Therapi corfforol ar ôl strôc: cyfres o ymarferion yn y cartref

Strôc - clefyd llechwraidd sy'n effeithio ar strwythur yr ymennydd dynol, gan achosi iddo troseddau difrifol. Mae'r patholeg yn arwain at fethiant gwahanol swyddogaethau'r corff ac yn byth yn mynd heb i neb sylwi. Adfer iechyd yn y cyfnod ailsefydlu, yn ogystal â therapi cyffuriau, yn cyfrannu at yr ymarfer cyson, yn llym ar fesurydd ac wedi'u teilwra'n unigol. Yn yr erthygl hon deunyddiau y bydd y darllenydd yn dod o hyd i atebion i nifer o gwestiynau. Er enghraifft, beth yw hanfod therapi corfforol ar ôl strôc? Mae set o ymarferion a ragnodir gan feddyg, perfformio yn unig yn ystod yr arhosiad yn yr ysbyty neu'n mynd ymlaen ac ymlaen thriniaeth yn y cartref? Pa fathau o lwythi yn berthnasol gyda diagnosis o'r fath? A llawer mwy.

Beth yw strôc?

Strôc - yn anhwylder gylchredol aciwt o strwythurau ymennydd, sy'n cael ei amlygu symptomau yn digwydd yn sydyn ac yn ffocysau ynysig neu strwythur cyffredinol yn ei gyfanrwydd. Mae'r patholeg yn aml yn angheuol. Yn ôl yr ystadegau, ar ôl clefyd rhydwelïau coronaidd o'r ymennydd clefyd fasgwlaidd y galon yw'r ail achosion blaenllaw o marwolaeth o batholegau y system cylchrediad y gwaed. gnawdnychiad ymenyddol ac amrywiaeth o waedu yn yr ymennydd hefyd yn fath o strôc.

Os bydd y symptomau o'r clefyd yn bosibl mewn amser i ddod o hyd ac yn dechrau triniaeth ar unwaith, mae'r claf yn cael cyfle ar fywyd. Fodd bynnag, patholeg yn y rhan fwyaf o achosion yn arwain at amharu ar modur neu swyddogaethau synhwyraidd o organeb, yn achosi dirywiad gweithrediad yr ymennydd - nam ar eu lleferydd, cof, cyfeiriadedd yn y gofod, meddwl.

Yn dibynnu ar ba fath o strôc claf yn derbyn diagnosis, mae'r claf yn wahanol ac mae'r siawns o adfer a pharhad bywyd llawn. Felly, strôc isgemig, sy'n ffurfio 75-80% o glefyd yn y strwythur, yn haws i therapi. Mae strôc hemorrhagic yn fwy difrifol a gellir ei drin yn llawer mwy anodd.

Pam fod angen adsefydlu i mi?

Trin cleifion a gafodd clefyd tebyg yn broses gymhleth sy'n cynnwys nifer o gamau ac yn gofyn am amynedd a dull systematig. Therapi dechrau gyda'r dadebru wherein y driniaeth claf yn cael ei wneud yn uniongyrchol, gan ganiatáu goroesi. arbenigwyr ysbytai niwrolegol pellach yn cymryd rhan yn y gwaith o adfer y celloedd yr ymennydd yr effeithir arnynt o ymennydd y claf.

dylid deall nad yw effaith triniaeth cyffuriau yn ddiderfyn. Fodd bynnag, mae technegau ychwanegol i gyflymu'r adferiad ar ôl strôc. LFK - un ohonynt.

newidiadau patholegol yn strwythur yr ymennydd yn anwrthdroadwy - celloedd marw y tu hwnt i atgyweirio a diffyg niwrolegol yn unigryw. Yn ffodus, anhwylderau gweithgarwch yr ymennydd a symud Mae cyswllt anorfod rhwng ei gilydd. O ganlyniad, gall adfer sgiliau meddwl y claf yn cael ei gynnal ar ôl dychwelyd swyddogaeth modur yn aelodau parlysu neu'r corff cyfan.

Symudiad yn atal stagnation o waed yn y meinweoedd ac yn adfer y barlysu cof cyhyrau, ac yn ysgogi gweithgarwch o niwronau eraill nad ydynt yn cael eu heffeithio gan brosesau patholegol. Bydd yr ymarfer Graddedig yn cyfrannu at y gwaith o adfer swyddogaeth yr ymennydd. Felly, mae'n bwysig iawn ar ôl rhyddhau claf o'r ysbyty i ddechrau gweithredu ar unwaith cymhleth o ymarferion sy'n anelu at wella cyflwr yr organeb gyfan.

