Sut i gynyddu pwysau yn ystod beichiogrwydd

Pwysedd gwaed - baramedr arwyddocaol iawn ar gyfer asesu cwrs beichiogrwydd. Yn aml menywod beichiog, nid yn gymaint ydynt, fel aelodau o'u teuluoedd, yn rhoi sylw bod y ferch ddaeth yn oleuach, gwannach ac yn y blaen. Yn y rhan fwyaf o achosion, bydd y larwm yn ffug, ond weithiau ofnau yn cael eu cyfiawnhau. Os, fodd bynnag, datblygodd isbwysedd, sut i gynyddu'r pwysau yn ystod beichiogrwydd?

Yn gyntaf, gadewch i ni yn deall bod yr hyn yw pwysedd gwaed normal. Yn aml, gall llawer o ferched yn honni bod eu pwysau bob amser yn isel. Mae'n bwysig i benderfynu a yw'r pwysau yn isel neu'n arferol, ond ychydig yn is na'r norm a dderbynnir yn gyffredinol. Gellir Normal yn cael ei ystyried bod y pwysau y mae teimlo'n ddyn iach da. Er mwyn penderfynu pa fath o bwysau yn normal i berson, mae angen i chi yn rheolaidd am o leiaf wythnos i fesur mewn eiliadau o les. Mae'n dadlau bod y pwysau arferol yw 120-80, ond er enghraifft, ar gyfer pwysedd ferch millipara bregus ifanc ar 160 berffaith addas, nid yn isel. Mae'n bwysig deall lle mae gwirionedd a ffuglen neu chwedl. Os bydd y pwysau yn wirioneddol isel, yna bydd pobl yn teimlo ei fod, gall ymddangos yn llewygu, gwendid, pyliau o bendro a chyfog. Ac os ar y fath hyn o bryd i fesur pwysedd gwaed, a bydd yn is na'r arfer, mae'n ymosodiad o isbwysedd. I'r gwrthwyneb, os bydd menyw naw deg pwysau ar drigain, mae'n weithgar ac yn teimlo'n dda, ei fod yn y pwysau ar gyfer ei norm, nid yw'r clefyd. Felly, mae'n bwysig iawn i benderfynu ar werthoedd normal, rhag ofn y bydd angen i beidio dyfalu, a chodi pwysau yn ystod beichiogrwydd, os bydd yn dechrau i ddisgyn.

Gwaed pwysau yn cael ei fesur gydag offeryn arbennig - tonometer. Dylai pob menyw feichiog yn cael ei gartref ar gyfer monitro parhaus eu hiechyd. Er nad yw'n cychwyn y naid, mae'n rhaid i'r rheolaeth yn cael ei wneud heb fod yn llai aml nag unwaith yr wythnos, ond os yw eisoes wedi colli ei sefydlogrwydd, yna - bob dydd. Caiff ei fesur ar y ddwy law yn ail, ac mae'r norm cymryd golygu eu rhifyddeg. Dysgwch Mae angen rheolau cyn i'r problemau yn dechrau gyda'r pwysau, felly prynu tonometer yn angenrheidiol cyn gynted ag y beichiogrwydd yn cael diagnosis. Po fwyaf dibynadwy y canlyniad yw pan pwysau yn cael ei fesur nid gan y ferch ei hun, ond pan mae'n ei wneud rhai o'r lleill. Mesur yn bwysig i gynnal mewn awyrgylch tawel, ac mae'r cuff pwysedd gwaed i gymryd gwell bleidleisiodd na ddigidol.

Y cwestiwn o "sut i godi pwysau yn ystod beichiogrwydd?" A all ddigwydd yn ystod tri mis cyntaf beichiogrwydd, wrth ddatblygu toxicosis gynnar. Mae'r patholeg fel arfer yn amlygu ei hun yn cyd-fynd o wendid, pendro, cyfog, colli dros dro o ymwybyddiaeth a gysglyd.

Sut i gynyddu'r pwysau yn ystod beichiogrwydd yn y tri mis cyntaf ei? Mae'r broblem hon wedi'i datrys gyda chymorth maeth priodol a ffordd iach o fyw. Ceisiwch fwyta bwyd llawn o fitamin. O baratoadau meddyginiaethol tsitramon a chaffein addas. Gyda gaffein Mae angen cynnwys meddyginiaethau fod yn ofalus, ers canol beichiogrwydd yn dod yn broblem gyffredin yw pwysedd gwaed uchel. Sut i gynyddu'r pwysau yn ystod beichiogrwydd heb gaffein?

Gellir ei disodli gyda choffi cryf naturiol a te cryf. A dylai'r coffi yn ystod beichiogrwydd yn cael ei drin fel cyffur - yfed y mae ar bwysedd is, oherwydd gall y corff ddod i arfer â'r coffi fel cyffur. Ac yn gyffredinol, ar gyfer unrhyw broblemau sy'n codi yn ystod beichiogrwydd, rhaid i chi hysbysu eich gynaecolegydd. Er enghraifft, yr ofn o golli eich dannedd yn ystod beichiogrwydd, mae menywod yn dechrau ychwanegion calsiwm afreolus, ond oherwydd ei gormodol yn arwain at fwy o bwysau. Os digwydd hyn, ni fydd y beichiogrwydd yn poenydio y cwestiwn: ". Sut i'w lleihau" "? Sut i gynyddu pwysau yn ystod beichiogrwydd" Ac mae'r cwestiwn