loncian bore yn y parc neu ar hyd y glannau - cyfle gwych i godi tâl ar y corff gyda ynni, cynnal eich iechyd a cholli pwysau. Fodd bynnag, nid bob dydd y tywydd yn helpu loncian. Yn ogystal, mae angen i chi gael grym ewyllys da i orfodi fy hun i codi'n gynnar bob dydd. Felly, mae'r mwyaf poblogaidd ar ôl hyfforddwr sy'n hyfforddi bron pob grŵp o gyhyrau ac yn cryfhau'r system gardiofasgwlaidd, yn y felin draed. Ar gyfer colli pwysau, gallwch osod gwahanol ddulliau: cerdded neu redeg i fyny'r rhiw, rhedeg gyda'r modd cyflymiad "yn ddau" (2 funud rhedeg, 2 funud cerdded). Treadmills i'w defnyddio yn y cartref ac mewn campfeydd cyflwyno modelau o wahanol frandiau: AeroFit, Atemi, Ffitrwydd Gofal, Icon, Kettler, Life Fitness, Enillydd, Tunturi ac eraill.
Treadmills yn dod i mewn mecanyddol a thrydanol. ffitio trydanol gyda modur trydan. O'i pŵer yn dibynnu ar yr amrywiaeth o gyflymder sydd ar gael. Mae gan y simulator yn rhedeg yn esmwyth, ac yn rhedeg ar ei fod yn fwy cyfforddus. Mae pob trydan felin draed ar gyfer colli pwysau yn cael cyfrifiadur ar-fwrdd, gallwch ddewis dulliau cyn ac yn ystod y cyfnod ag ef. Mae'n dangos y cwrs cyfan o astudiaethau, yn ogystal â data ar gyflwr y corff. Functionality efelychwyr o'r fath yn gwneud y dosbarth yn bleser. Dim ond angen i nodi cyflymder a ddymunir ac yn dechrau rhedeg. Dyma'r math mwyaf mynnu o racetracks, er gwaethaf y gost sylweddol.
melinau traed Electric Enillydd yn cael peiriant 'n bert pwerus, ac felly, dibynadwyedd cynyddu. Yn ogystal, mae pob modelau o brand rhatach na modelau tebyg o frandiau eraill. Mae hyn yn berffaith ar gyfer merched hynny sydd am golli pwysau, i bwysleisio ei ceinder a bob amser ar flaenau ein traed.
melin draed mecanyddol, yn wahanol trydanol nid oes gan injan. Mae'r tâp yn cael ei yrru gan ymdrechion y gwaith o redeg. Mae'r llwybr hwn yn efelychu rhedeg naturiol. Mae melinau traed gyda system frecio mecanyddol a gwrthiant y tâp. Lonydd brecio magnetig creu symudiad llyfn a noiseless y gwregys. Ar modelau safonol yn ystod y cyfnod yn teimlo jerks a sŵn. melin draed Mecanyddol ar gyfer colli pwysau yn dda ar gyfer y ffaith y gall y cyflymder yn cael ei reoli yn annibynnol drwy ymdrech bersonol ac mae hyn yn cyfrannu at ddewis y cyflymder gorau posibl ac yn helpu osgoi gorlwytho y corff. bwyta trydan yn llwyr, ac yn costio llawer rhatach trydan yn chwarae ar y traciau o'r math mecanyddol. Yn ogystal, melinau traed mecanyddol pwyso ychydig ac yn fwy cryno. Fodd bynnag, rhaid i ni beidio ag anghofio am y diffygion. Gan fod cylchdroi tâp yn ganlyniad i ymdrech o redeg, gan gynyddu llwyth ar y coesau, felly nid y math hwn o drac yn cael ei argymell ar gyfer pobl sydd â phroblemau gyda cymalau pen-glin, gwythiennau faricos. Gall y traciau sgorfwrdd yn cael gweld y paramedrau canlynol: cyfradd curiad y galon, pellter, amser ymarfer corff, cyflymder, llosgi calorïau. Dim meddalwedd arbennig yn cael ei ddarparu.
colli pwysau melin draed yn eich helpu i gael y canlyniad a ddymunir dim ond os yw'r gweithgareddau dyddiol a maeth priodol. Jog yn rheolaidd, rydych yn sicr o deimlo budd a phleser o redeg gyfforddus.