Mae effaith gweithgarwch corfforol

Fel y nodwyd yn gynharach, rhaid i'r strategaeth triniaeth ac adsefydlu yn cael eu gweithredu yn raddol, yn raddol ac yn drefnus. Mae hyn yn golygu bod hyd at y funud o gyrraedd y nod yn cymryd amser, mae angen yr awydd a disgyblaeth ar ran y claf a gan berthnasau neu bobl sy'n gofalu amdanynt. Ar y cam cyntaf yn yr ysbyty ymarfer corff a'r gofal a ddarperir gan ymarferwyr meddygol. triniaethau adferol fel tylino a golau gweithgarwch corfforol, yn dechrau yn ymarferol o'r diwrnod cyntaf ar ôl y dechreuad salwch. therapi corfforol ac ymarfer corff ar ôl strôc:

• amddiffyn y croen rhag achosion o wlserau pwysedd, yn enwedig yn y coesau - yn ardal sawdl, lle mae cyswllt mwyaf gyda y gwely, ac mae'r corff yn destun bwysau cynyddol;
• llai tôn cyhyrau a foltedd cyffredin, sy'n codi o ganlyniad i barlys o gael strôc; tra yn raddol yn mynd gorgynhyrfedd;
• gwella microcirculation meinweoedd yn raddol adfer cylchrediad y gwaed normal;
• yn helpu i adnewyddu symudiadau cynnil yn y dwylo a'r eithafoedd uchaf yn gyffredinol;
• ar gefndir strôc yn digwydd contracture - y cyfyngiad o symudiad ar y cyd gyda'r caledu cyhyrau mewn overexertion gyson. Ymarfer yn sicrhau atal ffenomen hon.

Ble i ddechrau?

O ran y cwestiwn o ba mor hir y mae'n ei gymryd ymlaen, ni allwch ateb adfer rhannol o swyddogaethau a gollwyd y corff mewn cyfnod posleinsultny glir.

Mae'r cyfan yn dibynnu ar y math o glefyd, maint briw a lleoliad yn y strwythurau ymennydd, yn ogystal â'r amser sydd wedi mynd heibio ers i'r symptomau o'r clefyd i ddarparu gofal meddygol. Yn unol â hynny, po fwyaf y dangosyddion hyn, y gwaethaf y prognosis. Yn Ni ellir eu hannog i beidio a rhoi'r gorau unrhyw achos, mae angen i chi ymladd am fywyd ac iechyd. Cyn i chi gychwyn gweithdrefnau adfer, dylech ymgynghori â meddyg - bydd cyfres o ymarferion ym mhob achos yn wahanol. Er enghraifft, arfer therapi ar ôl sarhad ischemig wahanol llwythi yn y math hemorrhagic o patholeg.

Ar y dechrau, yn achos claf o barlys (cyfanswm neu un ochr) am wythnos neu ddwy yn argymell i weithio ar y cyhyrau trwy newid y sefyllfa. Er mwyn osgoi diffyg twf o waed a ffurfio briwiau gwasgu, argymhellir i droi y claf bob 2-3 awr.

Ar ôl cyfnod penodol o amser yn dechrau fathau goddefol llwythi (tylino), sydd yn ddichonadwy gyda chymorth trydydd parti. Pwrpas y manipulations hyn yw llacio'r cyhyrau ac yn eu paratoi ar gyfer y llwythi dilynol (gweithredol).

Tylino a llwyth goddefol

Mae yna reolau penodol wrth berfformio manipulations tylino. Ddechrau drwy gynigion cylchlythyr fod yn croen wresogi a darparu llif y gwaed i'r meinweoedd. Ni ddylai Mae ymdrechion yn ormodol, mae angen mwy o olau a gweithdrefn dymunol. Tylino (gymnasteg goddefol) Llaw ar ôl strôc yn cael ei berfformio gan lawr uchod - o'r arddwrn i'r ysgwydd. Yn unol â hynny traed dylino gan y traed at y cluniau.

Yn ystod y tylino wyneb y corff, yn enwedig y cefn, yn cael eu defnyddio symudiadau mwy sydyn gyda tweaks perfformiad a thapiau. Massaging y fron, gan ddefnyddio pwysau ysgafn, symudiadau yn cael eu cynnal mewn cylch o'r canol tuag allan.

