Ail eidin. Sut i gael gwared?

Mae pob merch eisiau aros yn hyfryd drwy gydol ei bywyd, ond nid yw pawb yn llwyddo. Mae llawer o arteithio eu hunain gyda diet, yn talu llawer o arian ar gyfer braces llawfeddygol neu pigiadau Botox, sy'n peryglu eu hiechyd. Mae eraill yn mynd i'r gampfa bob dydd, er hynny, ni allant gael gwared ar yr ail chin. "Sut i gael gwared Cribau trwchus? "- mae'r dioddefwyr nesaf o safonau harddwch yn groan. Deallwn yn gyntaf, beth a achosodd y chwydd ar eich wyneb? Efallai, cydbwysedd aflonyddedig o hylif yn y corff. Efallai y bydd angen i chi roi'r gorau i yfed yn y nos ac eithrio bwyd hallt a sbeislyd o'r diet. Ac i dynnu mwy o ddŵr oddi ar y corff yn hawdd helpu cyffuriau diuretig.

Ac yna, nid yw cennin trwchus bob amser yn arwydd o ordewdra. Y broblem yw bod yr ardal wyneb, fel rheol, yn tyfu yn denau yr olaf. Felly, er mwyn cyflymu'r broses, mae angen help arnyn nhw. Gyda llaw, mae'r meddygon-cosmetolegwyr o'r farn bod y broblem o gnau dwbl neu gnydau braster yn aml yn ymddangos oherwydd ein harferion gwael: gormod, cwympo ac arfer cerdded gyda'ch pen i lawr, darllen yn gorwedd ac yn cysgu yn y nos ar glustog uchel. Ffactor bwysig o etifeddiaeth, hynny yw, strwythur a siâp yr wyneb. Gwiriwch os dyma'r rheswm.

Ail eidin. Sut i gael gwared? Rydym yn bwriadu deall yr hyn sy'n digwydd i'ch croen, ac ar ôl ymladd yn hyfedrus yn erbyn achosion y newidiadau oedran sydd wedi codi, ac nid yn unig gyda'r effaith ei hun. Mae gymnasteg ar gyfer yr wyneb (adeiladu wynebau), sydd wedi bod yn ymarferol bod angen hyfforddiant arbennig ar gyhyrau'r gwddf a'r wyneb.

Sut i gael gwared ar yr ail chin yn y cartref yn gyflym? Pan nad yw'ch cyhyrau yn gweithio, maen nhw'n dod yn wyllt, yn colli elastigedd, sag. Gwella llif y gwaed mewn meinweoedd, activate metabolism a gwneud y croen yn elastig yn unig ar gyfer ymarferion dyddiol. Yn hyn o beth, mae'n rhaid i chi gymryd ein gair ar ei gyfer. Mae unrhyw gysur sy'n gweithio'n darparu ocsigen 7 gwaith yn well ac yn derbyn maetholion 3 gwaith yn fwy na'r hyn nad yw'n gweithio. I wneud hyn, ychydig iawn sydd ei angen.

Darganfyddwch bob dydd o leiaf 4-5 gwaith y dydd am 5 munud a pherfformiwch set o ymarferion ar gyfer cyhyrau'r gwddf a'r wyneb.

1. Eistedd wrth y bwrdd, gweddill ar ei ymyl gyda'r ddau gelfiniaid, ac yn cynnig ei eid yn nwylo ei ddwylo, yn ymdrechu i ymestyn ei ben yn ei blaen, gan orchfygu gwrthwynebiad y dwylo. Yna ymlacio, 10-15 ailadrodd.

2. Yn sefyll neu'n eistedd, gan godi ei ben yn uchel, gan ymestyn ei asgwrn cefn a'i wddf, gan wneud pen yn troi i'r chwith a'r dde, 15-20 ailadrodd yn araf iawn.

3. Arafwch eich pen i lawr ar eich brest, yna ei daflu yn ôl. Ac er mwyn peidio â theimlo'n dizzy, mae ymarfer yn cael ei wneud yn well eistedd, gan ddal ati i'r gefnogaeth (mae'n groes i'r rhai sydd â phwysedd gwaed uchel), 15-20 ailadroddiadau.

4. Yn sefyll, sythu ei frest, rydyn ni'n rhoi ein dwylo ar ein ysgwyddau ac yn ceisio ymestyn ein cols cyn belled ag y bo modd, wrth wasgu ein ysgwyddau. Ni ddylai symud eich ysgwyddau. Rydym yn anadlu, rydym yn cyfrif hyd at 10, exhale, ymlacio, 5-6 ailadrodd.

Os nad ydych chi'n gwybod sut i gael gwared ar yr ail geiniog a cheeks, yna darllenwch ein holl gyngor yn ofalus. Os byddwch yn dilyn yr holl argymhellion yn ddiwyd, bydd y canlyniad ar eich wyneb wedi'i drawsnewid byddwch yn eich gweld chi mewn tair wythnos. Dyma'r amser go iawn ar gyfer tynhau'r cyhyrau a dychwelyd eu tôn naturiol iddynt. Dim ond trwy ailadrodd y set hon o ymarferion dair neu bedair gwaith y dydd, gallwch chi reoli'r cyhyrau.

Mae gweithdrefn blastig wych, os gwnewch chi ei wario'n wythnosol, byddwch yn fuan yn anghofio eich bod unwaith eto wedi cael ail gig. Sut i gael gwared ohono, gofynnwch chi? Rydym yn cynnig rysáit mwgwd gwych i chi. Dilyswch y burum a chliniwch y toes. Pan fydd yn codi mewn lle cynnes, dylid ei ddadfolio a'i lapio fel sgarff o gwmpas y gwddf i'r swyn. Hanner awr yn ddiweddarach, bydd y toes yn dechrau caledu. Yna dylid ei ddileu, a'r gwddf i rinsio â dŵr, gwlychu gyda napcyn. Mae'r toes yn cynnwys ensymau, fitaminau B, ac mae hefyd yn gyfoethog o faetholion. Gwerth y gywasgiad burum yw, trwy weithredu'r prosesau metabolig yn y croen, mae'n gwella ei wead, yn chwistrellu wrinkles, yn maethlon ac yn lleithiol.

Ond mae'n wych eich bod chi'n darllen y deunydd hwn. Felly, rydych chi'n pryderu am yr ail gên sy'n dod i'r amlwg, sut i gael gwared arno, rydych chi eisoes yn meddwl. Ac os nad ydych yn anffafriol i chi'ch hun, dyma addewid eich buddugoliaeth!