Chwaraeon a Ffitrwydd, Colli pwysau
Sut i wneud wraps ar gyfer colli pwysau yn y cartref: y rysáit a thechnoleg weithdrefn
Lapiwch colli pwysau yn y cartref: Rhif presgripsiynau 1 - cael gwared ar y gyfrol gyda phupur coch a sinamon
Dylai'r weithdrefn hon yn cael ei wneud bob yn ail ddydd, yn rheolaidd am dair wythnos. Bydd yn helpu i leihau cyfaint, yn enwedig yn yr ardaloedd problemus hyn a elwir - pen-ôl, "ochr" a'r cluniau, cael gwared ar cellulite weladwy ac yn rhoi naws y croen. Yr unig beth nad yw'n cael ei argymell i'w wneud ar gyfer y rhai sydd â phroblemau gyda pibellau gwaed, neu gwythiennau faricos. 1 er mwyn amlapio weithdrefn, bydd angen:
- 2 lwy fwrdd. ddaear llwy de pupur coch neu paprika;
- 2 lwy fwrdd. sinamon ddaear llwy fwrdd;
- 4-5 Celf. olew llysiau llwy fwrdd;
- ychydig ddiferion o olew hanfodol o lemwn, oren neu grawnffrwyth fel a ddymunir.
Cymysgwch mewn powlen fawr yr holl gynhwysion, dylai fod gennych bast eithaf hylif y gellir eu cymhwyso yn hawdd i'r croen. Paratowch eich croen - gymryd cawod, ac yn lle mynd i roi llawer o bupur, rwbio washcloth neu brysgwydd yn lân. Sychwch sych gyda lliain a lledaenu'r cluniau, pen-ôl a'r cluniau gruel baratowyd o sbeisys, ysgafn lapio y mannau lle rydych yn cael eu trin ffilm dorfol, ac yna tywel cynnes. Y peth gorau fyddai pe ystod y weithdrefn, byddwch yn gorwedd yn y gwely, a bydd yn cael ei gorchuddio â blanced. angen i'r ffilm lapio pupur ar gyfer colli pwysau i gadw o leiaf 15-20, ac mae'r rhan fwyaf yn ddelfrydol 30 munud. Byddwch yn barod am yr hyn a fydd yn cael ei eithaf amlwg llosgi. Ar ôl y treiglad yr amser gofynnol rinsiwch holl ddŵr oer ac yn lledaenu hufen maethlon croen neu ffordd o cellulite. Peidiwch ag anghofio y gall effaith gynaliadwy yn cael ei gyflawni dim ond ar ôl 10-12 gweithdrefnau mewn diwrnod. Peidiwch â bod yn ddiog, oherwydd bod y canlyniad - gostyngiad o gyfrolau a hardd, croen tynhau o'r wyneb.
Lapio colli pwysau yn y cartref: rysáit № 2 - cyflymu prosesau cyfnewid ddefnyddio finegr afal
Lapiwch colli pwysau yn y cartref: presgripsiwn rhif 3 - coffi cael gwared o cellulite unwaith ac am byth
Nawr mae'r gwaddodion coffi all nid yn unig yn dyfalu, ond ei ddefnyddio ar gyfer cael gwared ar driniaethau cellulite. Mae hyn yn dipyn o ffordd effeithiol, gan fod y cynnyrch naturiol yn cynnwys llawer o olewau hanfodol sy'n gyflymu'r prosesau metabolaidd yn y meinweoedd ac outputted pryd hylif gormodol. Ar gyfer lapio goffi gyda olewau hanfodol yn cymryd y nifer gofynnol o dir ffa naturiol y ddaear, ychwanegwch ychydig o ddiferion o unrhyw olew sitrws hanfodol a gwneud cais ar y croen. Yna, bydd angen i chi droi i mewn i ffilm a rhoi ar ddillad cynnes. Peidiwch ag anghofio i gymryd cawod cyn y driniaeth ac yn glanhau'r prysgwydd croen neu washcloth. Cynnal angen wraps o'r fath o 40 munud i 1 awr, ac yna rinsiwch. Gallwch hefyd gymysgu coffi gyda 1 llwy fwrdd o bupur coch - byddwch yn ofalus, nid yw'n ffordd effeithiol iawn bendant yn addas ar gyfer pobl sydd â croen tyner, tenau a golchi dylai fod yn 15-20 munud. Fel mewn fersiynau blaenorol, dylai gweithdrefnau hyn gael eu cwrs perfformio - 10-12 o weithiau yn ddigon i sylwi ar y canlyniad, ac yna drwsio.
Hafan lapio colli pwysau: adolygiadau o effeithiolrwydd y weithdrefn
Yn ffodus, mae'r rhan fwyaf o ymatebwyr yn gadael adborth cadarnhaol gan yr holl lapio, mae'r ryseitiau ohonynt yn cael eu rhestru uchod. Er enghraifft, ar ôl un driniaeth gyda sinamon a phupur gall gymryd hyd at hanner cyfrol centimetr o "broblem" rhannau o'r corff. Ac ar gyfer y cwrs llawn, gallwch golli pwysau drwy 2-3 cm yn y canol, a 1.5-2 cm yn y cluniau. Bydd y bonws i hyn fod yn llyfn, hyd yn oed croen. O ystyried bod y pupur, sinamon ac olew llysiau yn ddigon rhad, gallwch hefyd gyfrifo faint rydych wedi ei gynilo, gan ddewis wraps fersiwn cartref. Fel ar gyfer y finegr seidr afal, fforymau aelodau a gwefannau sy'n ymroddedig i golli pwysau hefyd hawlio canlyniadau da - wrth gwrs minws 3-4 cm mewn canol a pen-ôl cyfaint. gweithdrefnau ymarferol Coffi rhoi'r un effaith. Great, ynte? Cymryd i wasanaeth unrhyw un o'r hoff ryseitiau - bydd wraps yn gymorth mawr ar y llwybr i golli pwysau a meddu ar ffurflenni hynny, yr ydych wedi breuddwydio am.
Similar articles
Trending Now