Pa fitamin yn cael ei chynnwys yn winwns?

Winwns - planhigyn llysiau hynafol. Yn enwedig ei gwerthfawr Eifftiaid. winwns Image seliwyd ar waliau ogofau ac adeiladau hynafol. Mae rhyfelwyr o'r amser yn argyhoeddedig y bydd y llysiau hyn yn rhoi cryfder a dewrder iddynt.

Hyn sy'n hysbys am y winwns a'r garlleg

Luke, fel unrhyw blanhigyn arall, yn destun nifer o ddiarhebion a dywediadau. Mae wedi cael ei ystyried yn hir yn un o'r atebion gorau ar gyfer trin llawer o afiechydon. Mae'r planhigyn hwn yn glanedydd effeithiol hefyd ac fe'i defnyddir i gyffroi archwaeth. Yn yr Oesoedd Canol roedd yn ystyried yn meddyginiaethol a bwyd ar yr un pryd. Yn ein gwlad hwn llysiau wyrth a elwir hefyd am amser hir. Er gwaethaf y ffaith bod y bwyd cenedlaethol prydau wedi bod yn hir yn enwog am y digonedd enfawr y cynnyrch, pobl y cyfnod hwnnw prin yn gwybod pa fitaminau mewn winwns a'r garlleg. Roedd hefyd ychydig a wyddys am y sylweddau a geir yn winwns, sydd wedi eiddo gwrthficrobaidd. Heb fod yn llai poblogaidd ymysg pobloedd hynafol a ddefnyddiwyd y garlleg, maent hyd yn oed rhegi ar adeg y casgliad o gytundebau a chontractau.

eiddo defnyddiol o nionyn

nodwedd bwysicaf oll ddefnyddiol o cynnyrch hwn - yw presenoldeb yn ei olewau hanfodol o sylweddau arbennig - anweddol, sy'n cael effaith gwrthfacterol cryf iawn. O fewn cyfnod byr o amser y gall ddinistrio sawl math o ffyngau a bacteria. Mae'r pŵer iachau mwyaf wrth waelod y bwlb a'r ardal o gwmpas, mae'n werth talu sylw wrth lanhau. Onion yn effeithiol iawn ar gyfer annwyd. Os fyddwch yn anadlu ei olewau hanfodol, gallwch gwbl gael gwared ar y annwyd cyffredin. Mae'n hysbys yn eang bod fitamin mewn nionyn: ei fod yn bennaf yn grŵp o fitaminau B, C, a nifer fawr o elfennau hybrin. Mae'r llysiau yn ddiwretig, gwrth glefyd siwgr drwy'r a tonic, yn berffaith yn gwella'r archwaeth. Cymysgedd o winwns a'r garlleg yn dda iawn i wella clwyf iachau hir. Maent wedi hir cael eu trin cryd cymalau, gowt, nephrolithiasis. eiddo defnyddiol o nionyn yn ei gwneud yn anhepgor yn ein deiet.

Effeithiau ar y corff

Mae gwyddonwyr yn gwybod pa sylwedd arbennig a fitamin yn nionyn yn lleihau'r risg o ganser y prostad. llysiau gwyrdd winwns ffres yn gwneud unrhyw ddysgl yn llachar, deniadol a blasus. Mae hefyd yn werth nodi bod y trin bwa cyrn, dafadennau, yn cael effaith gadarnhaol ar y croen. cymryd hefyd acne mawr, yn cryfhau gwallt ac ewinedd. cymorth da gyda dolur rhydd, ac, ar yr un pryd, yn atal rhwymedd. Mae'n dangos y hylif gormodol gan y corff, yn gostwng lefelau siwgr yn y gwaed, yn helpu gweithrediad cywir y chwarren thyroid. cynhwysion Nionyn yn helpu i drin asthma a broncitis wahanol. Mae pawb yn gwybod pa fitamin yn cynnwys winwns i frwydro yn erbyn nifer o heintiau firaol - Fitamin C hefyd yn gydran effeithiol arafu'r broses heneiddio.

Ni waeth pa mor dda y cynnyrch yn, mae ganddo nifer o gwrtharwyddion. Yn clefydau y stumog a'r dwodenwm mewn symiau mawr yn wrthgymeradwyo winwns. trwyth Winwns annymunol i afu, yr arennau a'r galon.

