Cawl coesyn seleri: ryseitiau

Sut i baratoi cawl o coesyn seleri? Beth yw y bydd yn ddefnyddiol? Ar y rhain a chwestiynau eraill byddwn yn ateb yn yr erthygl hon. Seleri yn cael ei ddefnyddio wrth goginio dechreuodd amser hir. Mae cuisine gwledydd fel Sbaen, yr Eidal a Ffrainc, hyn i gyd llysiau godidog, felly ffafrio ar ei ddesg. A phob un o'r coesyn seleri yn mynd at yr achos, hyd yn oed gwraidd.

seleri

Nid yn unig y cawl seleri coesyn gall concoct. O'r llysiau hwn i'w cael saladau gwreiddiol iawn. Ac mae'n cael ei ychwanegu at gig a dofednod, a bwyd môr, mae'n rhan annatod o wahanol stiwiau.

Coesyn seleri - yn llysieuyn o ymbarél teulu. Dylid nodi nad yw'r planhigyn yn cael ei ddefnyddio dim ond eang mewn coginio - mae hefyd yn gynnyrch meddyginiaethol. Mae'r seleri coesyn llawer o flavonoids ac asidau amino, sy'n cael eu effaith fuddiol ar y corff dynol. Ac am gynnwys y fitaminau, gallwch ysgrifennu geirda meddygol mawr.

Yn ogystal, coesyn seleri ei ddefnyddio yn gyffredin gan y rhai sy'n dymuno i golli pwysau a sut i ddilyn y deiet cyn gynted ag y bo modd. Arbennig o dda yn y diet i fwyta cawl gyda goesyn seleri. Cawl gyda llysiau hwn yn cael eu rhannu i gig a llysiau. Maent yn hawdd iawn i'w baratoi.

cawl haf

Sut i goginio cawl haf gyda llysiau, seleri a chrempogau wy? Rysáit ar gyfer pryd hwn yn amlbwrpas. Os byddwch yn addasu rhai, yna gall y coesyn o seleri cawl bwyta hyd yn oed feganiaid neu'r rhai sy'n arsylwi ymprydio. I'w goginio angen i chi gael un nionyn, un moron, 120 go bresych, 1 pc. gwyrdd Bwlgareg pupur, dil, ychydig o tomatos aeddfed ac wyau i crempogau, olew blodyn yr haul, halen a sbeisys.

Felly, golchi a glanhau pob llysiau, gyda thomatos, tynnwch y croen a chael gwared ar y blwch hadau. Chwisgwch yr wyau mewn màs homogenaidd a ffriwch y crempogau yn cael eu. crempogau Cool a'u torri'n nwdls. Os bydd y cawl yn cael ei baratoi ar gyfer y bobl sy'n dal y swydd, neu ar gyfer feganiaid, crempogau yn y ddysgl, peidiwch ag ychwanegu.

Mae'r holl lysiau wedi'u torri'n giwbiau bach. Mae'r pot gyda waliau trwchus neu cynheswch yr olew pair ac yn is nionyn frown. Unwaith ei fod yn feddal, ychwanegwch y moron torri badell a seleri, tomatos wedi'u plicio wedyn, puprynnau a bresych.

Arllwyswch un litr o ddŵr crai a pharhau i goginio nes gwneud. Nesaf, malu holl lysiau mewn i piwrî llyfn. Gweinwch cawl poeth neu oer, ychwanegwch y nwdls wy a llysiau gwyrdd.

Cawl "fitamin gic"

Yn fwy na hynny, gallwch goginio cawl o goesyn seleri? Rysáit "fitamin gic" ganmol gan lawer o wragedd tŷ. Mae'r pryd yn cael ei baratoi yn dda iawn yn y gwanwyn, pan fydd y rhan fwyaf o bobl yn dioddef o ddiffyg fitamin. Mae cyfansoddiad y cawl, yn ychwanegol at y seleri a llysiau, yn cynnwys egin o ddanadl poethion, sy'n arbennig o ddefnyddiol ar yr adeg hon o'r flwyddyn. Mae'n bwysig i gasglu dail poethion i ffwrdd o bentrefi a ffyrdd, yn ddelfrydol - yn yr ucheldiroedd neu yn y goedwig.

Paratoi cawl hwn bydd angen i chi gael wrth law 1 bwnsied coesyn seleri, 1 bwnsied o ysgewyll ifanc danadl, 150 g pys gwyrdd (o dun neu wedi'u rhewi), un nionyn, pupur gloch un, blodigion brocoli 3-4, un tomato, 3-4 darnau . tatws ifanc, persli, 1.8 litr o stoc cyw iâr, sbeisys, halen, menyn i ffrio.

