Grapes yn ystod beichiogrwydd. Posibl neu beidio?

yn cael ei ystyried yn bendant Beichiogrwydd yn yr amser perffaith (yn enwedig yr ail dymor), pan fydd y fam newydd yn y dyfodol yn llythrennol yn gallu mwynhau eu bywyd. Yn wir, yn y groth y baban yn datblygu yn raddol, gallwch brynu dillad plant, gwyliau hir yn dechrau. Beth arall y gallech chi ei eisiau! Fodd bynnag, mae llawer o'r rhyw deg yn aml yn meddwl am beth i'w fwyta yn ystod beichiogrwydd. Mae'r mater hwn yn ddifrifol yn yr holl gyrsiau uwchradd cyn cyflwyno. Yr holl bwynt yw bod y mom yn y dyfodol eisiau nid yn unig i roi genedigaeth i faban iach, ond nid ydynt yn cael kilo ychwanegol ag y bo modd. Yn yr erthygl hon, byddwn yn canolbwyntio yn fwy manwl ar y grawnwin, gadewch i ni siarad am ei fanteision.

Grapes yn ystod beichiogrwydd. eiddo defnyddiol

Mae pob menyw yn gwybod bod bron pob ffrwyth yn fudd-dal. Yn wir, maent yn llawn fitaminau, ac ar wahân, yn dal ac yn isel mewn calorïau. Felly, gallwn ddod i'r casgliad bod y grawnwin yn ystod beichiogrwydd, yn ogystal ag unrhyw ffrwythau eraill, yn ddefnyddiol. Bach aeron, melys yn llawn fflworin a ffosfforws, magnesiwm, haearn a llawer o elfennau hybrin eraill. Yn ogystal, mae gwyddonwyr wedi darganfod eu bod yn cynnwys yr hyn a elwir yn hormon o lawenydd, sydd i fod i straen cyson yn syml angenrheidiol yn ein bywydau. aeron bach yn lleihau colesterol yn sylweddol wedi eiddo carthydd ysgafn, gall leihau'r pwysau gwaed. Mae'r casgliad yn awgrymu ei hun. Os ac i ddewis bwydydd iach yn ystod beichiogrwydd, ond dylai rhestr hon o reidrwydd yn bresennol yn y ffrwythau.

yr effaith negyddol

Wrth gwrs, nid yw'n digwydd yn ein popeth bywyd yn dda. Felly, mae arbenigwyr yn tueddu Yr wyf yn credu nad oedd y grawnwin yn ystod beichiogrwydd mor ddefnyddiol fel cynhyrchion eraill. Yn bennaf canfyddiadau hyn yn gysylltiedig â llawer o swcros. Os bydd y dyfodol fod yn fenyw mewn llafur i fwyta ychydig o rawnwin yn ddyddiol, yn ddiweddarach ei fod nid yn unig yn codi pwysau ychwanegol, ond pwysau'r ffetws i gynyddu'n sylweddol. Mae llawer o bobl yn meddwl y bydd yn hawdd yn gallu addasu eu siâp ar ôl genedigaeth. Ond y màs mawr y ffetws cymhlethu yn sylweddol y broses o roi genedigaeth ei hun.

Ar y llaw arall, y grawnwin yn ystod beichiogrwydd yn gatalydd ar gyfer pob proses gazoobrazovatelnyh yn y corff benywaidd, sydd yn aml yn arwain at eplesu. Felly, vzuditie coluddyn ennyn pwysau cryf ar y groth, y gall yn y tymor diwethaf achosi genedigaeth gynamserol.

Mae pob yn dda yn gymedrol

Dylid nodi, er gwaethaf holl eiddo negyddol, dylai grawnwin bwyta dal yn ystod beichiogrwydd. Mae'n bwysig yn yr holl cydymffurfio â'r mesur. Fodd bynnag, mae'n rhaid i ni wrando ar yr arbenigwyr sy'n cael eu gwahardd yn bendant i yfed sudd pacio wedi'u gwneud o aeron hyn. Y peth yw bod yn y math hwn o gynnyrch yn cael swm mawr o gadwolion, llifynnau, tewychwyr a chemegau eraill, gael effaith niweidiol ar ddatblygiad y ffetws.