Cortisol - yr hormon anweledig, ond chwarren angenrheidiol iawn

Cortisol - yr hormon sy'n denu llawer am ei llysenwau dirgel. Faint ohonoch chi wedi clywed yr ymadrodd "Cortisol - yr hormon o farwolaeth" Nid oedd eisiau gwybod beth oedd yn ei alw'n hynny. A blinedig gan y llif diddiwedd o broblemau ac anhwylderau aml yn clywed gan y meddygon: mae angen i wirio lefel y cortisol. Pam? Os nad yw hyn yn ddigon, y corff yn rhoi i fyny cyn yr anawsterau, os yw'n llawer - mae'n yn oed yn fwy anodd. A phan yn y gwaith eto yn anhapus gyda phrif, trafnidiaeth Naham, yr archfarchnad gwerthu bara gyda llwydni, ac nad yw plant yn y cartref oedd yn gwneud y bydd y gwersi yn unig yn goroesi hormonau straen cortisol.

Mae'r hormon hwn yn cyflwyno i ni y chwarennau adrenal. Yr arennau mewn pobl yn fach iawn o ran maint ac yn cael eu lleoli yn ddwfn y tu mewn i'r corff. Uwch eu chwarennau gyfforddus hyd yn oed yn llai sy'n rhoi'r corff llawer o wahanol hormonau. Mae'r amrywiaeth yn bosibl diolch i strwythur inhomogeneous y chwarennau adrenal.

Mae'r haen allanol wedi'i orchuddio â chrwst, celloedd sy'n secretu cortisol yn y gwaed - y hydrocortison hormon (cortisol enw gwyddonol) a haen fewnol - mae hyn yn y mêr adrenal. Mae hyn yn sylwedd yn darparu'r catecholamines corff. Ac maent yn perfformio llawer o waith caled, felly gallai fod dyn fyw heb boen ac i deimlo'n gyfforddus. Ond yn ôl at cortisol.

Felly, cortisol - hormon sy'n dechrau cynhyrchu, os y chwarren bitwidol yn anfon signal i'r chwarennau adrenal. Mae hyn yn arwydd yn dod mewn ffurf hormon adrenocorticotropic. O dan ddylanwad sylwedd hwn chwarennau adrenal o golesterol yn dechrau cynhyrchu cortisol. Mae'r holl hormonau sy'n synthesizes yr haen allanol (cortical), cyfansoddiad cemegol yn debyg, fel cael eu cynhyrchu o golesterol ac, felly, yn perthyn i'r steroidau. Ar ben hynny cortisol, mae'r haen allanol hefyd yn synthesizes androgenau adrenal a estrogens. cortisol yn barod i lif y gwaed ei ben ei hun neu ynghyd â phroteinau neu erythrocytau. Ym mhob un o'r mathau hyn o cortisol cyflawni tasgau penodol.

Pwrpas pwysicaf cortisol yw darparu i'r corff gyda ynni. Mae'n gwneud hynny, gan gynhyrchu glwcos. Er mwyn cyflenwi y swm sy'n ofynnol yng nghorff y sylweddau, cortisol yn ailgylchu brasterau yn asidau brasterog a wedyn yn glwcos. Mae'n gweithio ar y cyd gydag inswlin, sy'n helpu celloedd amsugno glwcos, cortisol a gyflenwir. Y cortisol gwaith mwyaf gweithgar yn dechrau yn gynnar yn y bore, cyn y wawr. Mae'r broses hon yn rhoi asbri yn y bore.

Roedd y dyn yn gyson anghenion ynni, ond os yw o dan straen, celloedd y corff yn glwcos angen fwyaf. Dyna pam y straen yn dechrau cynhyrchu mwy o cortisol, fel yr angen am fwy o weithwyr i gynhyrchu glwcos. Felly, y llysenw: yr hormon straen - cortisol. Dim ond nid yw'n creu straen, ac yn ei helpu i oroesi.

Ond os bydd y straen yn hir, mae'r person tawelu, cortisol yn dechrau i dorri i lawr i mewn i bopeth glwcos, newid i braster brotein. Mae pob un o'r organau mewnol yn cynnwys proteinau, fodd bynnag, yn arwain cortisol dros ben at ddinistrio meinwe o organau mewnol, a dechrau adwaith hunanimiwn. Felly, mae ein cynorthwy-ydd yn troi i mewn llofrudd o'r enw cortisol - hormon y farwolaeth.

Beth arall sydd brysur cortisol? Mae hormonau sy'n perfformio llawer o waith yn y cyfarwyddiadau eraill. Ef yw normalizer sodiwm a photasiwm chydbwysedd yn y gwaed, yn helpu'r imiwnedd i stopio mewn pryd, fel nad ydynt yn dinistrio hyd yn oed y celloedd a ddymunir, hy cortisol sbarduno ymateb gwrthlidiol pan fydd celloedd eisoes wedi cwblhau eu tasgau. Fodd bynnag, os ydych yn dioddef o straen, cynyddu swm o cortisol, sy'n cael ei gynhyrchu mewn ymateb i straen, mae'n dinistrio holl gelloedd y corff. Mae'r system imiwnedd yn gwanhau, mae'r corff yn destun clefydau. Dyna y perygl o un arall o straen cronig.

Cortisol - yr hormon yn brysur iawn. Ymhlith ei dasgau yn dal yn bosibl i nodi'r ymdrechion i gynnal gyhyr y galon, yr effaith ar niwronau yr ymennydd, cywasgu ac ehangu y waliau llong a llawer o bethau hanfodol eraill. Cortisol yn adfer cydbwysedd yn y corff yn ystod y nos. Casgliad: i fod yn iach ac i fod yn ffrindiau gyda cortisol, mae angen i werthfawrogi'r cyfle i gysgu yn y nos.