A yw'n bosibl i gawl tra'n bwydo ar y fron? Borsch gyda beets. borsch gwyrdd

Yn ystod beichiogrwydd, pob menyw yn ceisio bwyta amrywiol, fel bod y plentyn yn derbyn yr holl angenrheidiol ar gyfer twf a datblygiad. Fodd bynnag, os ar ôl yr enedigaeth yr ydych yn bwydo ar y fron, mae'r sefyllfa wedi newid. Fron llaeth yn cynnwys braster, protein a charbohydradau, fitaminau a mwynau. Felly, dylai eich deiet yn dal i fod yn amrywiol. Ond sut y gellir cyflawni hyn os bydd meddygon yn gwahardd mamau nyrsio i fwyta llawer o fwyd? Peidiwch â phoeni, o'r rhestr a ganiateir, byddwch yn paratoi llawer o brydau blasus ac iach. Heddiw rydym eisiau siarad, boed cawl tra'n bwydo ar y fron.

Sut a phryd i gyflwyno yn y diet

Pan fydd y merched ddychwelyd o'r ysbyty, mae llawer ohonynt am gael cawl cartref blasus, a hyd yn oed yn well borscht. Fodd bynnag, pediatricians yn argymell yn gryf yn bwyta pryd hwn am y 6 mis postpartum cyntaf. Yma, barn yn cael eu rhannu, GV rhai ymgynghorwyr yn dweud bod hyd yn oed pan fydd y plentyn yn cyrraedd gall dau fis yn cael eu cynnwys yn y deiet o gawl maethlon. Mae'r farn hon yn cael ei gadarnhau gan lawer o moms sy'n gwybod o brofiad, boed cawl tra'n bwydo ar y fron. Yn yr ail fis bwydo ar y fron sydd eisoes yn gallu cael pryd hwn, os caiff ei goginio'n iawn, ond nid yw'r plentyn yn dueddol o adweithiau alergaidd.

cinio defnyddiol

Yn wir, mae cyflwyno diet mam ifanc o gawl - yn gam i gywiro a deiet amrywiol. Wrth gwrs, mae yna phenodoldeb o baratoi, sy'n caniatáu i ddiogelu eiddo buddiol y cynnyrch. Sylwch fod pob cawl ar gyfer merched sy'n llaetha yn cael eu paratoi ar yr ail cawl. Rhowch y cig mewn padell, yn dod i ferwi a gadael Coginiwch am 10-15 munud. Ar ôl hynny, arllwys y cawl a pharhau i goginio mewn dŵr glân. Wrth siarad am a oedd y cawl gall bwydo ar y fron, mae angen yn gyntaf i nodi'r angen i barchu rysáit penodol. rheolau dietegol hefyd yn gwahardd cawl zazharku.

alergenau bwyd

Pam fod gododd y cwestiwn hwn - boed cawl tra'n bwydo ar y fron? Oherwydd ei fod mor gyfarwydd a dysgl iach. Dylech wybod bod beets, tomatos a moron yn alergenau cryf. Nid oedd y baban yn dioddef o boen neu groen brech yr abdomen, ac argymhellodd fy mam i fonitro eu diet yn ofalus. Yn gyntaf bydd angen i chi wirio ymateb eich plentyn i arloesol o'r fath. Argymhellir i geisio coginio cawl gyda beets. Dyna mae'r set gyfan o gynhwysion yn cig, llysiau a dŵr. Mae tatws yn llysiau niwtral, fel y gellir ei hychwanegu heb ofn, a beets nes well i roi llai.

Sut i olrhain ymateb y plentyn? I'r perwyl hwn, mom bwyta cawl gyda beets i frecwast a gwylio ymateb y plentyn hyd yr hwyr y diwrnod nesaf. Os nad yw cochni a brechau oedd, ac yna gallwn barhau i ymhyfrydu eich hun gyda phryd o fwyd blasus. Yn aml, fodd bynnag, dylech ei gynnwys yn y deiet yn angenrheidiol, oherwydd bod y alergedd bwyd yn cael effaith gronnol, hynny yn amlwg dim ond pan fydd cam-drin-alergenig gynhyrchion.