Mae'r nionyn cyfoethog

Yn y rhan hon yn cael ei drafod yn fanwl, sy'n cynnwys fitaminau winwns. Ei brif gwerth maethol - carbohydrad a sylweddau nitrogenaidd. Carbohydradau i'w gweld yn bennaf ar ffurf siwgr. Gellir dibynnu ar yr amodau amaethu o siwgr fod yn wahanol. Yn ogystal, mae presenoldeb o broteinau, glycosides a llawer o asidau amino yn y bwlb winwns. Mae'r llysiau gyfoethog mewn halwynau mwynol ac asidau organig. Eto mae'n cynnwys ffosfforws, calsiwm, potasiwm, haearn, ïodin, magnesiwm. Bow - yn ffynhonnell gyfoethog o fitaminau. Nid yw pawb yn gwybod beth fitaminau yn y winwns y mwyaf pwysig - mae'n fitaminau grŵp B. Sef: B1 (thiamine), B2 (ribofflafin), B3 (pantothenig asid) a B8 (Pyridoxine). Os ydych yn cynnwys y cynnyrch hwn yn eich deiet bob dydd, mae'n bosibl i wneud iawn am y diffyg o fitaminau C ac A. Mae'r bwa yn cynnwys swm bach o asidau organig, malic a citrig yn bennaf.

croen nionyn Pa mor ddefnyddiol

crwyn Onion yn ddefnyddiol iawn mewn angina, stomatitis, gan ei fod wedi y gweithgaredd gwrthficrobaidd cryfaf. Hefyd, mae'n bosibl i drin amrywiaeth o glwyfau, brech diaper. Mae hyn yn atal iawn o glefyd y galon a hyd yn oed canser. Mae llawer o bobl yn gwybod beth yw fitamin yn y nionyn, beth yw ei yn dda ac nid oedd yn sylweddoli bod mewn crwyn nionyn yn cynnwys mwy o fitaminau a mwynau nag yn y winwns. Roedd yn arfer hyd yn oed i dyfrio planhigion i gyfoethogi'r microfaethynnau pridd. Mae'r rhan fwyaf yn aml o nionyn croen yn paratoi decoctions. Cawl ei fragu ar raddfa o un rhan o'r plisg a deg rhannau dŵr.

Pa fitaminau mewn winwns gwyrdd

Cennin syfi a elwir hefyd yn y ffordd orau "gwanwyn o driniaeth." Gall ei grym iacháu wrthsefyll cymaint o firysau a bacteria. Plu yn ddefnyddiol iawn ar gyfer anemia yn eu cyfansoddiad yn cynnwys llawer iawn o nitrogen, potasiwm, ffosfforws, magnesiwm, calsiwm a sinc. Mae'r sibols cynnwys dair gwaith yn fwy asid asgorbig nag yn y bwlb. Mae'n cael ei diheintio llawn y ceudod y geg. Mae'r cynnyrch hwn yn elfen hanfodol o'r deiet â diffyg fitamin. Bydd Nesaf yn cael ei drafod yn fanwl, sy'n cynnwys winwns fitamin. Beta-caroten - y gwrthocsidiol cryfaf, yn gwella golwg, cyflyrau croen. Mae'n normalizes cyhyr y galon. fitaminau B - yn B1, B2, B3, B9. Yn bennaf y grŵp fitamin yn cael cymryd rhan yn y prosesau metabolaidd y corff, mae'n eu rheoleiddio y system nerfol, yn cefnogi atgynhyrchu, yn ogystal â niwtraleiddio tocsinau a metelau trwm. asid asgorbig sydd ei angen i wella imiwnedd a resistibility organeb i wahanol facteria a firysau. Fitamin E - ffynnon o ieuenctid, mae'n rhoi chadernid ac elastigedd y croen, yn sicrhau gweithrediad priodol y organau atgenhedlu.

ryseitiau traddodiadol gan y bwa

O hen amser, mae pobl yn gwybod nodweddion meddyginiaethol llysiau hwn, ac yn astudio sut mae'r fitamin yn bresennol mewn winwns. Oherwydd hyn, aeth yn ddefnyddir yn eang mewn meddygaeth gwerin. Er enghraifft, y rysáit canlynol yn cael ei ddefnyddio ar gyfer trin angina. winwnsyn canolig wedi'i dorri'n nifer o ddarnau a berwi mewn gwydraid o ddwr. Mae'r cawl o ganlyniad trwytho dros sawl awr a ddefnyddir ar gyfer rinsio. Gyda cur pen cryf yn dda gosod ar y mush talcen winwns. Ar gyfer trin rhinitis Argymhellir i wanhau sudd nionyn ffres gyda dŵr 1: 1, leithio'r swab a gafwyd trwyth a gosod yn y trwyn 3 gwaith y dydd. Os bydd eich mygydau gwallt nionyn yn syml unigryw. Mae'r rysáit symlaf - mae'n rhwbio sudd nionyn ffres i'r gwreiddiau gwallt am wythnos. Fis yn ddiweddarach y curls yn sgleiniog ac yn iach.