Mae'r efelychydd "Vander Cor Smart": adolygiadau, cyfarwyddiadau

Mae yna nifer o wahanol ffyrdd i hyfforddi eich corff. Gall fod yn wahanol Nodau: cael gwared ar y kilo ychwanegol i gynyddu cyhyrau neu dim ond yn gyffredinol yn rhoi corff ymddangosiad smart. Nid oes gan bawb yr amser a'r arian i ymweld â'r gampfa, sy'n fwy cyfleus i astudio yn y cartref, a hyfforddwr cartref hwyluso'r dasg sylweddol a bydd yn helpu i gyflawni'r canlyniadau a ddymunir yn gyflymach. offer ffitrwydd ar gyfer y cartref, "Vander Cor Smart" Bydd yn dod yn eich cynorthwywyr ffyddlon ar y ffordd i ffigur slim.

nodweddion

Yn yr ystyr arferol y gair "efelychydd" pob cawr offer, sy'n anodd dod o hyd i le yn y fflat. Mae'r efelychydd "Vander Cor Smart" Nid yw'n cymryd llawer o le, gan y gall frolio ei crynoder. Mae'n cynnwys sawl rhan:

• lwyfan llorweddol (55cm x 49cm);
• dau dolenni ar yr ochrau, sydd eu hangen yn ystod ymarfer corff;
• y rholeri ar y breichiau, gan weithredu fel massagers yn ystod hyfforddiant.

Maint Hyfforddwr yn dibynnu ar ei safle, y gellir eu newid:

• mewn cyflwr plygu lle argymhellir i'w storio yn 55smh49smh12sm;
• Os byddwch yn dadosod a pharatoi efelychydd ar gyfer hyfforddiant, mae'n cymryd 55smh52smh38sm.

Yn yr efelychydd mae terfyn: Ni ddylai pwysau y defnyddiwr yn fwy na 120 o kg.

Yn ogystal, gall y gwrthiant cydrannau ei ffurfweddu yn unigol ar gyfer eu hunain. Mae'n helpu i ddelio â phobl ag hyfforddiant corfforol gwahanol. Efallai y Resistance yn amrywio 12-22 kg.

"Vander Cor Smart", yn wahanol i'w ragflaenydd, a elwir yn "Vander Cor", Mae nifer o fanteision.

Gwelliannau arweiniodd at y efelychydd yn hanner gweddus yn arbed lle, ond mae'n sicr yn fantais, gan fod yr offer wedi'i gynllunio i gadw'r tŷ. Mae'r ddyfais hefyd wedi dod yn haws i 2 waith. Nawr gallwch weithio nid yn unig ar y cyhyrau yn y bol, ond hefyd gyfleoedd newydd: ymarferion ar gyfer yr cluniau, pen-ôl a'r breichiau.

Ond mae gweithgynhyrchwyr wedi gadael rhai pethau yr un fath, er enghraifft, y deunydd, presenoldeb rholeri tylino, dulliau llwyth a'r gallu i berfformio ymarferion ar gyfer cyhyrau yn y bol.

Pwy fydd yn elwa

• sydd am gael gwared ar symiau gormodol yn y canol;
• menywod ar ôl beichiogrwydd sydd am fynd i mewn siâp;
• am set o màs cyhyr;
• os ydych chi eisiau chwarae chwaraeon am hwyl.

Beth yw'r gall y efelychwyr gymryd lle

Mae'r ddyfais hon yn hyblyg, er gwaethaf ei faint, yn gallu i gymryd lle nifer o rai eraill. Nid oes angen i chi brynu llawer o wahanol efelychwyr, gan y bydd yn eich helpu i weithio allan eich abs, cluniau, breichiau, pen-ôl, yn ôl, "Vander Cor Smart". Adolygiadau profi ei hyblygrwydd, y gwneuthurwr yn addo. Yn gyffredinol, bydd yr offer bach yn cymryd lle gampfa chi. Arno, byddwch yn gallu gwneud yr ymarferion yn y cartref yn llawer mwy effeithlon nag o'r blaen, a bydd priodweddau tylino yn gwneud y broses yn llawer mwy pleserus. Bydd Amnewid dim ond chwe hyfforddwyr, "Vander Cor Smart" gwneud pob ymarfer dwys.

Pa cyhyrau yn gweithio

• ochr, blaen a abs is;
• amrywiaeth o wahanol ymarferion ar efelychydd yn helpu i hyfforddi y cyhyrau y coesau a'r pen-ôl;
• biceps a triceps;
• cyhyrau pectoral ddefnyddio gwahanol amrywiadau o gwthio-ups.

Manteision ac Anfanteision

manteision:

1. Gall y efelychydd yn cael ei storio yn hawdd yn hyd yn oed yn y fflat lleiaf. Oherwydd ei faint mae'n cyd-fynd yn hawdd, er enghraifft, o dan y gwely, ac ni fydd yn ymyrryd.
2. Ysgafn. Ni fydd symud y cyfarpar fod yn broses cymryd llawer o amser, felly ei godi yn rhwydd a bydd yn gallu y rhyw decach.
3. Hyblygrwydd "Vander Cor Smart". Adolygiadau yn dweud y bydd yn cymryd lle nid yn unig yn llawer o wahanol blanhigion, ond hefyd campfa chi.
4. Byddwch yn gallu i ystyried yn ofalus yr holl cyhyrau y torso.
5. Gweithio gyda'r efelychydd mae lefel uchel o gysur, gan ei fod yn cael ei gyfarparu â manylion ychwanegol, tylino perfformio.
6. Alli 'n esmwyth wneud cynnydd yn eich hyfforddiant, gosod lefelau llwyth gwahanol, a thrwy hynny cymhlethu'r ymarferion a chyflymu'r broses o dwf cyhyrau.
7. offer ffitrwydd ar gyfer y cartref, "Vander Court Smart" yn addas ar gyfer dechreuwyr ac athletwyr uwch.

