Beth yn well - llugaeron neu llugaeron? Cymhariaeth ac adolygiadau o feddygon

Aeron - mae'n bwydydd cyffredin. Mae ganddynt lawer o nodweddion defnyddiol a therapiwtig. Mae llawer o bobl yn gwybod nad yw unrhyw waith yn cael ei lenwi gyda chymaint o fitaminau a mwynau, fel llugaeron neu llugaeron. Beth yn well ar gyfer y corff dynol, gadewch i ni weld.

Ble mae'r aeron

Pan fydd y tymor yn dechrau aeron, pobl yn defnyddio ffrwythau gwerthfawr hyn mewn gwahanol ffyrdd. Ohonynt yn gwneud jam, suropau, te, bwyta ffres. Hyd yn oed mewn aeron meddyginiaeth yn cael eu defnyddio'n aml ar gyfer cynhyrchu gwahanol gyffuriau ac arllwysiadau.

Fodd bynnag, mae llawer o bobl yn dal i fod â diddordeb yn y cwestiwn o sut llugaeron aeron neu lingonberries defnyddiol. Yr hyn sy'n angenrheidiol i ddefnyddio yn fwy aml i chi, yn dibynnu ar nodweddion eich corff ac o'r sylweddau rydych yn goll.

Nodweddion y ddau planhigion

Cyn dod i gasgliadau ynghylch defnyddioldeb aeron, dylai archwilio eu heiddo gwreiddiol.

Mae gan Llugaeron blas sur, melyster yn mae bron yn absennol. Tymor y cynhaeaf aeron hyn - yn yr hydref a'r gwanwyn. Llugaeron yn tyfu mewn corsydd, a mannau tebyg. Mae'n werth nodi bod y ffrwyth y planhigyn hwn yn y gwanwyn yn flasus a melys, ond pan ddaw i cyfleustodau, mae'r fitaminau yn yr hydref maent yn llawer mwy.

Lingonberry yn blas o lawer melys. Nid yw hyn yn ei hatal rhag dal nid llai o faetholion. Locws aeron - coedwigoedd conifferaidd. Weithiau gall y planhigyn yn cael ei gweld yn gymysg. Fel maen nhw'n dweud aeron gasglwyr proffesiynol mewn coedwigoedd conifferaidd y ffrwyth yn llawer mwy blasus. Tymor llugaeron casglu - mae'n ddiwedd mis Awst neu ddechrau mis Medi.

Cymhariaeth o ddefnyddiol briodweddau llugaeron a llugaeron gymhlethu gan y ffaith bod y aeron yn debyg o ran ymddangosiad. Maent yn goch, ond yn dal y gellir eu gwahaniaethu. Llugaeron yn fwy na llugaeron, mae hi'n disgleirio ac mae ganddo oblateness.

Mae cyfansoddiad y aeron

Pan ddaw at yr hyn yn ddefnyddiol - llugaeron neu llugaeron, ni allwch gadw dawel am gyfansoddiad aeron hyn, gan ei fod yn penderfynu pa mor ddefnyddiol y cynnyrch. Felly, llugaeron yn cynnwys:

• Fitaminau B, C, K a PP.
• Potasiwm.
• Argentum.
• Sodiwm.
• Copr.
• Sinc.
• Titaniwm.
• Manganîs.
• Flavonoids.
• asid nicotinig.
• Yoda.
• Ffosfforws.
• Calsiwm.
• Haearn.
• Bora.
• Magnesiwm.

Llugaeron, yn ei dro, nid yw'n cynnyrch llugaeron. Yn ei strwythur yw:

• Fitaminau A, B, C ac E.
• Haearn.
• Potasiwm.
• Manganîs.
• Niacin.
• Calsiwm.
• Ffosfforws.
• Benzoic ac asid salicylic.
• asid tartarig.
• asid Ursolic.
• cydrannau Pectin.
• Tannin.
• cydrannau Mwynau.
• Halen.

Mae cyfansoddiad y aeron, ni ellir dweud bod yn ddefnyddiol - llugaeron neu lingonberries. Mae angen deall effaith y cydrannau y planhigion hyn yn ei chael ar y corff.

Beth yn well - llugaeron neu llugaeron

Ers yr hen amser mewn meddygaeth gwerin, llugaeron a lingonberries defnyddio fel offeryn ar gyfer gwella o ddifrod mecanyddol, bragu fel te ar gyfer peswch, a wnaed ar eu sail decoctions ac arllwysiadau. Amrywiaeth o eiddo defnyddiol o aeron hyn yn llawer ehangach na'r rhan fwyaf o bobl yn meddwl. Mae gan llugaeron yr eiddo canlynol:

• Mae'n ymladd firysau.
• Mae'n lleihau'r tymheredd.
• Gwrthfiotigau yn helpu i ymdopi â'r clefyd.
• Lladd germau.
• Mae'n cures afiechydon y system genhedlol-droethol.
• Mae'n arwain at bwysedd gwaed normal.
• Mae'n hyrwyddo waith gydlynol y system dreulio.
• Mae'n lleihau faint o "drwg" colesterol yn y gwaed.
• Mae'n gwella gweithrediad y system gardiofasgwlaidd.
• Dileu'r cryd cymalau.
• Mae'n cael trafferth gyda phob annwyd.
• Mae'n gwella archwaeth.
• Mae'n ysgogi gallu meddyliol.