Yn gyntaf, mae angen i chi goginio'r cawl cyw iâr. Yn y broses hon, ni fyddwn yn mynd i mewn i, oherwydd bod pob merch yn gwybod sut i goginio cawl cyw iâr Staphylococcus. Yna glân, golchi a'u torri'n dorri'r llysiau: winwns, seleri a phupur. Sgaldio tomatos gyda dŵr berwedig a chael gwared ar y croen, tynnu hadau a'u torri'n giwbiau. Os ydych yn hoffi y cawl sur, defnyddiwch ddau tomatos. Rhannwch y brocoli ddarnau bychain bach. Pliciwch y tatws a'u torri'n giwbiau. sgaldio danadl ifanc gyda dŵr berwedig a thorri fympwyol. Defnydd yn ddymunol, nid yn unig dail, ond egin.

Toddwch mewn sosban menyn a'r ffrio'r nionyn, pupur gloch a seleri, ychydig o halen. Ar ôl 12 munud, ychwanegu'r tomatos at y llysiau. Ar ôl 10 munud arall, arllwyswch yr holl cawl cyw iâr, sesno â halen. Ar ôl berwi, ychwanegwch y tatws, yna danadl, pys gwyrdd a brocoli. Mae pob berwi nes prydau wedi'u coginio. persli wedi'i dorri rhoi mewn pob saig.

Cawl gyda phasta

Gadewch i ni gael gwybod sut i goginio cawl arall gyda goesyn seleri. Rysáit gyda lluniau bob amser yn hoffi i ystyried y hostesses. Mae'r cawl yn maethlon a boddhaol. Dyma elfennau hanfodol pasta a chig. Maent yn gwneud y ddysgl yn ddiddorol a chyfoethog. Ac, wrth gwrs, yn rhoi ychydig o seleri ffresni. Paratoi cawl hwn mae angen i chi brynu cig eidion ar yr asgwrn, un coesyn criw o seleri, un winwnsyn, pasta, "sêr", 3-4 tatws, un neu ddau o llwy fwrdd o fenyn, persli, halen, deilen bae, pinsiad o nytmeg.

Er mwyn cael cawl blasus, mae angen i chi goginio yn iawn cawl cig. Rhowch y tatws cawl straen gorffenedig a'i buro, torri'n bariau, ac yna mae'n dod i ferwi - pasta. Mewn padell ffrio ffrio'r winwnsyn wedi'i dorri a seleri. Ychwanegwch y bwyd wedi'i ffrio mewn pot o gawl. Yna dipio i mewn i'r cawl persli wedi'i dorri a nytmeg, ychwanegu halen. Tynnwch y sosban oddi ar y gwres a'i adael ar y bwrdd am 20 munud.

ansawdd y seleri

Pa mor ddefnyddiol cawl o goesynnau seleri? Ryseitiau ar gyfer colli pwysau yn aml yn cynnwys y llysiau penodol. Gall cawl gyda rhannau coesyn seleri i'w cael ar y fwydlen o lawer o ddeiet. Yn gyntaf oll, mae hyn yn ganlyniad i gynnyrch isel mewn calorïau. cawl o'r fath gallwch fwyta mewn unrhyw faint. Ond y canlyniad, fel yr ydym wedi dweud, yn colli pwysau yn gyflym.

coesyn Seleri yw egin blasus sgleiniog, sy'n cael eu bwyta. blas gwyrdd atgoffa rhywun o bersli a moron, y dail yn eithaf ffres a sbeislyd arogl. Mae gwyddonwyr wedi profi hir i fod o fudd i seleri colli pwysau. Mae'n hysbys hefyd bod y diwylliant yn gwella metaboledd, yn ysgogi prosesau rejuvenation celloedd a dangos y corff o hylif gormodol.

cawl cyw iâr gyda seleri

Sut i goginio cawl o coesau seleri gyda chyw iâr? Bydd y cawl aur gyfoethog yn rhoi fitaminau chi ac yn rhoi yr haul mewn plât chi. I'w goginio angen i chi gael 300 gram o gyw iâr, un nionyn, un foronen, un coesyn seleri, 2 lwy fwrdd. l. bulgur, un tatws, sbeisys, perlysiau, pupur, halen. Gallwch baratoi tair sypiau o 40 munud.

Felly, golchi darnau cyw iâr, croen (dewisol), clawr gyda dŵr oer a'i ferwi am 10 munud, cael gwared ar y ewyn. Sesno gyda halen. Golchwch y bulgur i dryloywder y dŵr, rhowch ef yn y cawl a'i fudferwi am 10 munud. Torri'r tatws a'r seleri, i gyflymu'r gwaith o baratoi. Cysylltu â cawl cyw iâr a'u coginio nes nes bod y tatws yn dyner. Gratiwch y moron ar gratiwr, torri'n fân y nionyn. Ffriwch y winwns a moron mewn ychydig bach o olew llysiau. Yn y cam hwn, pupur ac ychwanegu hoff sbeisys. Cysylltu cawl wedi'i ffrio. Gweinwch mewn plât gyda llysiau gwyrdd wedi'i dorri'n fân.

manteision seleri

nad ydych erioed wedi coginio cawl o goesynnau seleri? Ryseitiau gyda rhaid astudio o llun! Gwybodaeth am y blas y seleri, mae llawer yn dadlau. Pwy bynnag fydd yn ceisio am y tro cyntaf, fel arfer dim ond frowns gyda anfodlonrwydd, ond mae'r cogydd adnabyddus y blaned wedi hir cael eu hychwanegu ato yn eu salad gorau, cawl, sawsiau a phrydau ochr.

