Wrth i'r gorymdeithio iawn? gwersi syml

Dysgwch sut i orymdeithio yn y pen draw yn disgyn i bron pawb - dylai'r hawl i orymdeithio yn ffurfio yn gallu yn y fyddin, mewn sefydliadau addysgol milwrol, a hyd yn oed dim ond mewn ysgolion y Nadolig neu ddigwyddiadau chwaraeon. Mae'n ymddengys nad yw dim yn gymhleth am sut i godi ei goes a ble i'w roi. Fodd bynnag, y math hwn o bellter yn golygu rheolau, y mae angen i gadw at.

Wrth i'r orymdaith yn gywir

Mae'n rhaid i ni ddechrau â'r ffaith bod y rheolau o offer arbennig mawrth droed yn wahanol ar gyfer gwahanol fathau o filwyr - Fyddin, y Llynges, Marine Corps, Llu Awyr, myfyrwyr, bandiau gorymdeithio ac-cludwyr. Fodd bynnag, mae'r sylfaenol rheolau a osodwyd i lawr yn gam dechneg yw dal i fod yr un fath i bawb. Marshirovanie dechrau gyda rac "dawel" - droed dynol mewn cysylltiad yn unig gyda ei sodlau, tra bod y sanau allan i'r ochrau ar ongl o tua 45 gradd.

lleoliad y corff llyfn, heb blygu, ei ben codi ychydig, edrychaf ymlaen dyhead. Dylid Dwylo yn cael ei ymestyn i'r ochrau, ac mae'r bysedd clenched ddwylo ychydig - ond nid dwrn. Pan fydd y sefyllfa o "Sylw" yn cael ei dderbyn, dylem ddisgwyl y gorchymyn "ymlaen gorymdeithio". Mae gan y ddau o eiriau eu hystyr: "cam" - cyn-command "march" - gweithrediaeth. Y cam nesaf - marshirovanie yn y rhengoedd.

rydym yn gorymdeithio gyda'i gilydd

Sut i orymdeithio gorymdeithio? symud ymlaen yn dechrau gyda'r droed chwith. Gyda llaw, y gyfrinach yw, mewn gwirionedd, pa esgidiau dylid eu gorymdeithio. Knock sodlau ar y ddaear yn helpu i gyfrif rhythm penodol, sy'n haws i gadw at y system. Yn ystod y symudiad y dwylo, hefyd, dylai "cerdded" mewn ffordd benodol - yn ôl ac ymlaen yn rhydd, heb straenio. Mae'r bysedd yn cael eu plygu ychydig, nid effeithio.

Ac yn awr y prif beth - pa mor bell yw ei bod yn angenrheidiol er mwyn codi eich llaw. Yma rydym yn rhaid i ni fod rhai gwahaniaethau. Filwyr sy'n ymwneud â milwyr troedfilwyr, gan godi eu dwylo ymlaen erbyn 20 centimedr. Wedi hynny, y llaw 15 yn cael ei roi mewn centimetrau yn y cyfeiriad (nid yn ôl) ar bob cam. Milwrol Marine Corps, Llu Awyr, y Llynges cerdded dril gyda braich a godwyd gan 15 o centimetrau, yna aseinio iddo yn y cyfeiriad o ddim ond 7.5 centimedr.

fyddin orymdaith

Nawr rydym yn dysgu sut i orymdeithio yn y fyddin. Stroevo cam dysgu gan arbennig, celf gwastraff. Mae'n werth gwybod bod ar ôl ymarfer corff traed ewyllys fyddo brifo iawn yn wael. Felly, codi goes dde i 90 gradd ac yn cael ei gynnal yn y sefyllfa hon am 5 munud. Gostwng y goes, mae angen i gadw'r gyfochrog droed i'r ddaear, mewn cysylltiad byddwch yn clywed cotwm bach â hwy - mae hefyd yn un o uchafbwyntiau'r cam dril. Ar ôl y droed chwith suddodd yn syth i'r dde yn codi. Mae technoleg yn yr un fath - hyd at 90 gradd, yn dal am 5 munud, siomi gan gyfochrog stupnoy i'r ddaear, gyda'r sain nodweddiadol a gynhyrchir ar ôl cyswllt. Pan godir goes dde, braich dde yn cael ei dynnu'n ôl yn llawn.

