Cwcis heb wyau - ryseitiau ar gyfer bywyd iach.

Yn draddodiadol, toes cwci neu gacen yn sicr yn cynnwys margarîn ac wyau. Felly, mae llawer o wragedd tŷ rhoi'r gorau pobi, os yw eu teulu yn arsylwi ymprydio neu rywun sy'n dioddef diathesis. Mae pobl sy'n cael eu gwylio eu pwysau, yn ymwybodol iawn bod wyau'n cynnwys llawer iawn o fraster, ac os byddwn yn ychwanegu mwy a margarin, yr afu yn dod yn union yr un fath yn bom calorïau. Ond gall y toes yn barod heb y cydrannau "drwg". Gyda llaw, mae'r cwcis heb wyau troi briwsionllyd ac yn dyner. Ceisiwch baratoi a gweld drosoch eich hun.

Cookies "Aromatig"
Y prif "sglodion" y cookie - ychydig o siwgr a sinamon powdwr, sy'n rhoi'r gorffenedig pobi arogl anarferol o flasus. Mae'r cynnyrch nad yw'n cynnwys braster ac wyau, iogwrt hefyd yn eithaf posibl i gymryd 1%. Gall hyd yn oed blawd cyffredin yn cael eu disodli gyda soi, sy'n cynnwys llai o garbohydradau. Y canlyniad yn gynnyrch hollol diet.

Angen siwgr tywod mewn swm o 0.5 v., Pinsiad o halen, iogwrt 2 lwy fwrdd., Blodyn yr Haul olew 2 lwy fwrdd. l., soda 1 awr. l.
Guro hyd nes iogwrt llyfn, siwgr, menyn a soda pobi. Yn raddol ychwanegwch y blawd, yn gyson yn vymeshivaya nes i chi gael toes meddal ac ystwyth, a fydd yn hawdd i gyflwyno. Gyda chymorth cwpan bach neu wydraid i dorri cylchoedd. saim pobi gyntaf, yna rhoi ychydig o flawd a cwcis lleyg. Pobi trin yn gyflym iawn, yn ddigon am 15 munud. Mae cwcis yn dal i fod mymryn boeth hael gyda sinamon. Mae'n cael ei weini gyda coffi, te, llaeth.

"Raisin" gyda siocled
Mae pawb sy'n caru blawd ceirch rysáit cwci heb wyau a fydd yn caru, y mwyaf y mae'n troi teisennau nid yn unig yn hynod o flasus ac yn hawdd, ond hefyd yn esthetig iawn. Ar y bwrdd, nid yw'r gwesteion yn gywilydd i wasanaethu cwcis.
I bobi cwcis blawd ceirch heb angen wyau blawd ceirch. Coginiwch naddion grinder melino posibl. Ond i bisgedi caffael lliw euraidd 'n glws, "Hercules" cyn-ffrio. Ar gyfer paratoi o flawd ceirch pobi, nid cynnal triniaeth wres rhagarweiniol yn addas iawn.
Cynhwysion :. Margarîn neu fenyn - 150 g, hufen - 0.5 v, siwgr tywod - 1 af .. Yn ogystal, mae'n byddai angen "Hercules" - 3 st ,. Soda tawdd 1 llwy de .. a blawd gwenith 6 neu 7 llwy fwrdd o dabl (ychwanegu llawer at y toes oedd fel hufen sur trwchus). Mae'r toes hefyd roi'r rhesins, bydd yn cymryd cryn dipyn am llond llaw.
addurno Cookie paratoi ychydig o tafell o siocled gwyn a tywyll.

Mae'r holl gynhwysion yn cael eu rhoi mewn cynhwysydd dwfn a dylino'n drwyadl, yn y lle olaf, rhowch y rhesins golchi a obsusheny. Gasim soda ac ychwanegu at y toes.
Ar lledaeniad does pobi gyda llwy, lefelu bysedd. Noder bod y cynnyrch wrth bobi yn cynyddu'n sylweddol o ran maint. Unwaith y bydd y crwst wedi oeri, toddwch y siocled a'i roi ar bob cwci ychydig gwyn a brown "bariau".

"Die Hard"
Mae'r cwcis heb wyau yn eithaf gyfoethog mewn calorïau oherwydd y cnau, sy'n rhan o'r rysáit. Ond hyd yn oed heb y cwcis hyn ni fydd yn waeth.
Rhestr o gynhyrchion y bydd eu hangen er mwyn i bobi cwcis. Mae'n cynnwys: cwpanaid o siwgr, pecyn o fargarîn (olew) - 200 g, hufen - 100 g, 3% finegr - 1/4 cwpan blawd - 3 llwy fwrdd. (Yn gallu cymryd tatws a gwenith 1: 3), soda - 1 llwy de, cnau Ffrengig (falu) - 4 v ... l.
Olew stwnsh nes yn feddal ac yn rhwbio'r siwgr a hufen sur, ychwanegwch soda, finegr, cnau a blawd. Dylai'r toes gael ddigon gludiog y gellir ei tylino yn rhydd â llaw. Cyn symud ymlaen i bobi, y toes roi yn yr oergell. Ar ôl 20-30 munud, gallwch ddechrau gwneud cwcis. Rydym yn cyflwyno y toes, torri allan pob math o ffigurau ac anfon yn y popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw am 15 munud.
Fel y gwelwch, pobi cwcis heb wyau hefyd yn eithaf bosibl. Addurnwch y gorffen cacennau gall jam, marmalêd, siwgr, siocled, ffrwythau siwgrog, briwsion cnau.