd gwaed, yn cyfrannu at ffurfio briodol y sgerbwd, yn anhepgor yn y broses o dannedd tyfu, gwallt, ewinedd, ac wrth atal osteoporosis mewn pobl hŷn. Mae'r sylweddau pwysig caws mor gyfoethog. Defnyddio cynnyrch hwn ellir gwadu mewn torri esgyrn, y llechau, cardiaidd a chlefydau arennau, yn ogystal ag yn ystod beichiogrwydd.

Mae'n cynnwys asidau amino pwysig, fel colin, fethionin a tryptophan. Maent yn cael effaith gadarnhaol ar y swyddogaeth o gynhyrchu gwaed, yn cael yr effaith fwyaf buddiol ar y system nerfol ac amddiffyn y iau rhag ddatblygu unrhyw glefyd.

eiddo deietegol Mae caws nonfat, y mae'r defnydd ohono yn gorwedd yn y cynnwys uchel iawn o brotein ac absenoldeb sylweddol gyflawn o garbohydradau. Maethegwyr o gwmpas y byd yn argymell y cynnyrch hwn fod yn siwr i gynnwys yn eu bwydlen. Ond mae'n ein hatgoffa bod, er gwaethaf ei holl nodweddion defnyddiol, fesur angenrheidiol. Dognau o ddau can gram, yn enwedig gan brecwast, yn ddigonol.

Dim llai poblogaidd heddiw ac caws colfran gronynnog, sef budd ei fitaminau a mwynau cyfansoddiad cyfoethog. Yn Ewrop a'r Unol Daleithiau am ei enw, nid yn unig fel caws colfran, oherwydd yn blas ei fod yn debyg iawn i Homemade caws melys. Mae'r cynnwys protein y ceuled o'r math hwn yn fawr, ac mae'r cynnwys braster yn amrywio. Hefyd, mae'n cynnwys tua dwsin gwahanol fitaminau, gan gynnwys fitamin D, C, B ac A. Mae hyn oherwydd y swm mawr o brotein, yn cyflymu adweithiau biocemegol yn y corff, mae modd atal y risg o ddatblygu nifer o glefydau. Os ydych yn cael problemau gyda'r coluddion, y pancreas, coden y bustl, anemia a gordewdra, gastrig a chlefydau arennol, mae angen i chi fod wedi gronynnog caws bwthyn. Defnyddiwch o'i uchel ac yn achos annormaleddau y galon, yr iau, gastritis cronig, pwysedd gwaed uchel a atherosglerosis.

sydd eu hangen yn arbennig bwthyn yn eu henaint. Mae'n eich galluogi i ymdopi'n hawdd gyda holl broblemau sy'n gysylltiedig â cholesterol. Ar ben hynny, yn yr oedran hwn yn aml yn cael problemau yng ngweithrediad y canolfannau ymennydd sy'n gyfrifol am gyflenwi'r dirlawnder signal a newyn. Dyna pam y gall lefelau glwcos yn y gwaed fod yn sylweddol uwch na'r norm gofynnol. Ar ôl heb ei ddefnyddio, bydd yn anochel yn troi at braster. Er mwyn osgoi hyn, mae angen i chi roi blaenoriaeth i fwyd, lle mae llawer o brotein, fitaminau a chyfansoddion mwynau, ond ychydig carbohydradau a'r mwy o fraster. Fel cynnyrch delfrydol yn yr achos hwn eto yn gwasanaethu ceuled blasus. Pan fyddwch yn dewis ei, ceisiwch roi blaenoriaeth i fathau braster isel.