Mêl gyda ceuled. prydau blasus ac iach

Mêl - cynnyrch blasus ac iach gyda llawer o fitaminau. Mae ganddo arogl dymunol ac eiddo meddyginiaethol. Ond ei fod cynhyrchu yr effaith a ddymunir, mae angen i brynu cynnyrch naturiol. Bydd Mae'r erthygl hon yn edrych ar sut i beidio â chael camgymryd gyda dewis o fêl, ei manteision, a gwrtharwyddion y gellir eu coginio allan ohono.

Sut i wirio ansawdd y mêl

Mae'r cynnyrch hwn yn cael ei brynu mewn siopau neu ar y farchnad. Os nad ydych yn gwybod sut i wirio mêl naturiol yn y cartref, arbenigwyr brydlon:

1. Rhowch y mêl i mewn i ddŵr glân a'i droi. Arhoswch nes ei fod yn setlo ac yn chwilio am ateb. Os mêl, bydd dŵr o ansawdd da yn aros yn lân.
2. Straen y surop. Dylai'r hidlydd fod unrhyw weddillion. Os ydych yn sylwi baw - mêl o ansawdd gwael.
3. Cynheswch ychydig o'r cynnyrch mewn baddon dwr. Dylai Mêl exfoliate. Os nad ydyw, yna rydych wedi prynu ffug.
4. Wrth gwresogi rhaid i'r mêl sefyll persawr. Dim arogl yn awgrymu cynnyrch artiffisial.
5. Cymerwch ychydig o fêl a rhwbio rhwng eich bysedd. cynnyrch naturiol ei rwbio yn dda ac yn amsugno i mewn i'r croen a dail ffug olion ar y dwylo.
6. mêl o ansawdd uchel ei ddirwyn ar lwy ac nid yw'n diferu oddi ar ei dŵr fel.
7. Waeth beth fo'r lliw y cynnyrch mae bob amser yn dryloyw. Ffugio yn ychydig yn fwdlyd. Mae'r mêl yn gymylog yn unig yn y digwyddiad a ddechreuodd i grisialu.
8. Ni ddylai Mêl crwydro neu ryddhau blas sur. Os byddwch yn sylwi, wrth wynebu ffug.

Storiwch y cynnyrch hwn yn ddymunol yn y gwydr. Os ydych yn cadw mewn cynhwysydd metel, yna gall y mêl oxidize, sy'n niweidiol iawn ar gyfer y corff. Nawr eich bod yn gwybod sut i wirio mêl naturiol yn y cartref, ac ni fydd yn rhaid i chi broblemau i brynu cynnyrch o safon.

Pan fyddwch yn ei brynu gan ddieithriaid, yn cymryd yn gyntaf ychydig, ei wirio, ac os yw'n wir yn naturiol, yna gallwch brynu cymaint ag y byddwch ei angen.

Caws colfran gyda mêl: budd-daliadau a gwrtharwyddion

Mae'r cynhyrchion hyn yn cael eu cyfuno yn dda. Felly, os ydych yn eu cyfuno, yna rydych yn nid yn unig yn iach, ond hefyd i gryfhau eich imiwnedd. Mae'r caws bwthyn yn cynnwys nifer fawr o broteinau sy'n cael eu hamsugno yn gyflym ac yn hawdd gan y corff. Hefyd, mae ganddi lawer o galsiwm, ffosfforws, copr a fitaminau.

defnyddio Ceuled gyda hemoglobin isel, atherosglerosis, clefyd y galon neu longau wan. Mêl cymryd gyda chorff gwan, sydd yn amodol ar wahanol annwyd. Mae'r ffliw, SARS, dolur gwddf ac yn y blaen. D. Fodd bynnag, cofiwch y dylai mêl yn unig fod yn naturiol, gan na fydd yn ffug yn dod â'r effaith a ddymunir.

Mae'r ddau gynnyrch yn cynnwys llawer o fitaminau a mwynau. Felly pan rhoi at ei gilydd mêl gyda chaws, byddwch yn dod â budd i'r organeb. Gall y rhain cynhwysion fod yn gymysg neu yn syml goginio pryd blasus iddynt.

Mêl gyda ceuled yn cael ei ddefnyddio orau yn y bore. Mae'r cynhyrchion hyn yn eich helpu i gynnal cryfder ac egni ar gyfer y diwrnod cyfan. Ar gyfer cinio, nid yw meddygon yn argymell cymryd y cynhyrchion hyn, gan y gall fod anhunedd.