Ond os bydd y chwedl am y blas gwych o seleri yn ddyrys, tystiolaeth ei nodweddion llesol dod o hyd i lawer iawn. Er enghraifft, Hippocrates yn argyhoeddedig bod seleri yn cael effaith a healers tawelu i'r nerfau. Mae rhai meddygon yn dweud os llysiau hwn i fwyta yn ystod y dydd, bydd yn cael effaith fuddiol ar gwsg, yn ei gwneud yn iach ac yn dawel. Ac maent yn dweud bod seleri yn atal y gwaith o ddatblygu celloedd canser a hyd yn oed ymladd gyda nhw.

Yn y diwylliant hwn yw fitamin C, K, E, a grŵp o fitaminau B, mae llawer o ffosfforws, potasiwm a chalsiwm, protein ac eitemau defnyddiol eraill. Maent yn cael eu gweld yn y gwreiddiau a choesynnau a petioles o blanhigion sy'n cael eu hargymell i fwyta a chaws, a thriniaeth wres yw'r ffurf diwethaf.

Seleri hefyd yn berffaith glanhau yr arennau, yn atal y digwyddiad o gerrig ynddynt, cael gwared puffiness. Mae'r planhigyn hwn yn cael ei ddefnyddio mewn prydau ar gyfer pobl diabetig, gan ei fod yn gostwng lefelau siwgr yn y gwaed. Ystyrir ei bod yn fuddiol i ddynion. 100g Seleri yn cynnwys dim ond 8-13 o galorïau. Ac ar yr un pryd mae'n rhoi teimlad o syrffed bwyd. Mae'n caniatáu i'r sudd o'r gwaed i gael gwared ar docsinau.

cawl Slimming

Ac yn awr rydym yn eich cyflwyno gyda gam wrth gam lluniau rysáit "Cawl seleri i golli pwysau." Byddwn yn ceisio rhoi gwybod i chi am y saig hon yw y prif beth. Mae ganddo'r enw ail yn siarad - ". Ffordd swmpus i golli pwysau" I'w goginio angen i chi gael 300-400 coesau g seleri, dau moron, dau winwns, tomatos a dau gwydraid o sudd tomato, pupur a halen.

Sut i goginio?

I concoct cawl hud ar gyfer colli pwysau, mae angen i chi wneud y camau canlynol:

1. Berwch dau litr o ddŵr.
2. Ychwanegu ato i'r coesau wedi'u torri o seleri, winwns, pupurau a moron.
3. Berwch dim mwy na 20 munud.
4. Rhowch y tomatos cawl, wedi'u plicio a'u torri, neu arllwys y sudd i mewn iddo. Ar ôl pedwar munud y cawl yn barod.

Gall y ddysgl ychwanegu garlleg neu, i'r gwrthwyneb, dileu rysáit nionyn, ychwanegwch y bresych ynddo. Mae hefyd yn bosibl i gymryd lle moron pys gwyrdd a ymledodd i mewn i'r badell cyn diwedd y coginio, neu berlysiau wedi'u torri'n fân.

Rhaid cofio bod seleri yn cael blas personol cyfoethog, felly peidiwch â drysu rhwng 'i ag y cynnyrch yn cael yr un blas llachar.

adolygiadau

Felly, yr hyn a dweud y rhai sydd wedi rhoi cynnig ar y cawl o coesau seleri ar gyfer colli pwysau? Ryseitiau (Adborth - prawf uniongyrchol) yn eithaf amrywiol ac yn syml, ond barn y ddysgl ffurfiwyd gwahanol. Mae llawer o ferched yn dweud y gallai ar ôl pythefnos o ddefnydd o gawl seleri golli pwysau drwy 7 kg! Mae rhai yn dadlau y gallai'r ddau ddiwrnod yn colli 1.7 kg.

Yn aml, merched yn cwyno eu bod yn ei chael yn anodd i fwyta dim ond un cawl o seleri (bob amser yn awyddus i gael un), felly maent yn cael eu dal i fwyta crempogau ac yfed te gyda mêl. Ond mae yna rhyw fath o fonws ar ddeiet o'r fath. Mae'r merched yn dweud bod ar ôl bwyta pryd hwn daethant yn dechrau croen yn lân a gwallt i ddisgleirio.

gwrtharwyddion

Mae gan Seleri llawer o fanteision, ac eto gall brifo bobl sy'n ei ddefnyddio. Seleri yn wrthgymeradwyo mewn merched beichiog a'r rhai sydd ag anoddefiad unigol. Hefyd, ni all gael pobl sydd yn y cerrig yn yr arennau, wlser ac epilepsi.