Ar ôl y tylino triniaethau dechrau llwythi goddefol. Mae'r rhain yn cynnwys plygiad yn ail ac ymestyn coesau - breichiau a'r coesau. arfer y dull canlynol. Mae'r claf yn cael ei roi ar ei gefn, aelod o'r corff lifft ac mae wedi'i plygu ar y cyd fel bod pan gaiff ei llithro dros arwyneb ymestyn y gwely. Drwy ymarferion hyn ar ôl therapi ymarfer strôc i draed a dwylo, yn raddol adfer cof modur o'r corff. Yn ddangosydd pwysig o lwyddiant yn yr achos hwn yw gweithdrefnau systematig - ymarfer corff yn cael ei wneud am 40 munud ddwywaith y dydd, gan ddechrau o'r ail wythnos - tair gwaith y dydd.

Hyfforddiant meddyliol

Fel y nodwyd uchod, mae'r mudiad aelod yn cael ei reoli gan y cof cyhyrau. I adfer ei bod yn angenrheidiol i berfformiad dyddiol o gymnasteg meddwl. Rydym yn argymell y cynllun canlynol. Yn ystod ymarfer corff rhaid eu hailadrodd sawl gwaith yn uchel tîm. Er enghraifft, wrth blygu dwylo ynganu: "Rwy'n plygwch y fraich, yr wyf yn symud fy bysedd, ac ati ...." Os bydd y claf ar y cam hwn, mae'n anodd i ynganu gair, ar ei gyfer yn rhaid i wneud ffrindiau agos. Mae'r dechneg hon yn dda ar gyfer y ffaith bod hyfforddi'r cyfarpar lleisiol y claf. gymnasteg meddwl ar ôl strôc (yn y cartref i'w pherfformio yn gyson ac yn drefnus) yn arwain at berfformiad gostyngiad da.

Trwy gydol y cwrs o driniaeth ddylai fod i ganmol y claf am unrhyw weithredu ar ei ran, yn gryf ac yn annog ei sicrhau addasu i'r canlyniad cadarnhaol o'r sefyllfa. Yn aml, cleifion â diagnosis o'r fath yn amharod i ddatblygu ffitrwydd corfforol, profiad iselder, nid ydynt yn credu yn eu nerth eu hunain. Mae hon yn agwedd anghywir. agwedd meddwl - yr allwedd i lwyddiant mewn unrhyw fusnes. Mae'n bwysig egluro i rywun sydd ond yn dibynnu arno ganlyniad y driniaeth, ac nad oes neb ond ef ei hun, nid oedd yn helpu.

Adfer araith

Gall y canlyniad o gael strôc fod nid yn unig yn groes swyddogaeth modur, ond hefyd yn anhwylder lleferydd y claf. methiannau o'r fath yn y corff yn para am amser hir, o ychydig fisoedd i nifer o flynyddoedd, ac mae angen gwaith adfer parhaol. Mae'n rhaid i'r claf fod dyfalbarhad, awydd cyson i adfer ac ymarfer corff trefnus. Ni allwch atal y alwedigaeth mewn unrhyw achos, ac yna bydd yn hwyr neu'n hwyrach yn arwain ac tuedd gadarnhaol.

Geirfa ar gyfer cyfarpar gymalol gynllunio i adfer swyddogaeth a gollwyd o celloedd nerfol lleoli yn yr ardal canol lleferydd. Yn gyntaf, i araith y claf yn ôl i normal, rhaid iddo glywed yn gyson gan eraill. Mae'r broblem o deulu ac anwyliaid - yn siarad yn gyson gyda dyn a ddioddefodd strôc, felly gallai chwarae synau yn y dyfodol ar eu pen eu hunain.

Os yw'n cael ei golli yn llwyr, dylech ddechrau gyda ynganu seiniau unigol, yna sillafau, yna eiriau, mae nifer y dylai dros gyfnod o amser yn parhau i gynyddu. Yn y cam olaf, mae'n ddefnyddiol darllen barddoniaeth ac i ynganu'r glymau tafod. canlyniadau da yn y driniaeth yn rhoi'r gerddoriaeth. Mae'r claf yn ddefnyddiol i wrando ar y canu, yn ogystal ag i geisio ganu caneuon - yn syml yn gyntaf, ac yna yn fwy difrifol.

ar gyfer ymarferion mynegiant. adfer cof

Oherwydd bod strôc yn digwydd tarfu symudedd cyhyrau'r wyneb c eu galedu dilynol. Mae hyn yn ffenomen yn arwain at golli gallu person i siarad. I hyfforddi y cyfarpar lleferydd yn cynnwys cyfres o ymarferion. Dylai'r claf:

• gwthio'r tafod ymlaen cyn belled ag y bo modd;
• trowch oddi ar y gwefusau i mewn i diwb, ei dannedd;
• tafod llyfu ei wefusau chwith i'r dde ac o'r dde i'r chwith;
• brathu gwefusau yn ail uchaf ac isaf.

