Beth yw'r tylino therapiwtig ôl

Tylino yn ateb hynafol gyfer cael gwared o nifer o glefydau. Mae ei effaith therapiwtig yn seiliedig ar y ysgogi cylchrediad y gwaed a metaboledd, effaith claearu ac ymlacio ar y system nerfol.

camau massaging effeithiol iawn ar y cyhyrau a'r ligamentau hanafu, sgoliosis, ac i wella ar ôl torri esgyrn. Ar ôl iddo gynnal poen yn gyflym ac yn adfer symudedd ar y cyd.

Y broblem fwyaf cyffredin ein hoes - yn boen cefn. Maent yn effeithio nid yn unig ar yr henoed, ond hefyd pobl ifanc. Eu prif reswm - clefyd y disgiau rhyngfertebrol, neu boen yng ngwaelod y cefn. Mae'r rhan fwyaf yn aml mae'n dod o ffordd o fyw eisteddog, straen, cyhyrau gwan a heb eu datblygu sy'n cynnal yr asgwrn cefn.

Parhaus boen cefn arwain at iselder, problemau gyda'r holl gyrff. Felly, mae angen i chi ddechrau brwydro yn erbyn cyn gynted ag y bo modd gyda nhw. Y brif trin pob clefyd yr asgwrn cefn - tylino yn ôl. Mae'r effaith therapiwtig ei fod yn gysylltiedig â'r ffaith bod ar yr un pryd dynnu y sbasm y cyhyrau a chryfhau ligamentau gwanhau. Mae'n eich helpu i ymlacio, ac nid yw'r fertebrâu yn cael eu gwasgu mor gryf yn erbyn ei gilydd.

tylino therapiwtig y cefn ysgogol cylchrediad y gwaed ac yn agor y llif yr ocsigen a maetholion i'r ardal a effeithiwyd. Mae'n helpu i leddfu chwyddo a llid, yn lleihau anghysur.

Dylai tylino therapiwtig mewn unrhyw leoliad o boen fod drwy gydol hyd y meingefn. Mae'n syniad da i tylino y cangen ac yn gysylltiedig gydag adran llid, gofalwch eich bod yn gweithio ar yr ardal gwddf a choler, er mwyn gwella cylchrediad yr ymennydd.

Yn dechrau gyda strociau therapiwtig tylino ar draws y cefn, yna mae'n dod tylino ac ardaloedd ffrithiant gyda phoen llai difrifol. Gwneud cais technegau fel dirgryniad, pat, torri. Mae'r holl symudiadau yn cael eu perfformio yn y cyfeiriad y nodau lymff. Mae angen iddynt gael eu yn ail, nid ydynt yn torri, mwytho a argymhellir rhwng symudiadau.

Ar ôl gwresogi ardal gyfan y cefn, y gwddf a'r frest, gallwch fynd i tylino y maes boen. Yn y cyfnod acíwt na ellir dod i gysylltiad dwys yn cael ei berfformio. yn yn y meingefn radiculitis ogystal mae angen i tylino y rhanbarth y pelfis a'r cyhyrau gluteal.

Pan fyddwch yn dechrau tylino therapiwtig person sydd wedi brifo yr asgwrn cefn, rhaid i'r sesiwn gyntaf fod yn ddim mwy na 10 munud. Gyda gostyngiad yn trin poen hyd yn cynyddu. Yna gallwn weithio'n fwy dwys ar yr ardal yr effeithir arni.

Dylai Tylino yr asgwrn cefn ceg y groth yn fwy hamddenol. Heithrio pwysau cryf a tylino. Gall gweithdrefn amhriodol achosi sbasmau cyhyrol a mwy o boen.

Dylai symud y masseur yn aneglur, tawel, llyfn ac yn rhythmig. Ni ddylai hyd y driniaeth yn cael ei oedi. Yn ystod y tylino dylai fonitro sut mae'r claf yn teimlo ei hun.

Ni allwch wneud tylino yn ôl therapiwtig mewn llid acíwt, afiechydon y croen a gwaethygu. Ond hyd yn oed yn absenoldeb poen cefn, argymhellir i wneud y weithdrefn hon o leiaf ddwywaith y flwyddyn.