Sut i ddod yn hardd mewn 13 mlynedd? Awgrymiadau a driciau

Sut i ddod yn hardd mewn 13 mlynedd? Cwestiwn atyniad aelodau sydd â diddordeb o'r rhyw decach ar unrhyw oedran. Ym mhob cyfnod hanesyddol roedd ei safonau ei hun o harddwch. Yn yr Oesoedd Canol ei ystyried yn ffasiynol talcen uchel, yn nyddiau Rubens -. Curvaceous, ac ati Heddiw, mae gan bawb eu syniad eu hunain o harddwch, ond rhaid i ni beidio ag anghofio na all pob cariad fod y prif beth -. Unigoliaeth. Fodd bynnag, mae llawer o fenywod wedi gyson geisir dyfeisio delfrydol - 90h60h90. Ni all edrych ar y wyneb deniadol ac mae'r ffigur perffaith, tyfu i fyny merched cuddio y edmygedd a awydd i edrych yr un fath. Nid ydynt yn meddwl am y ffaith bod ymddangosiad hyfryd - nid yn unig yn rhodd o natur, ond hefyd yn waith caled. Daily, dros y blynyddoedd ... ac yn dechrau meddwl tybed am sut i ddod hardd yn 13 mlynedd, 1 diwrnod (ie, mae ceisiadau o'r fath). Byddai un yn hoffi dweud wrth y girly ifanc: cofiwch, harddwch allanol - yn adlewyrchiad o'r tu mewn. Mae angen i chi hoffi eich hun, garu eich hun, yn gofalu am iechyd, ddatblygu'n ysbrydol, a dyna pryd y argaen a all roi artiffisial pylu. Sut i garu eich hun, sut mae gwahanol, sut i fod yn brydferth mewn 13 mlynedd? Dilynwch ein cynghorion.

Datblygu hunanhyder

Hyd yn oed nad oedd y wraig mwyaf cain yn gwneud unrhyw argraff, os nerfus ewinedd brathu, gwingo yn ei gadair ac yn baglu ar ôl pob gair. Nid yw'n helpu unrhyw beth, nid gwych colur, neu ffrog couture haute. Yma, mae gennych yr hyder. Mae hyn yn golygu ei bod yn angenrheidiol i dderbyn eich hun ar gyfer pwy ydych chi, caru eich hun, yna bydd pobl eraill yn eich trin yn yr un ffordd. Mae sefyllfaoedd lle mae'n amhosib peidio â phoeni, ond ceisiwch gadw eich hun yn llaw, cymryd rhan mewn auto-hyfforddiant.

Hormonau yn gynddeiriog - mae hyn yn normal

Mae'n debyg pob merch yn 13 mlynedd yn gwybod y gair "hormonau". Maent yn trawsnewid oddi ferch fach i oedolyn benywaidd. Sut i ddod yn hardd mewn 13 mlynedd, pan fydd hormonau hyn yn cael ei wneud at y corff o'r fath na ellir eu rheoli? Mae'r ferch yn aml yn newid hwyliau, heddiw ei fod yn rhywun yn casáu yfory gyda'r un person y mae'n rhwymo'r cyfeillgarwch cryf. Cofiwch, mae'n normal ac yn fuan pasio, ond yn y eithafol â thaflu gwerth (hy. E. I gredu nad ydych yn iawn gyda golwg neu'r ffigur). Unwaith eto, fel fi, yn gwybod eu gwerth eu hunain - a bydd popeth yn iawn! Cofiwch y gyfres deledu "Sex and the City", lle bu'n chwarae rhan bwysig Sarah Jessica Parker? I lawer, mae'n - y safon o harddwch, ond os ydych yn edrych yn ofalus, mae ganddo drwyn mawr, ên elongated, a'i lygaid yn agos at ei gilydd. Pam nad ydym yn sylwi ar yr olwg gyntaf? Oherwydd ei bod wrth ei bodd ei hun, ei harddwch - mewn hunan-hyder, ei swyn.

Ble mae eich uchafbwynt?