Y chwith llaw yw ar hyn o bryd plygu yn y penelin a'r cyntaf yw ar frest lefel. Pan fydd y goes chwith yn cael ei godi, y llaw chwith yn mynd yr holl ffordd yn ôl ac yr ochr dde, plygu yn y penelin, codi i lefel y frest.

cam cyflymder

Rydym brwydrwr cam mae cyflymder penodol. Yn marshirovanii confensiynol y funud a wneir o gamau 110-120, am gam hyd cymharol 70-80 centimetr. Mae gwahaniaeth sylweddol yw un o'r mathau o daith gerdded dril - "Prwsia" cam (seremonïol). Yn ystod ei goes cymryd allan ymlaen na 15-20 centimetr, fel yn y cam gorymdeithio arferol ac yn codi bron at ffurfio ongl sgwâr perthynas i'r corff. Bydd y cyflymder y "Prwsia" cam yn llawer llai - dim mwy na 75 o gamau y funud. Y prif wahaniaeth rhwng y camau "Prwsia" ei fod yn gofyn am ymdrech corfforol mawr, ac yn dysgu ei fod yn llawer hirach na marshirovaniyu arferol. Mae'r math hwn o gerdded yn disgyblu iawn a gwerth addysgol ar gyfer y milwyr, fel symbol o'r drefn a disgyblaeth berffaith.

Wrth i'r orymdaith a addysgir yn briodol mewn ysgolion cyffredin.

amser Cyflym yn yr ysgol

Sut i orymdeithio yn yr ysgol, mae athrawon yn addysgu Addysg Gorfforol (yn achos ysgolion uwchradd, yn hytrach na'r adrannau milwrol). Fel arfer gorymdeithiodd y myfyrwyr yn mynd i'r dathliadau a digwyddiadau chwaraeon. Wrth gwrs, i gadw plant milwr i ffwrdd, ond y pethau sylfaenol yn iawn cam combatant dal adneuwyd yn y cof. Pryd y dylid marshirovanii bendant gadw eich osgo, yn ceisio dynwared y dwyn milwrol. Mae'n rhaid i'r symudiadau fod yn gyflym ac yn gywir, dylai'r ên yn cael ei godi, yn cael ei gwahardd yn llym i droi ei ben o ochr i ochr - mae angen i edrych yn unig ymlaen drwy'r amser. Mae mwy o bethau y dylech wybod sut i ddysgu sut i orymdeithio yn iawn. Un ohonynt yw'r defnydd o golwg ymylol, sy'n helpu i gamu i mewn i unol â'r rhai sy'n gorymdeithio i'r dde ac ochrau chwith.

Pethau i'w gwybod mwy

Mae mwy cynnil o ran sut i orymdeithio yn iawn. Er mwyn peidio â yn wynebu mynd yn ei flaen ac nid yn dod yn rhwystr i gorymdeithio y tu ôl, mae angen i gynnal pellter clir. Mae ei gwerth yn - o fewn hyd braich.

A ddylai symud synchronously yn ei gyfanrwydd yn y diffiniad cynnig ailadrodd ei gilydd. Byddwch hefyd can ag anghofio am y timau. Pan ymadrodd gweithredol "stop" mae angen i wneud un cam olaf droed chwith a rhoi iddi y ffordd iawn i fynd yn ôl at y "sylw". Felly, beth yw'r peth mwyaf pwysig yw sut i orymdeithio yn iawn? Mae hwn yn derfyn dyfyniad, ymwybyddiaeth ofalgar, synchronicity, eglurder a chanolbwyntio.