Mae rhai alcohol i'w yfed ar gyfer colli pwysau? Beth i'w ddewis?

Mae mwy na hanner y bobl yn eistedd ar ddeiet, gofynnwch: "Beth yw'r alcohol y gallwch ei yfed ar gyfer colli pwysau?", Am bob dydd yr awydd i gymryd cyffur gwrth-iselder a gwella hygyrch i bob problem yn digwydd ym mhob yn ail yn trigo yn y byd.

awydd i yfed

Ble wnaethoch chi dderbyn y awydd synhwyrol i yfed gwin yn y cinio neu wydr gwag o frandi ar ôl cinio? Mae pob mater yn y system nerfol, sy'n cael ei gyfyngu gan unrhyw beth ar unwaith yn teimlo angen brys hwn. Os bydd y corff yn cael ei ddeall bod hyn yn un dros dro, byddai'n llawer haws, ond mae'n cymryd streic newyn fel arwydd ac yn dechrau i daro yn weithredol. Yn syml, rhowch: "ffrwythau Forbidden yn felys." Ceisiwch roi'r gorau am byth y melys yn feddyliol. Nawr yn meddwl: yr hyn y byddech yn hoffi fwyaf ar hyn o bryd? Hyd yn oed os nad oedd gan yr awydd i fwyta siocled aros y dydd, ac mae'n siŵr y byddwch yn ymweld. Does dim byd y gallwch ei wneud, dyna natur.

dibyniaeth

Cyn hynny nad oedd gennych ddibyniaeth ar alcohol, nid yw'n codi yn yr achos cyntaf, p'un a ydych yn penderfynu mynd ar ddeiet priodol. Ond ar ôl i chi ddarllen yr erthygl hon, yna angen anochel hyn yn eich dal i fod yno, a'r cwestiwn: "? Pa fath o alcohol y gallwch ei yfed yn colli pwysau" A yw yn bwysig iawn i chi. Nid yw hyn yn golygu eich bod yn sâl gyda alcoholiaeth, yn hytrach ei fod ar eich cyfer chi yn unig yw ffordd i fywiogi y dyddiau llwyd ac am gyfnod angof. Ceisiwch ddysgu i weld y hapusrwydd yn y pethau bach a dod o hyd llawenydd yn bethau syml. Llai nerfus, gan fod straen yn arwain at chwalfa.

Budd-dal neu niwed?

Felly, cyn i chi yn dal i arllwys diod tipsy, gadewch inni edrych ar y mater o alcohol ar golli pwysau ac mae'r corff dynol yn ei gyfanrwydd. Pam na allwch chi yfed alcohol tra'n colli pwysau?

Os trown at hanes hynafol, gallwn weld bod cyn diodydd o'r fath yn feddyginiaethau hanfodol ar gyfer pob anhwylderau a ystyriwyd yn ddefnyddiol iawn. Maent yn cael eu gwerthfawrogi yn arbennig gan y Rhufeiniaid hynafol, sydd wedi nid oes unrhyw wledd yn gyflawn heb llawer iawn o win. Yna y cwestiwn: "Pa fath o alcohol i'w yfed ar gyfer colli pwysau?" - os oedd ganddo, wrth gwrs, sydd â diddordeb mewn rhywun yn y dyddiau hynny - byddwch yn bendant y byddai ateb unrhyw saets: "Yr hyn yr ydych ei eisiau." Beth sydd wedi newid?

Yn gyntaf oll, y broses o greu cynhyrchion hyn. Os cyn y brif broblem oedd y safon, yn awr ei fod yn gwneud elw. Dim ond un prif dasg: i wneud llawer o blasus a rhad. Ond nid yn ddefnyddiol! Achosion o wenwyn gyda methyl alcohol, colli cyflawn o weledigaeth, a marwolaeth yn cael eu cofnodi bob blwyddyn mewn niferoedd mawr. Trachwant wedi bod yn ffactor dynol elfennol uwch o hyd. A ddefnyddir wrth gynhyrchu llafur rhad, yn aml heb unrhyw addysg, a deunyddiau crai o ansawdd isel.

