Coginio reis gyda phys gwyrdd a yd

phrif gwrs ardderchog yw reis gyda phys gwyrdd ac ŷd. Baratoi pryd ag y gallwch gyda llysiau tun ac wedi rhewi. i wneud ei hun yn y cartref yn unig pwdin.

Mae'r rysáit cyntaf

Ar gyfer coginio sydd ei angen arnoch:

• dau gwpan cawl (cyw iâr neu lysiau);
• Dau celf. llwy fwrdd o fenyn (fenyn neu lysiau);
• cwpan o reis dri chwarter;
• halen;
• pupur du;
• cwpan o bys, corn dri chwarter.

Reis gyda phys gwyrdd a ŷd: rysáit

1. Cynheswch badell ffrio menyn neu blodyn yr haul. Rhowch dros wres canolig, rhowch y reis wedi'i olchi. Nesaf, ffrio, gan ei droi, am wyth i ddeg munud.
2. Ar ôl ychwanegu'r cawl a'i droi. Nesaf, gostwng y gwres. Berwch y reis am 15 munud o dan y caead. Ar hyn o bryd, nid ydynt yn agor y badell.
3. Yna, pymtheg munud ac ychwanegwch y pys, corn. Ar ôl y cymysgedd.
4. Mudferwch, gorchuddio am bum munud arall.
5. Pum ychwanegu mwy o sbeisys. Yna cymysgwch y reis gyda phys gwyrdd ac ŷd. Dyna i gyd yn barod i addurno. Gweinwch gyda physgod a prydau cig

Ffigur yn multivarka

Reis gyda phys a ŷd gwyrdd a llysiau eraill - ddysgl mae hyn yn iawn fitamin. Mae'n cyfuno fel dysgl gyda sawsiau, ffrwythau wedi'u sychu, a physgod, cig.

Wedi'u coginio syml iawn. Yn multivarka troi berwi reis briwsionllyd. Y ddysgl yn troi allan yn llawn, fel y gallwch weini i frecwast.

Ar gyfer paratoi, bydd angen i chi:

• moron;
• 4 cwpan o ddŵr;
• winwns;
• pupur ddaear;
• cwpan reis hir-grawn;
• pupurau gloch;
• halen a pherlysiau;
• i flasu pys a ŷd;
• pedwar llwy fwrdd o olew llysiau.

paratoi

1. Yn gyntaf, arllwys i mewn powlen o reis, rinsiwch.
2. Golchwch y pupur, croen, torri'n stribedi.
3. Golchwch y moron, croen. Yna dorri'n stribedi.
4. Glanhewch y bwlb. Yna torri'n giwbiau.
5. Golchwch perlysiau, torri melenko.
6. Ymhellach, mae'r arllwys olew cwpan Multivarki llysiau.
7. Unwaith yno hefyd, ychwanegwch y reis wedi'i olchi a'i lysiau wedi'u torri (winwns, pupurau gloch a moron).
8. Yna ychwanegwch y corn a phys. Mae'r cydrannau yn ychwanegu at eich blas.
9. Wedi cymysgu'n dda. Nesaf, ychwanegwch bupur, halen. Arllwyswch y swm a ddymunir o ddŵr. Ar ôl dewis y "Buckwheat" modd, coginio am ddeugain munud. Reis gyda llysiau cyn ei weini, taenu gyda pherlysiau.

dysgl amgen

Nawr edrychwch ar sut i baratoi salad o ŷd tun. Mae'r pryd hefyd yn reis, ac ychydig o gynhwysion eraill. Mae'r salad yn flasus iawn, swmpus, ond yn hawdd. Dylid nodi bod dysgl syml, nad ydynt yn addas ar gyfer gwyliau. Ond ar gyfer cinio neu perffaith salad byrbryd.

Ar gyfer paratoi gofynnol:

• dau wyau wedi'u berwi'n;
• 200 gram o ŷd tun;
• 150 gram o berdys wedi'u coginio;
• hanner cwpan o reis wedi'i ferwi;
• Celf. llwy o sudd lemon, olew llysiau;
• 75 go olewydd;
• pinsied o halen;
• 20 go bersli a dil;
• pinsiad o bupur du.

saladau

1. I ddechrau, berwch y reis mewn digon o ddŵr, yna rinsiwch 'i off.
2. wyau Berwch, oer a glân.
3. Nesaf, eu torri yn giwbiau bach.
4. Os ydych yn cymryd y berdys crai oer, ac yna yn ysgafn eu berwi mewn dŵr hallt am tua 4 munud.
5. Unwaith yn y cynhwysydd, a fydd yn gwneud y salad, rhowch y wedi'i dorri wyau, ŷd, a berdys.
6. Yna ychwanegwch y reis wedi'i ferwi a'i oeri yn barod. Halen a phupur salad.
7. Nesaf, ychwanegwch y olifau (sleisio neu arall yn gyfan gwbl).
8. Arllwyswch menyn, sudd lemwn.
9. Taflwch y salad. Cyn gweini, taenu gyda pherlysiau wedi'u torri melenko. Noda a ai ydych yn dewis ychwanegu at y bwyd hwn a phys gwyrdd. Bydd yn rhoi blas newydd y salad.