Ychydig eiriau am sut i anghofio y dyn sy'n hoffi

Un o'r meysydd mwyaf anodd a dadleuol yr astudiaeth o seicoleg dynol, heb os nac oni bai, mae cwmpas ein perthynas â'i gilydd. Yn anffodus, nid oedd y emosiynau sy'n deillio bob amser yn dda. Yn yr erthygl hon, rydym yn unig yn siarad am y teimladau hyn ac yn dysgu sut i anghofio dyn sy'n hoffi.

Tipyn o theori

Nid yw Harmony mewn perthynas gyda phobl eraill i gyflawni mor hawdd, ond yn eithaf ymarferol, os yw ein barn am fywyd a'r byd yn gyffredinol, cyd-fynd â rhai ein gwrthwynebwyr. Ond beth os bydd y person sy'n gwneud i ni ddigon cryf cydymdeimlad, yn sydyn nad ydych am i ni ateb yn gyfnewid? Mae rhai dewisiadau:

• ceisio cyflawni ei leoliad;
• ceisio dod o hyd iddo le arall;
• dderbyn y sefyllfa am yr hyn ydyw;
• ei anghofio.

Y dewis olaf yn well, ond yr uchafswm dealltwriaeth foesol cymhleth. Sut i anghofio y dyn sy'n hoffi? Beth sydd angen i chi ei wneud am hyn yw i aberthu? Dyma beth rydym yn dweud wrthych isod. Yn gyntaf mae'n rhaid i chi ddeall bod y rhesymoledd y dull hwn, wrth gwrs, yn groes i'r emosiynau sy'n tywynnu yn ddyn, ond mae llawer o ddadleuon rhesymegol o'i blaid ar yr un pryd. Rydym yn mynd i'r brig.

Beth i'w wneud i anghofio y dyn?

1. Defnyddio'r gan y gwarchae gwybodaeth. Mae'r dull hwn wedi helpu i gael mwy nag un person. Mae'n rhaid i chi weithredu yn ôl yr egwyddor "allan o olwg - allan o feddwl". Cael gwared ar nid yn unig o obsesiynau y person yn hoffi i chi, ond ar bopeth a allai atgoffa ohono.

2. Beth arall allwch chi ei wneud? Sut i anghofio y dyn sy'n hoffi? rhaid i chi fod yn gyson brysur! Uchafswm Yr amcan - i lenwi eich holl hwyl amser rhydd a galwedigaethau defnyddiol sy'n gysylltiedig ag emosiwn mawr. Yn bwysicaf oll, yr ydych bellach yn cael amser i feddwl am y dyn sy'n hoffi.

3. Cofiwch fod yn y cyfnod hwn mae'r emosiynau cadarnhaol eu hangen arnoch fel fitaminau. Tyfu - gofrestru ar gyfer cyrsiau, siopa. Yn fyr, yn canolbwyntio ar ei annwyl (th), yn mwynhau eich bywyd. Cofiwch fod ein corff yn adnoddau mewnol yn gatalydd gwych a hwyliau ardderchog - endorffinau. Maent yn dechrau cael eu cynhyrchu ar hyn o bryd pan fyddwn yn teimlo'n dda pan rydym yn gwneud pethau dymunol. Felly peidiwch â sgrechian wyllt, "Help anghofio y dyn!". Peidiwch â disgwyl i unrhyw ddiweddariad help eich cwpwrdd dillad, yn newid ei gwallt, gofrestru ar gyfer aerobeg, y gampfa, y pwll nofio ac yn y blaen.

efallai hyn yn y ffyrdd mwyaf effeithiol i anghofio y dyn sy'n hoffi.

Beth i beidio â gwneud

1. Nid yw yn achub ar eu losin galar. Mae hyn yn stereoteipiau pur. Nid yw'r dull hwn yn dod ag unrhyw beth heblaw kilo ychwanegol.

2. Peidiwch ag yfed a pheidiwch â cheisio gadael y ddiod. gwacter emosiynol cryf - mae'n dim byd fel cwpan diwaelod. Byddwch yn fwy anodd i roi'r gorau. Gwrthsefyll y demtasiwn.

3. Peidiwch â llwgu! Drwy troi at ddull o'r fath natur emosiynol iawn. Gall Gwneud cardio mewn gwirionedd yn ymladd yn erbyn yr holl awydd am amser hir, ond gwrthod cyflawn i'w fwyta - mae hyn yn ein gwendid yn wyneb treialon.