Ychydig iawn o bobl yn poeni am bod bwyta cynhyrchion o'r fath, fel os ydym yn eu hunain yn activate 'r bom, sydd yn anochel mae ymdrech ar ein afu - y prif gorff sy'n gyfrifol am lanhau a diogelu y corff rhag sylweddau a tocsinau niweidiol. O ganlyniad dirywio iechyd a hwyliau cyffredinol. O hyn y mae corff hardd yn gallu bod araith? Ond gadewch i ni ddweud eich bod - dyn gyda chyfalaf, a phrynu o alcohol yn ddrud ac o ansawdd uchel i chi dim problem. Wel, yna gallwch yn eithaf fforddio ychydig bach o alcohol. Ond mae'n bwysig cofio bod alcohol - mae'n calorïau gwag. Ar gyfer y rhan fwyaf eu bod yn cael eu trosi yn syth i mewn i fraster yn y corff, sy'n cael eu ffurfio yn bennaf ar y cluniau a'r abdomen. Gyda cluniau braster yn gadael y mwyaf araf. Os byddwch yn dechrau ennill pwysau, yna maent yn amsugno yn eu yn barod iawn.

Mae rhai alcohol i'w yfed ar gyfer colli pwysau?

lle cyntaf ar y dde yn cael y bai. Coch, gwyn - yr hyn yr ydych ei eisiau. mae'n cael effaith gadarnhaol oherwydd ei eiddo buddiol ar y metaboledd, gyflymu'r broses o fraster hollti, hynny yw, bod yn llosgwr braster weithredol. Yn ogystal, mae'r gwin yn cynnwys peth angenrheidiol ar gyfer gweithrediad arferol y fitaminau a mwynau corff, sydd yn atal svoebrazny llawer o glefydau, gan gynnwys annwyd. Mae ychydig bach o win y dydd - tua un llwy fwrdd - hyd yn oed yn caniatáu i roi eu plant. Ond mae'n rhaid i'r ddiod fod o ansawdd uchel.

Felly, alcohol hwn yn ystod colli pwysau yn dderbyniol. Yr ail safle yn y safle y alcohol a ganiateir yn cymryd siampên. Os byddwch yn dewis y cynnyrch hwn, yn rhoi sylw i gynnwys y siwgr. Os bydd y ganran yn uchel, mae'n well i roi blaenoriaeth i unrhyw beth arall.

Trydydd safle - cwrw. Yn ddiweddar, yn aml iawn, gallwch chi glywed bod cwrw yn cynnwys swm anhygoel o galorïau ac, felly, o bydd y defnydd o fath alcohol fod yr hyn a elwir yn bol cwrw. A yw'n wir? Os ydych yn edrych, nid y cwrw ei hun yn cario llawer o niwed i'r corff, mae'n cael ei effeithio gan ffactor arall - byrbrydau. Chips, cracers, hallt pysgod - mae popeth mor ddrwg ac mor gyfoethog mewn calorïau, sydd yn gyfan gwbl yn difetha enw da'r ddiod meddwol hardd. Yn ogystal, mae'r halen a gynhwysir yn y byrbryd trosi'n adneuon halen, cadw dŵr, ac yn gyffredinol yn cael effaith negyddol ar iechyd a chyflwr eich croen.

Dysgu i yfed yn ddoeth

Mae hyn yn golygu nid yn unig y defnydd o swm rhesymol o alcohol. тоже важно, особенно при похудении. Beth ydych chi'n yfed alcohol - yn bwysig hefyd, yn enwedig ar gyfer colli pwysau. Y dewis cywir - yr allwedd i eich iechyd. Edrychwch yn ofalus ar y cynnyrch a gynigir mewn siopau, yn astudio yn ofalus y cyfansoddiad. Yna, nid yw'n brifo naill ai eich iechyd neu ffigur.

blaenoriaethu

Os byddwn yn penderfynu i golli pwysau, yn edrych, beth yn fwy pwysig: a, corff main hardd a chynulliadau adloniant bob dydd. Ni chaiff person fod ychydig o brif nodau ar yr un pryd, os nad yw'r colli pwysau ar eich cyfer mor bwysig, mae'n well peidio i ddeall: byddwch yn dal i ni fydd yn gweithio, dim ond yn cymryd yr amser ac, yn bennaf oll, bydd un neu ddau o kilo ychwanegol yn ennill o ganlyniad i dorri i lawr yn gyson. Fel y maent yn ei ddweud, hela dau ysgyfarnogod, byddwch yn dal ddim. Er mwyn datrys hynny ar eich deystvitelnno bwysicach, ysgrifennwch mewn llyfr nodiadau eich holl nodau, croeswch allan y rhai y gellir eu gwneud mewn llai nag wythnos, yna y rhai sy'n am nad ydych yn cael eu heffeithio yn ddifrifol, ac yn fath o atodiad fyddai'n braf cael . Felly, bydd yn rhaid i chi blaenoriaethau, ond eisoes mae dewis ar eich cyfer chi? penderfynu pa lwybr i'w ddilyn.