Rydym yn parhau i arbrofi

Os betys taro eich blas a babanod a drosglwyddwyd fel arfer, y ddysgl moron atodiad. Mae'r cwestiwn a yw cawl mom nyrsio, nid oes ateb clir. Mae cannoedd o ryseitiau a phob plentyn yn wahanol. Felly, dim ond angen i chi ddod o hyd i'r opsiwn o gawl cartref, a fydd yn addas i chi. Advance ymwrthod dymuniad ychwanegwch y ffa a bresych. Mae'r cynhwysion yn achosi flatulence, a all arwain at noson aflonydd. Byddwch yn siwr i eithrio garlleg, pupur a past tomato, amrywiol sbeisys. A dylai rheoli faint o halen. Mae'n well i roi'r gorau iddo dros dro.

Bore, prynhawn neu gyda'r nos

Mae pob meddyg eu barn eu hunain ynghylch a cawl mom nyrsio. Fodd bynnag, arbenigwyr yn dweud bod bwydo ar y fron os bydd menyw yn ystod beichiogrwydd, bwyta yn rheolaidd, yna bydd y risg o alergeddau mewn plant yn y misoedd cyntaf bywyd yn fach iawn. Fel ar gyfer y tro, nid oes unrhyw gyfyngiadau. Pediatricians yn unig y tro cyntaf Argymhellir cynnyrch newydd i gael ei weinyddu yn y deiet yn y bore i wedi cael amser i ymateb iddo cyn y gwyn tan nos babi.

difrod posibl i brydau

A clasurol borscht i nyrsio fam yn y cyntaf mis y plentyn bywyd yw nad y gorau bwyd. Fel yr ydym wedi dweud, yn y ddysgl yn cynnwys cynhyrchion lluosog-alergenau. Fodd bynnag, hyd yn oed os yw'r plentyn yn unrhyw broblem yn cario llysiau coch ac oren, mae'n dal i fod yn ei argymell i gyflwyno pryd hwn yn y deiet cyn y briwsion fydd dau fis.

Ni ellir ei hanwybyddu a borscht calorïau. O'r fath yn maethol prydau bwyd, yn enwedig gan ychwanegu hufen, yn fawr yn cynyddu y braster gynnwys y fron laeth. Yn yr achos hwn, efallai y bydd y baban yn ymddangos sugno problemau. Fodd bynnag, gellir osgoi hyn pe cawl coginio dietegol. Mae'r pryd blasus o'r dechrau i'r fwyta'r briwsion mis cyntaf bywyd heb sgîl-effeithiau.

eiddo defnyddiol

cawl deietegol, wedi'u coginio mewn cawl ysgafn (brest cyw iâr), ysgogi treuliad ac yn berffaith bodloni newyn. Seliwlos, sy'n cael ei gynnwys yn y gwyrdd, lleddfu y corff tocsinau. Suran - yn ffynhonnell o symiau enfawr o elfennau hybrin a fitaminau. Felly, rydym yn raddol symud i'r cwestiwn a gwyrdd cawl gyda bwydo ar y fron. Mae'r ateb yn syml: fwyta iechyd. Mae cymhareb y proteinau, brasterau a charbohydradau yn y saig hon bron yn berffaith.

Rysáit o wyrdd borscht

Ar gyfer cawl angen frest cyw iâr neu gig eidion heb lawer o fraster. Y cyfan sydd angen i goginio'r cig, cael gwared ar y ewyn. Nawr ychwanegwch y tatws, ac yna coginio yn llawn - criw o suran wedi'i dorri. Gallwch roi pannas a seleri, dil a phersli. Gall ddechrau gyda yr ail fis o fywyd y babi yn ychwanegu moron rysáit. Rhaid aros i gau'r caead a gadael i sefyll am 30 munud. Ar y plât, gallwch ychwanegu wy dorri. Mae'r cawl blasus yn y ddysgl perffaith yn yr ychydig fisoedd cyntaf o fwydo ar y fron. Cyfyngiadau ar ei ddefnydd yno. Yna gallwch symud yn raddol i ryseitiau clasurol.