Mae diod adfywiol a'r mintys lemwn

Mae diod adfywiol gwneud o lemwn a mintys, nid yn unig yn dod â llawenydd i flas ac yn ei gwneud yn bosibl i dorri syched, ond yn gyffredinol yn cael effaith gadarnhaol ar y corff. trwyth Citrus yn rhoi egni ar gyfer y diwrnod cyfan ac yn cynnwys llawer o fitamin C. Prif fantais lemonêd yw ei fod yn caniatáu i chi i leihau pwysau ac mae hefyd yn rhyddhau corff tocsinau, gwneud yn well tôn croen, adfywio ei o'r tu mewn.

Defnyddiwch prif gydrannau diodydd sy'n seiliedig ar a mintys lemwn

Sitrws, sy'n rhan o ddiod adfywiol, yn gallu gwella'r system imiwnedd a glanhau'r gwaed, yn cael effaith gadarnhaol ar y llwybr gastroberfeddol, yn cynnwys gwrthocsidyddion, mae'n helpu i leihau'r tymheredd y ffliw neu annwyd. Mae'r lemwn yn cynnwys llawer o fitaminau C, B, ffosffor, carbohydradau a swm bach o broteinau.

Mint yn adnabyddus am ei lliniaru, tawelu a gwrthlidiol eiddo. Mae'n cael effaith fuddiol ar dreulio, ac mae'n gwella archwaeth bwyd, atal cyfog, llosg cylla. Mint hefyd ddefnyddir yn eang yn y gwaith o baratoi diodydd colli pwysau, gan ei fod yn lleihau y teimlad o newyn.

Gherkin 90 y cant yn cynnwys organeb defnyddiol ar gyfer sudd a 10 y cant - o ffibr, sy'n cael effaith gadarnhaol ar dreulio ac yn cael effaith gadarnhaol ar y perfedd.

Sinsir, ar y llaw arall, yn arwain at y llwybr gastroberfeddol mewn tôn ac yn cyflymu y prosesau sy'n digwydd ynddo, sy'n cyfrannu at golli pwysau. Mae gwraidd y planhigyn hwn yn cynnwys llawer o fitaminau B, C, haearn, sinc, magnesiwm, potasiwm a elfennau hybrin eraill. mae hefyd yn cael effaith iachus ar y corff dynol. Mae diod o sinsir, mintys lemwn ac nid yn unig yn cael effaith oeri a tonic, ond mae hefyd yn rhyddhau corff tocsinau, metaboledd.

Bwyta lluniaeth, a baratowyd gan y cydrannau uchod mewn gwahanol ffyrdd ac mewn gwahanol gyfrannau, ni allwch ond fwynhau hud y blas a dorrant eu syched, ond hefyd i ofalu am ei gorff, gollwng kilo ychwanegol hynny. Yn y frwydr yn erbyn gordewdra yn yfed arbennig o effeithiol o sinsir, lemwn, ciwcymbr a mint.

Mae hefyd yn bosibl i baratoi diodydd ar gyfer plant lle bydd dim ond cynhwysion naturiol yn bresennol. Er enghraifft, gallai fod yn diod o lemwn a mintys, y mae ei rysáit yn cael ei ddangos isod.

Diod o lemwn gyda mintys

cynhwysion:

• Lemon - 2 ddarn (mawr);
• siwgr - ½ cwpan;
• Ffres Mint - 4 sbrigyn;
• mêl - 1.5 llwy fwrdd.

Sut i baratoi diod o fintys a lemwn:

1. Mewn padell arllwys 3 litr o ddŵr, ychwanegwch y bathdy (cyfan), berwi. Absenoldeb yn oeri.
2. lemwn cyfan arllwys dŵr berwedig am bum munud. Ar ôl sitrws golchi, cael gwared cynffonnau. Ynghyd â'r croen eu torri yn ddarnau, cael gwared hadau.
3. Sleisys lemwn, siwgr a mêl gyda cymysgydd i ddod i gyflwr o fwydion.
4. Mae'r cymysgedd o ganlyniad ei roi mewn jar wydr tri-litr ac arllwys ostuzhennoy i 40 gradd gyda dŵr a crychu (sbrigyn rheoli angenrheidiol). Gadewch diod o lemwn a mintys yn yr oergell tan y bore nesaf. Cyn ei ddefnyddio, straen. Yfwch ffurflen wedi'i oeri.

Gloywi'r ddiod lemwn-mintys

Cynhwysion ar gyfer un sy'n gwasanaethu:

• dŵr carbonedig;
• Lemon - hanner;
• siwgr - 2 lwy de;
• mintys ffres - 1 sbrigyn;
• iâ.