Lingonberry eiddo ddefnyddiol nid israddol i ei wrthwynebydd. Mae'n cael effaith ar y corff:

• Mae'n ymladd firysau.
• Mae'n meddu ar eiddo antipyretic.
• Mae'n helpu i gael gwared ar y problemau y system genhedlol-droethol.
• Atal cerrig yn yr arennau.
• Mae'n cael gwared tocsinau.
• Mae'n cryfhau y wal bilen.
• Mae'n cael trafferth gyda gwynegon.
• Mae'n dileu'r micro-organebau niweidiol.
• Yn lleihau pwysedd gwaed.
• Lleihau colesterol yn y gwaed.
• Gwrthsefyll ffurfio dyddodion brasterog yn yr iau.
• Mae'n cael trafferth gydag iechyd gwael ar ôl meddwi.

Mae'r set hon o elfennau angenrheidiol sy'n effeithio ar y corff, dim ond lingonberries a llugaeron. Cymharu Ni fydd eiddo defnyddiol a therapiwtig o aeron hyn yn gyflawn os nad ydych yn cymryd i ystyriaeth y gwrtharwyddion at y defnydd o blanhigion.

gwrtharwyddion

Mae'n werth nodi bod llugaeron, yn wahanol i'r llugaeron wedi eiddo arall. Mae'n gallu amsugno sylweddau ymbelydrol niweidiol. Felly, dylid aeron casglu yn cael ei gynnal cyn belled â phosibl oddi wrth blanhigion, planhigion diwydiannol a phriffyrdd.

Llugaeron a llugaeron, mae'r eiddo buddiol sydd yn hynod o amrywiol, yn cael eu wrthgymeradwyo yn y problemau canlynol:

• problemau afu, clefydau acíwt y corff.
• wlser gastrig neu wlser dwodenol.
• Rhy isel pwysedd gwaed.

Os bydd unrhyw un o'r problemau uchod yn ymwneud â'r aeron cyn defnyddio ymgynghori â'ch meddyg.

Sut i ddefnyddio'r aeron yn y cartref

Lingonberries a llugaeron, yn wahanol, eiddo defnyddiol sy'n oherwydd eu cyfansoddiad, yn cael ei ddefnyddio, nid yn unig yn uniongyrchol mewn bwyd. Bydd y rhain yn awgrymiadau syml yn eich helpu i gynnal neu wella eich iechyd:

• Morse o aeron yn gyflym yn eich rhoi ar eich traed yn yr oerfel.
• Os oes gennych rhwymedd, bydd y llugaeron cael effaith carthydd ar y corff.
• Mae decoction neu y sudd o'r aeron, meddygon yn argymell yfed mewn diabetes. Bydd hyn yn helpu i atal cymhlethdodau a gwella ansawdd bywyd y claf.
• Ennaint Vaseline a llugaeron a llugaeron helpu i gryfhau cymalau a gwella clwyfau.

Mae'r dulliau hyn yn defnyddio ddigon syml. Dylai un bob amser yn cadw yn y tŷ cyflenwad bychan o aeron ffres neu wedi'u rhewi, rhag ofn y bydd angen i ddefnyddio awgrymiadau hyn.

Mae'r defnydd o aeron yn ystod beichiogrwydd

Mae nifer o feddygon yn argymell i ddefnyddio ffrwyth llugaeron neu llugaeron yn ystod beichiogrwydd. Yn ystod y cyfnod hwn, menyw aros ar gyfer rhai cymhlethdodau a symptomau annymunol. Aeron yn gallu dwyn ar gorff y fam yn y dyfodol yw effaith:

• Gwnewch y elastigedd pibellau gwaed, sy'n bwysig iawn yn ystod beichiogrwydd.
• Mae'r sudd o llugaeron yn dileu anemia a niwrosis, ac yn lleihau pwysedd gwaed.
• Cawl o ddail llus coch yn dileu rhwymedd a ymladd chwyddo.
• Llugaeron yn gwella imiwnedd ffres.
• Mae'n atal ffurfio bacteria yn y bledren.

Mae'n syniad da cyn i chi ddefnyddio unrhyw un o'r awgrymiadau hyn, ymgynghori â'ch meddyg, oherwydd yn ystod beichiogrwydd gall mwy cymhlethdodau'n codi sy'n atal bwyta gan bobl o rai bwydydd, gan gynnwys aeron.

Yn ôl i feddygon

therapyddion galwedigaethol sy'n ymwybodol o eiddo buddiol o aeron hyn, yn credu bod yn absenoldeb gwrtharwyddion y gellir eu defnyddio mewn unrhyw ffurf. Hyd yn oed pe bai pob math o glefydau nad ydych ar gael, er mwyn sicrhau lefelau uchel o fitaminau a maetholion eraill yn gallu bwyta aeron, ac yfed decoction ohonynt. Yn ogystal, pan fydd y tymor yn dod i ben gyda chasgliad o ffrwythau hyn, gallwch gasglu ymyl penodol ar gyfer y flwyddyn gyfan. Mae sawl opsiwn aeron Storio:

• Cook jam neu coginio compot.
• Arllwyswch y aeron mewn dŵr oer a'i adael mewn lle oer. Fel y cyfryw, maent yn prolezhat ychydig fisoedd.
• Rhewi ffrwythau. Ond ar ôl i chi ddadrewi y aeron, dylid eu difa mewn bwyd ar unwaith.

Felly, nid oes modd rhoi ateb manwl i'r cwestiwn o beth yn fwy defnyddiol - llugaeron neu lingonberries. Mae'r ffrwythau yn fount o microcells a macrocells defnyddiol. Yn ogystal, gallwch fwyta y ddau planhigion ac aeron. Os yw eich corff yn brin o fitaminau a mwynau, mae'r llugaeron a llugaeron yn helpu i adnewyddu eu stoc yn y tymor byr. Ond peidiwch ag anghofio bod angen i chi ddysgu gwrtharwyddion. Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer merched beichiog.