Strôc â nam ar y cof, ac yn un o'r tasgau mwyaf pwysig yn y adsefydlu yn y gwaith o adfer y math hwn o weithgaredd nerfus. Ynghyd â therapi cyffuriau, yr arbenigwyr a gynhaliwyd gyda'r cywiriad swyddogaethol ac adfywio claf. Mae'r dechneg yn golygu y workout ymennydd drwy cofio rhifau, geiriau, cerddi.

Yn ogystal, yn cael effaith gadarnhaol yn y gwaith o adfer cof wedi gemau bwrdd. fethodoleg gyffredinol a ddefnyddir mewn adsefydlu, mae'n rhoi canlyniadau da - y claf yn canolbwyntio ar i berfformio camau gweithredu ar y naill law, ac yn canolbwyntio ar y ffordd o realiti'r sefyllfa ac amgylchedd ar y llaw arall.

llwyth gweithredol

Pan fydd y canlyniadau cyntaf a'r hunanhyder enillion cleifion a canlyniad ffafriol o'r clefyd, gallwch symud yn raddol i weithgareddau corfforol egnïol. Yn ystod y cyfnod hwn, fel rheol, y claf ei ryddhau, a newid o ysbyty olygfeydd i wal y cartref yn helpu i wella hwyliau a chodi "ymladd ysbryd" y dyn.

therapi ymarfer ymarfer corff ar ôl strôc (yn y cartref a gynhaliwyd) yn eithaf amrywiol. Ar y dechrau, gall fod yn ddosbarth yn y gwely, ac yna - yn eistedd neu'n sefyll sefyllfa. Ar ôl y llwyddiant yn y camau hyn yn gallu symud ymlaen i ymarferion cerdded. Nodwch fod ym mhob achos gall y dwyster y llwyth yn amrywio, a dylai fod yn feddyg wedi'i leoli yn unol â hanes y claf.

Rhaid Llwythi fod yn ddyddiol ac yn meddiannu yn ystod y cyfnodau dydd unigol am nifer o oriau.

ymarferion Therapiwtig mewn sefyllfa eistedd cynnwys set o ymarferion canlynol:

• Gall hyfforddi'r cyhyrau llygad yn cael ei berfformio gan gylchdroi y eyeballs i gyfeiriadau gwahanol - ar y croeslin, dde i'r chwith, top i'r gwaelod, agor a chau'r amrannau fel arfer yn hyrwyddo normaleiddio pwysau;
• cymryd y straen allan o'r ymarferion uchod yn helpu phipian, dro ar ôl tro 10-15 o weithiau;
• ymestyn eich cyhyrau gwddf yn caniatáu cylchdroi y pen i bob cyfeiriad ac ar gyflymder gwahanol;
• ar ôl cael strôc yn angenrheidiol i ddatblygu symudoldeb o bysedd, reflexes cydio yn hyfforddi. At y dibenion hyn, defnyddiwch expanders;
• hyfforddi'r goes a gall cyhyrau traed, tynnu a'u torri.

Gall ddilyniannol mewn cyflwr eistedd yn symud ymlaen i fwy o ymarferion osgled - aelodau codi, naill ai ar ei ben ei hun neu gyda chymorth gwregys.

LFK sefyll

Dylid nodi bod y sefyllfa o sefyll yn cynnig mwy o gyfleoedd ar gyfer ymarfer corff a hyfforddiant o goesau a breichiau. ymarferion adferol wedi ei seilio ar yr ymarferion sylfaenol:

