Cawl meatless gyda madarch. ryseitiau

Fel y gwyddoch, prydau meatless Argymhellir i yfed yn ystod y Grawys, er, wrth gwrs, ac nid yw'n cael ei wahardd ar adegau eraill. Ond mae'r duedd mai yn ystod y ymprydio, y cedwir at y sydd yn dod yn fwy a mwy poblogaidd y dyddiau hyn, prydau meatless yw prif elfen y deiet o filoedd o bobl.

Er enghraifft, mae cawl meatless gyda madarch, yr ydym yn disgrifio isod. Cawl eu hunain yn ddefnyddiol iawn ar gyfer yr organeb, gan fod y prydau cynnes hylif normaleiddio coluddyn a'r llwybr gastroberfeddol cyfan, yn helpu i gael gwared ar rhwymedd a chael gwared ar weddillion o'r corff, yn ogystal â bodloni eich newyn, ond ni all nid yn unig yn cael braster, ond hefyd yn colli ychwanegol pwysau.

Fodd bynnag, yn aml mae'r cwestiwn yn codi: Cawl y Grawys gyda madarch - a all fod yn flasus, blasus? Mae'r ateb yn ddiamwys: ie! Er bod llawer yn unig ei fod yn dibynnu ar sut yr ydych yn ei goginio, a pha cynhwysion eraill yn cael eu cynnwys ynddo.

Felly, gallwch chi gymryd unrhyw madarch, ond meatless cawl gyda madarch yn draddodiadol yn golygu madarch. Beth i'w wneud, maent yn hyblyg ac yn gwbl addas ar gyfer prydau cig, yn ogystal ag ar gyfer meatless.

Bydd angen i madarch, eggplant, tomato coch, pupur melys a Chi dau un miniog, tri moron, dau ewin garlleg, halen, pupur a pherlysiau. Mae hyn hefyd yn cyd-fynd yn berffaith ac cilantro, ond os nad ydych yn gefnogwr o sesnin, yna gallwn wneud hebddo.

Ac yn awr rydym yn mynd at y prif gamau. cawl meatless gyda madarch a baratowyd yn y arferol 1.5 litr o ddŵr - y nifer cyfartalog o, dyweder, 3-4 o bobl. Gallwch gynyddu gynt a chynt.

I ddechrau moron a thorrwch shinkuem pupurau ofalus, gael gwared ar yr hadau ohono. Eggplant hefyd yn cael ei dorri'n ddarnau bach. Persli a garlleg wedi ei dorri'n fân. Gall Madarch gyda thomatos yn cael eu torri ychydig yn fwy.

Cyn gynted ag y dŵr yn berwi, mae angen i ostwng y gwreiddiau persli. Maent yn y caletaf, felly paratoi i fod yn fwy na llysiau eraill. Ar ôl ychydig funudau, gallwch ledaenu'r pupurau, moron, madarch, eggplant a mudferwch am bymtheg munud. Rhowch y garlleg gyda'r tomatos a choginiwch am 10 munud arall. Nawr dim ond rhaid i chi daflu perlysiau wedi'u torri'n fân ac yn gadael ar ein cawl plât am 15 munud. Dylai "cerdded" gan y bydd ei flas hyd yn oed yn gyfoethocach. Ac, wrth gwrs, ychwanegu hufen sur. Gellir ei fwyta yn y post, felly mae croeso i ledaenu'r hufen yn ein bwyd. Dyna i gyd. Gallwch ddod at y bwrdd. Nawr eich bod yn gwybod sut i goginio cawl gyda madarch - mae hyn yn syml ddigon, a bydd amrywiaeth o gynhwysion yn ddefnyddiol iawn.

Mae hyn, wrth gwrs, nid yr unig prydau meatless. Mewn ffafr arbennig gyda gwragedd tŷ y Grawys cawl gyda twmplenni. Gall hyn gael ei alw yn nod amgen o fwyd Rwsia, ynghyd â chrempogau.

Coginiwch mae hefyd yn syml iawn. Y prif gydrannau - tatws (cymryd tua 5-7 tatws yn dibynnu ar faint). Ar ben hynny, moron, winwns ac olew ffrio. Gwyrddion, pupur a halen i flasu.

Nawr twmplenni. Ar gyfer eu paratoi, yn cymryd blawd - 9 llwy fwrdd neu 8, os bydd y lledr. Dŵr - 3 llwy fwrdd. Salt, olew.

Unwaith y bydd y dŵr yn cyrraedd ferwi, gollwng tatws. Mae bob amser yn dod yn gyntaf. Hyd nes y tatws wedi coginio, winwns, moron wedi'u ffrio mewn menyn a gwneud twmplenni. Gall fod yn peli cyffredin, sy'n cael eu mowldio yn syml iawn â llaw. Ar ôl 10-12 munud, gellir ei hepgor yn ein cawl a thwmplenni ffrio. Gellir Twmplenni cael ei wneud fel un glain mawr, ac yna pan ddaw amser i daflu nhw mewn dŵr berwedig, dim ond rhwygwch darn. Nawr mae'n rhaid i chi aros 5 neu 10 munud arall a gweini cawl at y bwrdd. Wrth gwrs, peidiwch ag anghofio ychwanegu hufen am newid. Cawl troi cyfoethog a blasus.

Fel dewis arall - mae'n bosibl i baratoi cawl cig, ee, cyw iâr (heb trwm). Fodd bynnag, yn yr achos hwn, ni fydd mwyach yn cael ei ystyried yn llysiau, ond beth am roi cynnig ac amrywiadau o'r fath. Mae hefyd yn ddefnyddiol iawn ar gyfer y corff a boddhaol.
Bon Appetit!