Ffacbys gyda madarch: ryseitiau gorau

Mae gan Corbys nodweddion unigryw sy'n gwneud cynnyrch hwn croeso westai ar bob bwrdd. Mae'n cynnwys protein llysiau, sy'n cael ei amsugno bron yn llwyr gan y corff. Ffacbys - record ar gyfer cynnwys ffolad. Mae un dogn yn darparu'r corff ag asid ffolig uwd ffacbys gan gymaint â 90%. Mae'n ddefnyddiol ar gyfer normaleiddio'r y coluddyn, ac i gryfhau'r system imiwnedd. Bydd Mae'r erthygl hon yn esbonio sut i baratoi ffacbys gyda madarch. Ryseitiau a gynigir ynddo, yn caniatáu i goginio prydau blasus o wahanol fathau o ffa. Mae pob un ohonynt yn unigryw yn eu ffordd eu hunain.

corbys coch gyda madarch a sbigoglys

corbys coch eisoes yn cael eu glanhau gan y gragen, fel ei fod yn coginio yn gyflym ac yn ddelfrydol ar gyfer coginio stiw llysiau, cawl hufen a purées.

Corbys gyda madarch yn ôl ein rysáit yn ddelfrydol ar gyfer prydau llysieuol ac yn eich galluogi i amrywio'r fwydlen yn y post. prydau a wnaed yn y dilyniant canlynol Coginio:

1. Mewn padell ffrio ddofn yn cael ei gynhesu llwy fwrdd o olew llysiau. Yna ychwanegu llwy de o hadau teim. Unwaith y bydd yn bydd yr aer yn blas sbeislyd, gall y badell yn cael ei lledaenu garlleg wedi'i dorri, winwns, sinsir wedi'i gratio (1 llwy fwrdd. Llwy) a'r tsili gwyrdd wedi'u torri. Unwaith y bydd y winwns yn feddal, ychwanegwch y madarch at y llysiau (200 g). Llysiau wedi'u rhostio nes yn dyner.
2. Corbys (200 g) yn symud o'r casgliad o falurion, golchi a'u sychu ar liain. Unwaith y cymysgedd llysiau yn barod, mae'n cael ei arllwys i mewn sosban ac arllwys cawl (375 ml) a dŵr (125 ml). Wedi'u stiwio ffa am tua 10 munud neu nes bod y anweddu yr hylif.
3. Mae o leiaf yn y ddysgl ychwanegwyd sbigoglys ffres (250 g), halen a Masala sbeis gymysgedd Indiaidd masala (½ h. Llwyau). Ffacbys gyda llysiau cymysg a gyflenwir at y bwrdd.

Rysáit ffacbys gwyrdd gyda madarch a nionod

ffacbys gwyrdd yn fwyaf defnyddiol ac yn cynrychioli ffa anaeddfed. Mae hi yn fwy nag unrhyw un arall ar gyfer coginio prydau ochr ac ychwanegu at salad.

Corbys gyda madarch a baratowyd fel a ganlyn:

1. ffacbys gwyrdd (1 llwy fwrdd.) Symud gan y garbage, colandr golchi dan ddŵr ac yn cael ei drosglwyddo i mewn i'r badell. Nawr ffa i arllwys dŵr oer (1½ v.), Dygwyd i ferwi, gan leihau gwres yn isel ac yn coginio fel uwd, 45 munud. Unwaith y bydd y dŵr yn cael ei amsugno, gellir cymryd yn ganiataol bod y ffa coginio.
2. Yn y cyfamser, torrwch y hanner cylchoedd winwns a'u ffrio mewn padell gydag olew llysiau. Unwaith ei fod yn feddal, gellir ychwanegu madarch wedi'u sleisio (200 g).
3. Corbys symud i'r badell at y winwns a'r madarch a'i droi.

Stiw o ffacbys a madarch

corbys Brown - y mwyaf cyffredin. Fel arfer caiff ei socian dros nos neu hyd yn oed am ddiwrnod.

Ffacbys gyda madarch mewn cawl wedi'i goginio yn y drefn ganlynol:

1. Yn gyntaf, mewn padell ffrio ddofn gydag olew ffrio llysiau llysiau deisio: madarch (300 g), garlleg, winwns, moron a phupur melys.
2. Ar ôl 20 munud, y llysiau yn cael eu hychwanegu yn y tomatos wedi'u torri cymysgydd (500 g) yn socian ffacbys brown dros nos (1 af.) Ac dŵr (2 lwy fwrdd.). Yn dilyn sbeisys taenellodd: (. 2 lwy de) oregano, Halen (½ llwy de.), Mae ychydig o bupur du a choch. Ar ôl 25 munud yn y ddysgl a baratowyd ychwanegodd basil ffres.
3. Stiw o ffacbys a madarch gweini gyda spaghetti.

multivarka rysáit

dysgl gyflym iawn ac yn hawdd ei baratoi mewn multivarka. winwns ffrio yn ysgafn, moron a madarch ar gyfer hyn cyntaf yn ffrio neu fodd pobi. Yna maent yn ychwanegu ffacbys gwyrdd olchi a'i dorri'n fân garlleg i wneud y ddysgl blas unigryw. Yn dilyn arllwys i mewn i ddŵr (1 af. 1½ ffa v. Hylif). modd ei ddewis ar gyfer coginio ffa "uwd" a "diffodd". amser coginio yn tua 30 munud.