• Codi breichiau: sefyllfa cychwynnol y syth corff, ei ddwylo - yn y gwythiennau, traed - ysgwydd-led ar wahân. Mae'n angenrheidiol i anadlu godi eu dwylo, yn is i lawr ar y anadlu allan. Dylai fod yn 4-6 gwaith i ailadrodd y cwrs.
• Squats heb sodlau dor gyda dwylo dynnu ymlaen. Nod yr ymarfer yw cadw'r cydbwysedd ac ymarfer cyhyrau goes. Ymarfer ailadrodd 4-8 gwaith.
• Mae llethrau y chwith a dde gyda'r fraich arall drwy dynnu i fyny.
• Torso twists sy'n troi araf y torso. Ymarfer Corff yn cael ei ailadrodd o leiaf 5 gwaith.
• Er mwyn ymestyn y cymalau, perfformio cylchdroi dwylo a thraed, gan ddod ei ddwylo tu ôl i'w gefn i'r castell.
• Hyfforddwch ddau dwylo a'r traed yn helpu ymarfer hwn - hyd braich yn cael ei berfformio yn symud troed tuag at osgled bach. Yn yr achos hwn, rydym yn argymell llaw rhad ac am ddim i ddal gafael ar i gefnogi ac i beidio â dal eu hanadl. Trin ei ailadrodd 7-8 gwaith gyda phob goes.

hyfforddwyr

Ar ôl gan berson strôc, ychydig yn gryfach ac yn dod i arfer â llwyth Gwrthiannol, gallwch symud ymlaen i gyflogaeth ar efelychwyr arbennig. Bydd y defnydd o'r offer hyn nid yn unig yn cryfhau'r cyhyrau staes ac adfer swyddogaeth modur, ond hefyd yn gwella cyflwr emosiynol cyffredinol y claf. Dylai'r cyfnod o ymarferion adsefydlu yn cael ei berfformio yn unig o dan oruchwyliaeth feddygol a defnyddio cardiomonitors - dyfeisiau y gellir eu defnyddio i olrhain perfformiad y galon.

Yn dibynnu ar ddiben swyddogaethol y efelychydd, pob dyfais grwpio gonfensiynol i mewn i wahanol grwpiau.

• Verticalizer - dyfais sy'n imparts corff dynol unionsyth na ellir ei wneud yn eich pen eich hun. efelychydd fath yn cefnogi dynol a pharatoi ef raddol i "cerdded unionsyth."
• "Lokomat" - efelychydd sgerbwd - dyfais ar gyfer y rhai sy'n dysgu cerdded eto.
• Offer Mini ffitrwydd - coesau offer ymarfer corff ac adfer symudoldeb o bysedd.
• Efelychwyr megis "ased-atebolrwydd" yn helpu i adfer swyddogaeth y cymalau o eithafoedd uchaf ac isaf.
• Velosimulators cynyddu dygnwch a gwella cyflwr cyffredinol y claf.

rheolau pwysig

Ailsefydlu - yn gam hynod o bwysig yn y broses drin, felly ni allwn yn gwastraffu amser gwerthfawr. Mae rhai rheolau, sy'n helpu i lwyddo ac i gyflawni canlyniadau da yn y gwaith o adennill y corff y person sâl.

Yn gyntaf oll, mae angen glynu'n gaeth at gyngor y meddyg yn mynychu. Mae hyn yn golygu ei bod yn amhosibl i gymryd rhan mewn gweithredu annibynnol. Cofiwch, dim ond proffesiynol gydag addysg a phrofiad gwaith yn gallu dethol a chyfrifo maint a dwysedd y gweithgareddau corfforol mewn achos penodol yn iawn, hynny yw i wneud y rhaglen o therapi corfforol ar ôl cael strôc. Mae set o ymarferion gyda'r llym unigol.

Mynd ar drywydd ymarfer egnïol, nid oes modd i orweithio. A ddylai dechrau lwytho gyda ymarfer corff ysgafn, yn raddol symud ymlaen i fwy cymhleth. Mae'n bwysig deall nad y nod o weithgarwch corfforol yn adeilad cyhyrau a chymhelliant o gelloedd newydd ymennydd i weithio.

Cyn cyflawni unrhyw lwyth (weithredol neu'n oddefol) yn bwysig iawn i gynhesu'r croen i'r holl meinweoedd gael llif y gwaed. Mae hyn yn gaeth i'r gwely cleifion arbennig o wir.

Mae pobl sy'n agos at y person sâl, rhaid i chi ddilyn ei hwyliau, yn ysgafn ei gwneud yn ofynnol iddo berfformio cyfarwyddiadau'r meddyg, nodi unrhyw o'i lwyddiannau.

Peidiwch ag anghofio am y adsefydlu drefnus ac yn systematig. Dylai ymarfer fod yn ddyddiol. Amser - y feddyginiaeth gorau.