Mae pob person yn wahanol ac yn unigryw, a chi - nid yn eithriad. gwallt Rhywun smart, rhywun - gwefusau hardd, rhywun - man geni seductive. Dod o hyd i'ch blas, a fydd yn rhoi hyder yn eu natur unigryw chi, danlinellu ei ag y bo modd.

Bod yn fenywaidd a naturiol

Mae hyn yn ateb arall i'r cwestiwn o sut i ddod yn hardd mewn 13 mlynedd. Rydym eisoes wedi sôn am y hormon sy'n gwneud i chi fwy aeddfed, ond gallant hefyd chwythu chi meddyliau wirion. Os byddwn yn siarad am unigoliaeth ac unigryw, nid yw'n golygu y dylech redeg i'r barbwr i eillio ei ben ac nalyso neu wneud tat bob rhan o'r corff yn y caban. Mae hyn yn eithafol, y gallwch wedyn yn teimlo'n flin (pan fydd hormonau ymdawelu). Benywaidd a naturiol - mae'r rhain yn y prif gardiau udgorn o ferch sy'n ystyried sut i ddod yn hardd mewn 13 mlynedd. Mae'n well defnyddio lliwiau golau o sglein gwefus, mascara a gostyngiad o wirodydd. A dyma hi - harddwch go iawn!

Hunan-ofal wedi cael ei ganslo

Rydym yn credu nad yw'r ferch yn siarad am y peth yn angenrheidiol, mae'n cael ei drosglwyddo, fel petai, gyda llaeth ei fam. Ac unwaith y byddwn wedi mynd i'r afael â'r mater yn gynhwysfawr, ac yna yn cofio hynny. Croen, gwallt, ewinedd - yw'r hyn dal llygaid pawb yn y lle cyntaf. Felly, mae fy mhen yn rheolaidd, mae'n syniad da i rinsiwch decoction o berlysiau gwallt, defnyddiwch balms a fydd yn rhoi disgleirio ac ysblander y cloeon. Mae angen gofal arbennig y croen, yn enwedig mewn llencyndod. Defnyddiwch fel lotions glanhau sydd ei angen, scrubs, geliau, peidiwch ag anghofio i olchi i ffwrdd colur cyn mynd i'r gwely. Dylai hoelion yn cael eu tanseilio daclus, cyffwrdd i fyny. Os byddwch yn cnoi arnynt a fydd yn dangos noeth neu farnais, ni fydd atyniad ychwanegu.

casgliad

Sut i ddod hardd yn 13 mlynedd yn y cartref? Mae'r rheolau sylfaenol a ddisgrifiwyd uchod, ond mae hefyd yn werth sôn am faeth priodol. Peidiwch ag anghofio bod eich corff yn awr yn cael ei hailadeiladu ac mae angen llawer o fitaminau, elfennau hybrin, sy'n gyfrifol nid yn unig am eu harddwch, ond hefyd ar gyfer iechyd. Cynnwys yn y blawd ceirch ddewislen, llysiau, ffrwythau, pysgod, cig ac yn y blaen. D. Ond nid mor boblogaidd dyddiau hyn sglodion, cracers a bwyd cyflym rhag gwenwyn. Os ydych chi eisoes wedi llwyddo i gael gafael ar arfer gwael (ysmygu, er enghraifft), yn syth thaflu. Ni fydd yn ychwanegu at eich atyniad yn y llygaid pobl eraill a hunan-hyder, iechyd ac yn union difetha. Ac edrychwch, hefyd: dannedd melyn, gwedd hen, bysedd lliw ac arogl o'r geg ac yn siarad ...

Ac yn bwysicaf oll - mae angen parhau felly fel y mae: a melys, benywaidd, yn ddeniadol, hynny yw, yn yr hyn yr ydych ei greu gan natur ei hun. Garu eich hun, ailadrodd eich hun sawl gwaith y dydd eich bod yn yr mwyaf swynol a deniadol. hysbys Meddyliau eu bod yn berthnasol. Pob hwyl!