Syndrom menopos - yr arwydd cyntaf o menopos?

Merched gydol oes yn agored i'w gilydd "storm hormonaidd." Yn gyntaf, y glasoed, ac yna geni plant, ac yn olaf - rhoi'r gorau i mislif. hefyd yn cael ei alw'n syndrom menopos y climacteric. Mae'n dechrau mewn menywod rhwng 41-56 oed. Mae'r ymadrodd hwn yn gysylltiedig â ad-drefnu yr organeb o ganlyniad i annormaleddau hormonaidd sy'n gysylltiedig ag oedran. O dan effaith o gyflwr cynyddol o menopos dwfn yn digwydd yn gymhleth o newidiadau:

• amlygiadau vegetovascular (diferion pwysau, dirywiad y waliau gwythiennau a rhydwelïau o elastigedd);
• anhwylderau metabolig a endocrin (ddigwydd oherwydd diffyg hormonau);
• meddwl (yn ymwneud â diflaniad y wybodaeth y swyddogaeth atgenhedlu yr ofarïau a'r anallu i gael plant).

syndrom menopos yn dod gyda rhan fwyaf o fenywod yn cael rhywfaint o gymhlethdodau. Efallai y bydd y symptomau mwyaf trawiadol hyd yn oed yn cael ei ystyried yn gyd-afiachusrwydd, fodd bynnag, nid yw'n.

symptomau

Diwedd y mislif syndrom metabolig yng nghwmni symptomau o'r fath:

• gwendid yn y cyhyrau (a welwyd o ganlyniad i anhwylderau metabolig yn y corff);
• blinder gyflym;
• irritability causeless (yr ymennydd yn dioddef ac yn dioddef llai o straen nag asiantaethau eraill, oherwydd oddi wrth y hyn o bryd ei fod yn cyflenwi mwyach y swm angenrheidiol o hormonau);
• anhunedd neu hunllefau;
• pwysau afreolaidd (yn ymwneud â chynhyrchu o hormonau anwastad);
• chwimguriad a arhythmia cardiaidd;
• llanw (merch taflu yn yr oerfel, y gwres);
• cyfog (canlyniadau pyliau hormonaidd megis y rhai sydd yn feichiog yn y tri mis cyntaf);
• twymyn a chwysu.

Yn ychwanegol at y rhain symptom dyddiol dirywio amsugno calsiwm, sy'n arwain at freuder esgyrn. Yn ystod y cyfnod hwn, gan gynyddu'r tebygolrwydd o anaf difrifol a thorri esgyrn. Yn enwedig diffyg calsiwm yn dioddef radiws, asgwrn cefn a phen y forddwyd. Yr achos mwyaf cyffredin o farwolaeth i fenywod yn eu henaint yn dod torri clun wrth waelod y pelfis.

triniaeth

Sut y gall leihau diwedd y mislif syndrom metabolig? Trin niwrosis climacteric yn gofyn am nifer o weithdrefnau. Yn gonfensiynol, gall y broses gyfan yn cael ei rannu yn dri cham:

• glanhau y llwybr treulio o parasitiaid a thocsinau;
• adsefydlu dwys;
• cynnal imiwnedd yn y cartref.

Ystyriwch pob proses yn fwy manwl:

1. Y cam paratoadol yn cael ei wneud mewn gwahanol ffyrdd. Mae yna nifer o opsiynau i gael gwared o gollfarnu y coluddyn a'r pibellau gwaed:

• ymprydio;
• kolonogidroterapiya;
• Enema.

Mae pob un yn dewis y llwybr a fydd yn achosi llai o anghysur. Er enghraifft, gallwch yn gyntaf llwgu un diwrnod, diwrnod i roi'r gorau i fwyd am dri diwrnod, unwaith y dydd - dau. Yn ystod y cyfnod hwn, mae'r broses hylosgi o fraster dros ben a phrotein, pob celloedd afiach yn cael eu dinistrio, ac mae adnewyddu naturiol y corff. Mae yna ffordd arall i gael gwared ar barasitiaid a tocsinau yn y corff - glanhau enemâu, a ddylai gael ei wneud bob dydd am wythnos. Bydd hyn yn helpu os nad i wella syndrom menopos, ond yn ei gwneud yn amlygiad o llawer llai amlwg.

2. A yw'n bosibl gwneud phytosaunas effaith ffisiotherapi. Gellir decoctions baratowyd yn cael ei ychwanegu i ddŵr wrth gymryd bath neu arllwys ar y cerrig poeth ar gyfer ffurfio stêm. teithiau cerdded bob dydd yn yr awyr iach a bydd aerobics gwneud chi'n dda. Mae'n ddymunol i dreulio mwy o amser yn y parc i ffwrdd o sŵn a nwy llosg.

3. House i leihau syndrom menopos, dylech gymryd cymhleth o fitaminau a chadw eich hun mewn cyflwr ffisegol da. Hefyd effeithio'n gadarnhaol ar ddeiet arbennig a ffordd o fyw egnïol.