Sut y mae eich corff yn ymateb i'r hyn yr ydych yn bwyta gormod o siwgr?

Mae llawer o bobl yn meddwl y gall siwgr gwaed uchel fod yr un chlefyd siwgr. Er hynny, nid yw'n. Mae'r broblem hon yn effeithio ar lawer o bobl, ac nid ydynt hyd yn oed yn sylwi ar unrhyw newid yn y canlyniadau corff mewn siwgr.

Os bydd y symptomau canlynol eisoes wedi ymddangos, mae'n bwysig darganfod beth oedd achos ohonynt, ac yn dechrau i gymryd camau priodol.

newyn yn gyson

lefelau siwgr uchel yn atal glwcos i mewn i gelloedd. O ganlyniad, nid yw'r corff yn cael yr egni ac unwaith eto yn gofyn i chi am fwyd: mae'n gylch dieflig.

blinder

Yfed llawer o siwgr yw'r rheswm bod y corff yn gallu i storio a amsugno glwcos. O ganlyniad, mae eich corff yn defnyddio egni aneffeithiol, ac mae'r celloedd y corff heb y tanwydd angenrheidiol. O ganlyniad, mae pobl yn teimlo'n flinedig am ddim rheswm.

troethi aml

Gyda lefel uchel o siwgr arennau Ni all amsugno hylif yn iawn. Gan fod y corff yn ceisio cydraddoli faint o glwcos yn y celloedd a gwaed, mewngellol hylif y mae'n ei ddefnyddio i doddi gwaed. O ganlyniad, y crynodiad o glwcos yn dod yn ôl i normal, ond mae'n arwain at troethi aml.

syched gormodol

Mae hyn mewn ymateb i hylifau a gollwyd eich corff. dadhydradu monitro lefel a syched yn digwydd yn y hypothalamws, sy'n anfon signalau priodol i'r ymennydd. Wrth gwrs, ni ddylech wrthod i yfed, ond mae'n well os byddwch yn dewis dŵr neu de heb ei felysu.

colli pwysau

Gallwch ddechrau colli pwysau, hyd yn oed os yn aml yn bwyta bwyd uchel mewn calorïau. Y rheswm yw bod y colli hylif gyda troethi aml yn arwain at ostyngiad yn ei lefel ar draws y corff, sy'n arwain at golli pwysau. Yn ogystal, pan fydd lefelau inswlin yn annigonol metaboledd glwcos, llosgi braster y corff yn cael ei droi ymlaen. troethi aml hefyd yn achosi i'r corff i wario mwy o galorïau. Felly, mae'r corff yn ceisio cael gwared o glwcos gormodol.

afiechydon heintus

heintiau'r llwybr wrinol a ffyngau yn aml yn digwydd mewn menywod sydd â siwgr yn y gwaed uchel neu ddiabetes. Mae'r ffaith bod y siwgr yn y gwaed yn creu amgylchedd bywiog ar gyfer burum a bacteria.

croen sych

Gellir Croen sych fod yn gysylltiedig â lefel siwgr cynyddol am wahanol resymau:

• Oherwydd corff voiding gormodol yn ddadhydredig i'r graddau bod y croen yn dechrau sychu.
• Problemau gyda'r croen traed yn arwydd o atherosglerosis - caledu ac yn culhau y rhydwelïau a lleihau cydredol o cylchrediad y gwaed. Mae'r clefyd yn gyffredin mewn cleifion â diabetes mellitus.
• Gall nerfau difrodi amharu ar weithrediad cywir o chwarennau chwys, ac maent yn effeithio ar y cydbwysedd o leithder yn y croen.

anallu i ganolbwyntio

Nid yw lefel y siwgr uchel yn caniatáu i'r glwcos fynd i mewn i'r celloedd yr ymennydd, felly mae yna anawsterau gydag adfer ynni. Mae hyn yn ddrwg i allu person i feddwl a gwneud penderfyniadau.

golwg aneglur

golwg aneglur hefyd yn ganlyniad i effaith dadhydradu, gan ei fod yn effeithio ar y celloedd llygad. Byddant yn dechrau anffurfio, ac mae'r llygaid yn colli'r gallu i ganolbwyntio.

gwella clwyfau yn araf iawn

Mae hyn yn ganlyniad i anaf fasgwlaidd ac yn arwain at cylchrediad y gwaed yn amhriodol, yn enwedig eithafoedd. Hefyd, mae'r rheswm yn iachau araf Meinweoedd diffyg maeth.

impotence

Gall problemau godi hefyd ddigwydd o ganlyniad i glwcos gormodol yn y gwaed. Codiad yn bosib dim ond gyda gweithrediad priodol y nerfau, cyflenwad gwaed da a'r cydbwysedd cywir o hormonau. Fodd bynnag, gall siwgr gwaed gormodol effaith negyddol ar bob un o'r systemau hyn.

irritability

Mae'r ymchwilwyr yn dweud bod pobl sydd â lefelau uchel o siwgr yn fwy pryderus, yn flin ac yn dueddol o iselder.

Mae'r ymennydd yn dibynnu ar fynediad di-dor at, glwcos, a newidiadau sydyn yn ei lefel yn cael effaith negyddol ar ei waith. O ganlyniad, mae ein hwyliau yn sydyn yn gwaethygu.

Sugar hefyd yn effeithio ar allu'r corff i amsugno maetholion arall sy'n gyfrifol am ein hwyliau - crôm. Roedd arno angen y corff i gynnal lefelau siwgr gwaed yn sefydlog, gan fod inswlin, clirio glwcos o'r gwaed, ni all gweithio'n iawn hebddo.