Chips Lavash

Rydym i gyd yn gwybod bod sglodion tatws yn arweinydd yn y rhestr o'r cynhyrchion mwyaf niweidiol. Maent yn cynnwys ychwanegion vysokoallergennye, overabundance o'r rhain yn y corff yn gallu arwain at broblemau iechyd enfawr. Yn ogystal, mae pob sglodion, fel cael y blas cig moch, caws a danteithion eraill, nid oedd yn cynnwys y cynnyrch a hawliwyd yn ei gyfansoddiad. Mae pob un ohonynt yn cael eu disodli gan blasau niweidiol.

Ond y gwaethaf, niweidiol na sglodion - mae'n garsinogenig yn eu strwythur (sylweddau sy'n ysgogi ymddangosiad clefydau ofnadwy fel canser). Mae gormod o ddrwg bod y cefnogwyr mwyaf a defnyddwyr o sglodion yn blant a phobl ifanc.

Am y rheswm hwn, dylai rhieni gyflwyno i blant y blas cywir ac arferion bwyta. Hynny yw, yn cynnig anghenion eich babi bwyd iach yn unig, gan esbonio bod yr un siop prynu sglodion yn iawn, yn niweidiol iawn.

Nid yw eich plentyn yn cyflwyno ei hun heb wasgfa blasus o sglodion tatws? Yna, dylech baratoi creision Pita. Ar ben hynny, ar gyfer dysgl o'r fath, gallwch ychwanegu unrhyw blas: madarch, hufen sur a pherlysiau, caws, ac ati Yn yr achos hwn, bydd y plentyn yn cysylltu sglodion gyda blasus prydau wedi'u coginio gartref, nid gyda'r pecynnu llachar o gynhyrchion niweidiol o'r siop ...

Sglodion Lavash gyda sbeisys

cynhwysion:

• Pita tenau - dau ddarn;
• criw dil ffres;
• dau ewin garlleg;
• 4 llwy fwrdd olew olewydd;
• Pupur du a halen.

Paratoi:

Torri'r dil ffres, gan ddefnyddio chesnokodavki torrwch yr holl garlleg. Yn awr, yn gymysgedd o ddil a'r garlleg angen ychwanegu halen, pupur ac ychydig o olew olewydd. Mae hyn i gyd yn gymysg drylwyr.

Nesaf mae angen i chi ledaenu'r gymysgedd gorffenedig o fara pita. Os ydych chi am i'ch sglodion gael hyd yn oed yn fwy blasus, gallwch cyn-iro bara pita gyda mayonnaise. Ond nodi bod yn yr achos hwn, a bydd yn cael ei ychwanegu calorïau at eich ddysgl.

Rhowch ef i gyd ar silff bobi a'i roi mewn popty sydd eisoes cyn-gynhesu. Coginio amser - 6 munud. Dim ond o bryd i'w gilydd gadw llygad dros eich sglodion, oherwydd bod y bwyd yn cael ei baratoi yn gyflym iawn.

Noder: iro'r badell oes unrhyw angen.

Sglodion Lavash gyda paprica a chaws

cynhwysion:

• dau lavash denau;
• ychydig o hufen sur;
• un wy;
• paprika;
• caws.

Paratoi:

Gratiwch y caws ar gratiwr dirwy. Chwisgiwch un wy gyda hufen sur, ychwanegwch cymysgedd o gaws wedi'i gratio, paprika a chymysgwch i gyd yn drwyadl. Mae'r màs o ganlyniad bydd angen i chi ledaenu o un ochr Pita.

Nesaf, ei dorri i mewn i sgwariau neu drionglau (gan mai dim ond yn y blaen) a pobi mewn popty i sychu pobi. Tymheredd Bwyd - 190 gradd, amser coginio - 4 munud neu ychydig yn fwy. Yn gyffredinol, dylai'r sglodion yn y popty fydd y pwynt, nes eu bod yn caffael lliw euraidd.

Chips o Pita mewn ffwrn microdon

cynhwysion:

• lavash Armenia;
• 3 llwy fwrdd olew olewydd;
• paprica ddaear llwy de;
• llwy de o berlysiau Ffrangeg;
• halen hanner llwy de;
• un rhan o dair o llwy de o siwgr;
• 70 gram o gaws pob gwenith caled.

Paratoi:

Cymysgwch yr olew gyda halen, siwgr a sbeisys.

Nesaf angen i chi dorri allan cylch o femrwn 2 o'r un maint â'r cylch yn eich microdon. Nawr ddalen rholio Lavash i mewn i rôl a'i dorri'n ddarnau cael lled o tua 3 centimetr. Bydd rhubanau o'r fath angen i chi ei ddefnyddio a'i blygu ynghyd. Torrwch bara pita ag y dymunwch. Mae'r darnau a ffurfiwyd lledaenu mewn powlen gyda'r menyn a trwytho yn drylwyr.

Nawr mae angen i chi roi rhai dogn o fara pita ar memrwn ar ei ben ac ychwanegu ychydig bach o gaws wedi'i gratio dim ond nid yn drwchus iawn.

mae preform fath yn cael ei drosglwyddo i mewn i'r microdon a'r gallu mwyaf yn cael ei baratoi ar gyfer dim ond dau funud. Yn ystod y cyfnod hwn, dylech jyst yn gorwedd bara pita a baratowyd ar yr ail ddalen o femrwn. Ac felly, hyd nes y byddwch yn coginio yr holl ddarnau. Bon Appetit!