Paratoi:

1. Arllwyswch y siwgr yn y waelod y cwpan.
2. Llenwch y gwydr gyda chiwbiau iâ.
3. Ychwanegwch y sudd hanner lemwn a sbrigyn o fintys.
4. Llenwch i mewn i ddŵr gwydr carbonedig. Addurnwch gyda mintys a sleisen o lemwn.

lemonêd cartref gyda mintys, anorectic

Eisiau colli ychydig o kilo ychwanegol, gallwch ddefnyddio y ddiod o fintys a diet lemwn.

cynhwysion:

• Lemon - 1 darn;
• Calch - 2 ddarn;
• siwgr - 150 gram;
• mintys ffres - drawst;
• iâ.

Paratoi:

1. Berwch dau litr o ddŵr, ychydig o oer.
2. Gwasgwch y sudd o'r ffrwythau sitrws ac arllwys i mewn i ddŵr wedi'i ferwi.
3. Arllwyswch hanner y siwgr a'i droi yn dda nes iddo gael ei ddiddymu yn gyfan gwbl.
4. mintys Grind, rwbio gyda gweddill y siwgr ac ychwanegwch at lemonêd. Cymysgwch yn dda.
5. Gadewch i sefyll am 15-20 munud. Yna'i ddraenio ac yn oer.
6. Yn barod i arllwys y ddiod i mewn i wydr, ychwanegwch iâ a garnais gyda dail mintys cyfan.

Mae diod o lemwn, mintys a sinsir;

cynhwysion:

• Lemon - 1 darn;
• mêl - 1 llwy fwrdd;
• wraidd sinsir - darn o 2 cm o hyd;
• Mintys - criw bach.

Paratoi:

1. Torrwch yn sleisys tenau o sinsir.
2. Lemon torri'n sleisys.
3. Berwch hanner litr o ddŵr. Heb gael gwared o wres, ychwanegwch sinsir. Berwch am 10 munud.
4. Ychwanegwch lemwn wedi'i sleisio, mêl a mintys. Dewch i ferwi ac o'r neilltu, gorchuddio â chaead.
5. Hanner awr yn ddiweddarach yn yfed draen. argymhellir i oeri cyn ei ddefnyddio.

te sinsir iâ gyda lemwn a mintys

cynhwysion:

• te du - 5 bag;
• Lemon - 1 darn;
• siwgr i flasu;
• wraidd sinsir - darn yr un maint â bawd;
• mintys - 2-3 sbrigyn.

Paratoi:

1. Rhowch mewn bagiau te tebot, mintys, sinsir a lemwn croen.
2. Arllwyswch hanner litr o ddŵr berw.
3. Ar ôl bragu i gael bagiau te. Ychwanegwch y sudd siwgr a sitrws i roi blas.
4. Cool i dymheredd ystafell, cael gwared ar y sinsir, mintys a lemwn croen. Rhowch diod yn yr oergell.
5. Gweinwch sinsir diod, mintys a lemwn iâ a sleisen sitrws.

Diod gyda chiwcymbr, lemwn, sinsir a mintys

cynhwysion:

• ciwcymbr - 1 darn;
• Lemon - 1 darn;
• ddail mintys ffres - 6 darn;
• gwraidd sinsir wedi'i dorri - ½ llwy fwrdd.

Paratoi:

1. ciwcymbr plicio torri'n sleisys tenau.
2. Lemon torri'n sleisys.
3. Mewn piser cyfuno'r holl gynhwysion, ychwanegu dau litr o ddŵr oer a'i roi yn yr oergell dros nos. Yn y draen bore. Diod o giwcymbr, lemwn a mintys gyda sinsir Argymhellir i'w defnyddio mewn ffurf oergell.

Diod "ffresni Fformiwla"

cynhwysion:

• wraidd sinsir - darn o 3 cm o hyd;
• ddail mintys ffres - 12 darn;
• Lemon - 1 darn;
• ciwcymbr - 1 darn;
• mêl.

Paratoi:

1. Yn fân gratiwch y sinsir, ei roi mewn jar o wydr.
2. Ychwanegwch y mintys a'r sudd hanner lemwn.
3. Arllwyswch un litr o ddŵr berw a'i adael am 20 munud.
4. Straen y trwyth.
5. ciwcymbr plicio dorri'n sleisys a'i roi ar waelod y jwg.
6. Y tafelli lemwn sy'n weddill torri ac ychwanegu at y ciwcymbr.
7. Arllwyswch y ciwcymbr a sinsir sitrws echdynnu ac anfon yn yr oergell.
8. Ar ôl dwy awr, mae angen i chi yfed draen.
9. Gweinwch mewn gwydrau ac addurno gyda sleisen o lemwn a mintys dail. Gallwch ychwanegu mêl i roi blas.

Diod o lemwn a mintys, nid yn unig yn berffaith adnewyddu ac yn torri syched, ond mae hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar y corff cyfan, arlliwiau ac cleanses ei. Pan fyddwch yn ychwanegu y bydd yn derbyn arian yn sitrws-mintys trwyth o sinsir a chiwcymbr i helpu i golli pwysau. lemonêd cartref 'n sylweddol yn hoffi plant. Ac yn ei gyfansoddiad naturiol yn gwahaniaethu ddiod hwn gan y diodydd melys neu storio sudd.