Dylai 3 Pa grisial fod ym mhob gefnogwr o ioga?

Grisialau - mae'n creigiau y lliw newid. Dros amser, dan ddylanwad ffactorau penodol, megis golau, tymheredd, a hyd yn oed y naws y person, y garreg yn newid ei liw a thrwy hynny ein hatgoffa bod newidiadau mewn bywyd yn cael eu nid yn unig yn bosibl, ond yn anochel.

Oeddech chi'n gwybod y gall ioga cymryd gyda crisialau? Mae'r cerrig yn helpu i ddatgloi eich potensial. O bwynt seicolegol o farn bob mwynau yn gallu bod yn symbol o fwriad penodol, pwrpas. Mae gan bob carreg bŵer mawr gyda amleddau sy'n rhyngweithio â'r byd mewn gwahanol ffyrdd unigryw. Mae llawer o opsiynau fel selogion yoga yn gallu defnyddio'r cerrig hyn i greu amgylch ei hun yn fath o awyrgylch hudol.

Dyma crisialau y dylai pawb sy'n ymarfer ioga ar y mat.

Quartz - ar gyfer y cariad eich hun

Rose cwarts gysylltiedig â'r cariad dwyfol a thosturi, yn gallu helpu deffro ymdeimlad o hunan-barch a gwneud i chi dderbyn eich hun y ffordd yr ydych mewn gwirionedd. Mae pob un yn ei deniadol ei hun ac un ohonom yn haeddu i garu a chael ei garu. Pan fyddwn yn sylweddoli ein bod yn gallu newid eich byd mewnol, i gymryd camau i fedrus meithrin y corff a'r meddwl i wella.

Aquamarine - yn lle'r ymadrodd gwir

Aquamarine - duwies carreg Shakti, ac mae'n cael ei ehangu eich cyfleoedd yn fawr iawn. Pan fyddwch yn gweithio gydag ef, byddwch yn gallu teimlo y presenoldeb rhai ysgafnder dwyfol, sy'n gorwedd yn ddwfn o fewn chi. Bydd eich gwybodaeth mewnol yn cael eu cryfhau, a gallwch deimlo y rhwyddineb sgwrs gyda phobl a chi eich hun fel Aquamarine yn cryfhau'r berthynas rhwng ynni eich calon ac yn eich llais. Os ydych yn teimlo y tu hwnt dicter sy'n cornwydydd tu mewn i chi, yn cymryd y garreg hon i gysylltu â'r achos sylfaenol ac i wasgaru holl cyfyngderau sy'n ffyrnig o fewn chi.

Amethyst - ar gyfer greddf

Credir bod berl hon yn dirgrynu ar amlder uchel iawn, ac mae'n cael ei ystyried yn grisial da ar gyfer myfyrdod. Mae hon yn garreg ysbrydol iawn, ac mae'n gallu eich helpu i gael gwared ar yr hunan-ddinistr, sy'n eich cadw rhag cyflawni bywyd. Mae'n eich annog i gymryd cyfrifoldeb am eu tynged eu hunain, er mwyn i chi fynd yn ddiogel ar y llwybr newydd.

Sut i ddefnyddio'r cerrig hyn yn ystod ioga?

Creu diogelwch ynni

Ar ddechrau eich ymarfer yn teimlo eich bwriad, pwrpas, dewiswch ychydig o grisialau eich hun, yn seiliedig ar eich dymuniadau dyfnaf. Rhowch nhw o gwmpas eich mat. Dychmygwch bod pan fyddwch yn gwneud hyn, yn creu amddiffyniad ynni o'i gwmpas.

Rhowch nhw ar eich calon neu drydydd llygad

Yn ystod ystum fel Savasana, gallwch hefyd eu rhoi ar eich calon neu drydydd llygad. Mae hon yn ffordd wych o deimlo cysylltiad cryf i'ch bwriadau a'r egni y blaned. Pan fyddwch yn dechrau teimlo effaith y cerrig hyn ar eich croen gall hyd yn oed yn sylwi ar y amrywiadau ynni pulsating cynnil, sy'n Pierce chi.

Myfyrio gyda amulet fel Malas

Malas - mae talismon gyfer y trawsnewid, mae'n cael ei ddefnyddio yn aml wrth ddarllen mantras a chadarnhadau. Gan weithio gyda hyn affeithiwr unigryw - ffordd wych arall i wneud eich ioga a myfyrdod, y mwyaf ffrwythlon.

Cofiwch y peth mwyaf pwysig: Gall y cerrig helpu eich hapusrwydd fel mat ioga, a'r tu allan iddo.