Cilantro. eiddo defnyddiol o'r planhigyn hwn

Rydym yn ei fwyta y lawntiau yn aml iawn heb feddwl am ei fanteision neu niwed i'r corff. Mae llawer hyd yn oed ystyried ei fod yn gynnyrch ddewisol yn y diet. Cilantro yn bresennol ar ein tablau ar ffurf ffres neu fel ategiad i wahanol seigiau. Mae ganddo flas penodol a nodiadau arogl anhygoel, felly mae pobl naill ai'n gefnogwyr o perlysiau hwn, neu gwrthwynebwyr brwd. Beth sy'n dda cilantro? eiddo a gwrtharwyddion defnyddiol yn ymdrin yn yr erthygl hon.

rhai ffeithiau

Mae'r planhigyn wedi ail enw - coriander. Ond mae rhywfaint o wahaniaeth. blagur ifanc o blanhigion sy'n cael eu defnyddio mewn bwyd ar ffurf amrwd neu fel cyfwyd, a elwir yn coriander. Grain a ffurf falu sych - yn coriander. eiddo defnyddiol nid o hyn yn newid, mae ganddynt unrhyw ran o'r perlysiau hwn. Ymddangosodd Gwyrddion yn Ewrop yn y 19eg ganrif, pan gafodd ei ddwyn masnachwyr ynghyd â sbeisys eraill, ac ers hynny mae wedi sefydlu ei hun mewn llawer o ryseitiau.

eiddo defnyddiol

Beth yw cilantro? eiddo defnyddiol a gwrtharwyddion at y defnydd o'r planhigyn hwn wedi cael eu hastudio hir. Mae'r perlysiau yn gyfoethog mewn fitaminau a mwynau. Mae'n cynnwys beta-caroten, asid asgorbig a nicotinig, niacin, ribofflafin, thiamine, a llawer o elfennau eraill sy'n cyfrannu at weithrediad arferol y organeb gyfan. Cilantro cynnwys bwysig ar gyfer nifer o organau macro-a microelements: calsiwm, ffosfforws, potasiwm, copr, haearn, magnesiwm, seleniwm, sodiwm, sinc, manganîs, ac eraill. Felly, y cynnyrch hwn sydd ar y fwydlen bob amser yn ddymunol. Mae presenoldeb nifer mor fawr o faetholion, yn gwneud y perlysiau rwymedi addas ar gyfer gwahanol afiechydon.

Sut mae'r cilantro corff? eiddo defnyddiol o hyn yn helpu planhigion i drin anhwylderau amrywiol. Mae ei defnydd rheolaidd yn cefnogi'r weledigaeth ar y lefel gywir, yn cael effaith gadarnhaol ar y llwybr treulio, yn cryfhau'r afu. Mae presenoldeb asid asgorbig yn cryfhau'r system imiwnedd, yn gostwng colesterol. Diolch i defnydd o'r croen berlysiau ac ewinedd ddod yn iach ac yn gryf. Pa rinweddau eraill cilantro? eiddo defnyddiol mae mor eang ei fod yn gwneud synnwyr i gynnwys yn eich deiet. Fitaminau a gynhwysir yn y gwyrddni, gwella gweithgarwch y galon, y system nerfol ac yn gylchredol, cryfhau waliau o lestri gwaed a capilarïau.

gwrtharwyddion

Mae popeth yn bob amser yn dda yn gymedrol, felly defnyddiwch cilantro mewn niferoedd mawr iawn yn cael ei argymell. Mae'n well os oes mwy yn y deiet dyddiol o rywogaethau glaswellt, pob un ohonynt yn ddefnyddiol yn ei ffordd ei hun. Efallai y bydd y cam-drin o'r cynnyrch hwn yn ymddangos cwsg aflonydd, llai o weithgarwch yr ymennydd, neu stuttering. hadau coriander mewn swm gormodol yn arwain at gwanhau y cof. Hefyd, defnydd gormodol o perlysiau hwn yn methu menywod yn y system rhywiol.

eiddo meddyginiaethol

Yn aml iawn, yn defnyddio eiddo iachau o blanhigion mewn meddygaeth. Cilantro ddefnyddio fel antiseptig neu analgesig yn y driniaeth o gastritis ac wlserau. Ynysig ohonynt olewau hanfodol a ddefnyddir wrth weithgynhyrchu o gyffuriau ar gyfer mynd i'r afael â glawcoma, llid yr amrant a chlefydau llygad arall. Bwyta perlysiau ar gyfer bwyd a saturate y corff gyda sylweddau defnyddiol.