Mae pob yn gymedrol

Egwyddor: "Rydym yn byw unwaith, felly yn yfed i yfed!" adael i rywun arall. Dyma gwestiwn nid yn gymaint yn ddylanwad alcohol ar y ffigur, ond ar y corff cyfan. yfed bob dydd yn arwain at heneiddio cynamserol, yn anochel dod â chi i ben yn drasig. Felly yn disgwyl popeth yn iawn. Ac mewn unrhyw achos, peidiwch ag yfed ar stumog wag, fel nad ydynt yn niweidio'r corff ac yn achosi teimlad cryfach fyth o newyn.

cynhyrchion gwaharddedig

Felly, nawr eich bod yn gwybod yr ateb i'r cwestiwn: "Beth yw'r alcohol y gallwch ei yfed ar gyfer colli pwysau?", Fel y gallwch yn hawdd cymhwyso'r wybodaeth hon yn ymarferol. Ond rydym yn deall mai dim ond rhai embodiments y cynnyrch, beth i'w wneud gyda gweddill? Ai oherwydd y gwaharddiad ar alcohol yn ystod y deiet yn rhaid i roi'r gorau i holl gynhyrchion eraill nad ydynt wedi'u cynnwys yn ein top. Wrth gwrs, ni. Unwaith y mis, yn ogystal â melys, gallwch ei fforddio gwydraid o martini, neu hyd yn oed gwydraid o fodca, ond heb ffanatigiaeth, ac yn ofalus iawn.

Effeithiau alcohol ar golli pwysau

Pa alcohol ar gyfer colli pwysau yn gwneud niwed mawr? Mae'n nid yn unig yn bodoli. Bob math yn cael ei effaith negyddol. Rydym yn rhestru'r prif "straeon arswyd":

• Clefyd. Sirosis. Mae dinistrio y wal y stumog. anhwylder berfeddol. metaboledd araf. tynnu cyflym o galsiwm a ffosfforws a chlefydau eraill heb fod yn llai dymunol yn aros i chi ar y diwedd o oryfed mewn pyliau.

• Mae alcohol yn effeithio ar weithrediad y serebelwm, arafu ei swyddogaethau sylfaenol. Felly: dilynwch: cerddediad syfrdanol, golwg aneglur, diffyg gofal, yn ogystal â difaterwch a cholli hunan-reolaeth.

• Mae alcohol yn hyrwyddo casgliad o halwynau neu, i'r gwrthwyneb, dadhydradiad (yn dibynnu ar y cynnyrch a ddefnyddir). Mewn unrhyw achos, byddwch yn dioddef unrhyw syched, neu o wyneb wedi chwyddo (ac nid yn unig).

• Mae alcohol yn achosi newyn. pigau Spoobstvuet mewn lefelau glwcos yn y gwaed, sydd hefyd yn arwain at amharu ac i gaethiwed.

• Mae alcohol ysgogi anhwylder y system nerfol. Byddwch yn dod yn fwy canolbwyntio ar y ffordd, yn flin, ddiamynedd, fel arfer i gyd yn dechrau poeni dros dim byd.

canfyddiadau

Felly, ceisiwch ddileu yn llwyr oddi wrth eich cynhyrchion alcoholig bywyd, dreulio mwy o amser gyda'ch teulu a mwynhau bywyd. Dechrau da i gerdded teithiau o leiaf un diwrnod - bydd yn ddefnyddiol ar gyfer iechyd meddwl ac ar gyfer y ffigur. Chwiliwch am dim ond yr ochr gadarnhaol o fywyd ac yn mwynhau bob eiliad, ac yna y cwestiwn: "A yw'n bosibl i yfed ar gyfer colli pwysau?" Ni fydd yn berthnasol i chi. Ond os ydych yn dal i fethu â rhoi'r gorau i'r libations, dilynwch y canllawiau a gyflwynir uchod. A gofalwch eich bod i lwyddo!