anfanteision:

1. Mae gan y efelychydd terfyn mewn pwysau: 120 kg.
2. Yn hytrach na nifer o efelychwyr yn hawdd i ychydig "Vander Cor Smart" gellir eu defnyddio. Price ac felly yn hytrach mawr, gan ei fod yn hyblyg ac yn gallu i gymryd lle offer arall. I rai, efallai y bydd y gost yn ymddangos yn uchel, byddai'n, er nad mor serth, ond minws.

effeithiolrwydd

Bydd y graddau y bydd yr hyfforddiant yn cael ei gynnal yn ddefnyddiol yn dibynnu ar nifer o ffactorau:

• Rheoleidd-dra. Os ydych yn dod i gyflogaeth cyfrifol ac yn systematig wneud yr ymarferion, yna, wrth gwrs, y canlyniad ni fydd cymryd llawer o amser.
• lefel llwyth. Fel gyda phob offer ymarfer corff, y canlyniad yn dibynnu i raddau helaeth ar y math o lwyth i chi osod.
• Ar lawer o ddylanwadau a nifer y ailadroddion. Mae hyn yn y mesur o ba mor galed rydych yn ei wneud.
• Ni all un ond yn cymryd i ystyriaeth y lefel o ffitrwydd corfforol sy'n ymwneud cyn hyfforddi.

Os byddwch yn dod i'r ystafell ddosbarth gyda bwriadau difrifol ac yn amlwg yn mynd at y nod, yna gallwch weld y canlyniad yn y 2 wythnos gyntaf, y mwyaf y mis.

y defnydd o

Erbyn y efelychydd ynghlwm wrth y llyfr, sy'n disgrifio'n fanwl yr ymarferion a argymhellir yw'r ffordd orau fyddai yn effeithio ar y cyhyrau a chyflymu y llwybr i lwyddiant. Mae'r cymhleth yn cynnwys 6 o ymarferion sy'n mynd ati i gynnwys grwpiau cyhyrau gwahanol.

Mae'r cymhleth yn cynnwys yr ymarferion canlynol:

• y wasg, yn cynnwys cyhyrau abdomen arosgo ac uwch;
• "Grŵp" ar gyfer y cyhyrau yr abdomen isaf;
• "Bridge" ar gyfer y cluniau a'r pen-ôl;
• traddodiadol gwthio-ups a gwthio-ups yn ôl at y biceps, triphen a thorasig;
• "Bicycle" a "siswrn", sydd, diolch i'r gwrthwynebiad a grëwyd cynnwys y cyhyrau yn fwy effeithiol.

Dylai Dosbarthiadau yn y "Jim Vander Did Cor Smart" yn digwydd yn systematig. Mae'n bwysig rheoli'r llwyth a grëwyd gan gynyddu yn y pen draw, ac yn gosod y nifer o ailadrodd a dulliau yn gywir.

Ble i brynu "Wonder Cor Smart"?

Dod o hyd y gall y cynnyrch fod ar y rhwydwaith neu yn y siop teledu, lle gallwch archebu'r efelychydd "Vander Cor Smart". Efallai y bydd y pris yn amrywio rhywfaint, ond fel arfer mae'r cynnyrch yn werth 70-80 ewro. Wrth brynu caledwedd a gyflenwir llawlyfr cyfarwyddiadau'r gwblhau gyda set gyfan o ymarferion. Mae yna hefyd lyfryn sy'n disgrifio'r cyflenwad pŵer a argymhellir er mwyn cyflawni canlyniadau yn yr amser byrraf posibl gyda'r efelychydd "Vander Cor Smart".

adolygiadau

Mae gweld hysbysebion o efelychydd hwn, gallai ymddangos yn y lle cyntaf nad yw'r cynnyrch cystal ag y maent yn ei ddweud. Ond os ydych yn darllen y adolygiadau o bobl go iawn, mae'n hawdd i sicrhau bod ei holl swyn, a ddisgrifiwyd mor glir go iawn. Aelodau'n nodi'r cyfleustra aruthrol yn ystod llawdriniaeth a storio, am nad oes unrhyw drafferth i'w symud o le i osod i lawr ac yn defnyddio dim ond yn dod â phleser. Mae rhai prynwyr hyd yn oed yn dweud bod yn y ffordd hon mae ganddynt atyniad i'r gamp, er bod gweithredu cynharach o rai o'r ymarferion hyd yn oed y mwyaf syml yn digwydd drwy rym. Mae'r rhan fwyaf tebygol, mae'n deilyngdod o rannau tylino sy'n gwneud yr holl broses yn bleserus.

Yn ogystal, mae'r efelychydd ac ymdopi â'i dasg. Mae llawer o hyd yn oed y cwsmeriaid mwyaf fastidious yn fodlon iawn gyda'r cynnyrch, ar ben hynny, yn aml yn caffael efelychydd, a phobl sy'n ymwneud â chwaraeon proffesiynol.

Y cyfan sydd ei grybwyll fel manteision, nid oes modd i fynd i ffwrdd oddi wrth y efelychydd, "Vander Cor Smart". Mae adolygiadau yn gadarnhaol y mwyaf cyffredin, gan ei fod yn wir yn ymarferol, yn hyblyg ac yn beth defnyddiol. Yn hytrach na perfformio ymarfer a allai fod yn llai effeithiol, ac yn gyffredinol efelychydd diflasu wir yn helpu pobl i gyflawni gyflym y canlyniad a ddymunir!