Os yw person yn dueddol o alergeddau, yna ni allwch fwyta mêl heb ymgynghori â meddyg. Mae'r rhan fwyaf tebygol, bydd gennych profion pasio, a ddatgelodd ymateb y corff i cynnyrch hwn. Os nad ydych am i ymgynghori â'ch meddyg, yna cymerwch mêl yn ofalus. Wedi canfod brech neu ymateb arall gorau i ddefnyddio'r cynnyrch.

Caws colfran gyda mêl i frecwast

Dylai'r rhain bwydydd iach yn cael ei yfed yn y bore bob dydd. Ond dim ond ar yr amod nad ydych yn alergedd i mêl. Gwyddonwyr Prydain wedi dangos bod y cynhwysion hyn yn rhoi cryfder ac ynni ar gyfer y diwrnod cyfan. Felly, os yw eich gwaith yn gofyn llafur meddyliol neu gorfforol, y cynhyrchion hyn yn eich helpu chi.

caws bwthyn yn well i gymryd-rhad ac am ddim o fraster, gan ei fod yn cael ei amsugno yn fwy hawdd gan y corff. Cymerwch 100 go y ceuled a 2-3 llwy fwrdd o fêl. Cymysgwch cynhwysion hyn. Os oes gennych y aeron (mefus, mafon, cyrens), eu hychwanegu at y mêl gyda chaws. Gellir eu cymryd ac yn rhewi.

Os oes gennych chi amser, gwneud caserol o gaws. Pan fydd wedi oeri, arllwys dwy lwy fwrdd o fêl - perffaith brecwast ar gyfer plant, oherwydd eu bod yn gourmets go iawn, y mae eu dysgl syndod yn anodd iawn. Os nad oes gan alergeddau y plentyn, yna mae croeso i chi wneud hynny ar caserol brecwast. Eich briwsion yn hapus i roi cynnig. Gall y caserol ychwanegu nid yn unig yn rhesins, ond hefyd aeron neu ffrwythau.

Pôb afalau ceuled a gyda'r ychwanegiad o fêl

Gall hyn dysgl fod yn barod i bwdin neu swper ysgafn. Coginio afalau wedi'u pobi gyda chaws colfran a mêl, yn cymryd y cynnyrch canlynol:

• Afalau - 1 kg;
• mêl - 3 llwy fwrdd. l.;
• caws bwthyn - 250 g

Golchwch a glanhau'r afalau. Tynnwch y mwydion o ganol, i gael lle ar gyfer llenwi. Nid ben y afalau yn taflu i ffwrdd, mae angen i chi.

Pan fydd y ffrwythau yn cael eu coginio, yn gwneud y llenwad. afalau craidd chwisg cymysgwr bwyd, cyn-glanhau o esgyrn a chynffonau.

Mae'r ceuled yn rhoi mêl, craidd chwipio a dechrau afalau. Gorchuddiwch eu pennau, eu rhoi mewn popty poeth, i'w cynnwys gan 170 gradd. Os bydd y tymheredd yn cael ei roi gall mwy o afalau ac yna llosgi. Pobwch y ffrwythau hyd at 20 munud. O bryd i'w gilydd edrych i mewn i'r ffwrn. Os yw eich afalau yn frown euraid, chrebachlyd a dod yn feddal, yna mae'r ddysgl yn barod i'w fwyta.

awgrymiadau coginiol

Gall y mêl gyda chaws hufen ychwanegwch bananas, lle mae gormod o elfennau hybrin o fudd i'r corff. Os gwneud y prydau ar gyfer plentyn bach, edrychwch yn gyntaf i weld os oes ganddo alergedd i cynnyrch hwn. caws bwthyn yn well ar gyfer y babi i ladd cymysgydd.

Mae'r afalau wedi'u pobi yn cael eu hychwanegu, yn ychwanegol at y prif gynhwysion, cnau. Maent hefyd yn rhoi blas dymunol ac arogli. plentyn bach angen iddynt i falu hefyd. Mae'n troi allan gaws blasus iawn, os ydych yn ychwanegu nid yn unig mêl ynddo, ond mae hefyd yn sych bricyll neu eirin sych.

casgliad

Mêl a chaws bwthyn yn ddefnyddiol o blaid y corff ac ar gyfer y croen. Felly, mae llawer o cosmetologists yn cael eu cynghori o'r cynhwysion hyn i wneud mygydau, a oedd yn adnewyddu'r croen. ryseitiau defnyddiol, mae yna lawer.

Os ydych yn hypersensitive o leiaf un cynhwysyn, bydd yn rhaid i chi roi'r gorau pryd hwn. Wedi'r cyfan, byddwch yn dod i nad yw'r corff yn gymaint dda fel niwed. Gwrandewch ar y cyngor o feddygon, a byddwch yn iawn.