Sut i oroesi erthyliad: straen ac iselder ar ôl erthyliad

Heddiw, mae'r cwestiwn o berthynas, priodas a'r teulu mor berthnasol ag erioed. Mae pobl yn gyson yn chwilio am yr ail hanner, brics a adeiladwyd gan frics y berthynas, yn chwilio am ddeall a chariad, i barhau i ennill cynghrair unbreakable - teulu. Ond mae yna gwestiwn yr un mor bwysig arall yn y pwnc hwn - beichiogrwydd. Mae rhywun yn aros am y cyflwr hwn byddai rhywun ond yn dechrau meddwl am y plant, ac nid rhywun arall yn barod neu nad ydynt am i gael plant.

Ond weithiau mae'n digwydd bod menyw wedi cael erthyliad. Am ba resymau? Yr hyn mae angen i chi ei wybod am erthylu a sut i oroesi erthyliad?

Rhesymau dros derfynu beichiogrwydd

Os nid yn unig ychydig ddegawdau yn ôl gweithdrefn o'r fath, fel erthyliad yn fater brys, ac mewn rhai achosion mae'n cael ei wahardd hyd yn oed, ond heddiw mae menywod yn troi fwyfwy at ysbytai ar y pwnc. Y rheswm am gall hyn fod yn llawer:

1. Un o brif achosion erthylu - amharodrwydd i fod yn fam. Mae'r rhan fwyaf aml, mae hyn yn broblem yn ymwneud ferched ifanc, y mae ei bywyd yn unig ennill momentwm. Gweithio, astudio, cyflogaeth lawn-amser - nid yw hyn i gyd yn caniatáu i'r ferch i fod yn mom llawn-fledged. Ac ar wahân, yn aml iawn, cyplau ifanc nid yn unig yn cael eu paratoi yn feddyliol ar gyfer atebolrwydd o'r fath, ac felly eu cam cyntaf yw cysylltu gyfleuster meddygol.
2. Yr ail reswm dros yr erthyliad yw'r anallu i ddarparu addysg gweddus y baban yn y dyfodol. Mae'r broblem hon yn effeithio ar fwy nag oedolion sydd newydd ddechrau i adeiladu gyrfa ac yn gwbl ymgolli ynddo. Ac fel y gwyddoch, ar gyfer addysg unigol annibynnol yn angen llawer o ymdrech, amser ac arian. parau cyfrifol baratoi yn bennaf yr amodau ar gyfer y babi yn y dyfodol, ac yna yn ddiweddarach yn cymryd penderfyniad mor bwysig - i roi genedigaeth neu beidio gael plentyn.
3. sefyllfa annymunol arall ar gyfer menywod yw presenoldeb clefydau difrifol neu pathologies. Er gwaethaf y ffaith y gall y rhan fwyaf o glefydau heddiw ei wella, neu o leiaf gwanhau cymaint y mae pobl yn ei wneud ac yn anghofio amdanyn nhw, gall fam feichiog achosi problemau difrifol yn ystod beichiogrwydd, a all arwain at erthyliad naturiol. Sut i oroesi erthyliad gorfodi? Mae'r sefyllfa hon yn un o'r rhai mwyaf critigol, oherwydd yn yr achos hwn gan amlaf merch eisiau mynd yn feichiog, ond ni all, ac mae'n gosod argraffnod cryf ar y psyche o fam wedi methu.
4. Ac yn olaf, nid problem llai anodd yw pan fydd menyw feichiog wedi gorfod derfynu'r beichiogrwydd os oes annormaleddau yn y ffetws. Wrth gwrs, mae'r ganfod afiechydon difrifol bob mam wedi dewis - i gadw neu derfynu beichiogrwydd cyn ei bod yn rhy hwyr. Ac mae'r agwedd i'r cwestiwn hwn bob person unigol. Rhywun yn meddwl mai dim ond yr wy gwreiddiol a rhwym o ddod yn y dyfodol yn ddyn bach cyflawn, hyd yn oed y claf, a rhywun yn penderfynu i gael erthyliad, i beidio â poenydio y plentyn a chi eich hun. Mae'r dewis yn unigol yn unig, ond un ffaith - fenywod sydd wedi profi erthyliad, dan gofid emosiynol enfawr, nad yw mor hawdd i'w trin.

Pam bod gennym bob rheswm i ystyried manylion erthyliad? Y peth yw, ni waeth beth yw'r sefyllfa, ar ôl y terfynu beichiogrwydd, pob menyw yn mynd drwy gyfnod anodd o fywyd. Gellir dibynnu ar achos erthyliad fel gwraig yn ddiogel goroesi y weithdrefn, ac yn ymgolli mewn cyflwr meddyliol anodd - syndrom ôl-erthylu.

syndrom ôl-erthylu

syndrom ôl-erthyliad yn anhwylder seiciatrig a all arwain at ganlyniadau mwy difrifol - iselder a difaterwch.

Symptomau anhwylder hwn yn ddigon hawdd i'w adnabod. Mae'r rhain yn cynnwys:

• meddyliau obsesiynol a all arwain at ymddangosiad pryder, nerfusrwydd.
• perfformiad gostwng, blinder Gyrru'n ddi-hid.
• Amharodrwydd i fod ymhlith pobl, yr awydd am unigedd.
• colli archwaeth bwyd, cwsg aflonyddwch.
• Gostyngiad mewn libido.

Dylid nodi bod y rhain yw'r prif symptomau sy'n gallu cuddio problemau mwy difrifol.

Beth allai fod y canlyniadau?

Un o effeithiau cyffredin o syndrom ôl-erthyliad yn y digwyddiad o wrthdaro yn y berthynas. Yn aml, merch i gael erthyliad, mae atgasedd ar gyfer eich partner, yn enwedig os yw'r penderfyniad ar derfynu beichiogrwydd ei bennu gan ddyn. Ond hyd yn oed os oedd y penderfyniad gael ei wneud ar y cyd, heb unrhyw bwysau, yna bydd y broblem efallai yn dal i ddigwydd.

Efallai na fydd achos y gwrthdaro o reidrwydd yn broblem yn y seicoleg o fenywod. Yn rhyfedd ddigon, ond y dyn yn y sefyllfa hon hefyd yn destun syndrom ôl-erthylu. Nid yw hyn yn dweud y gwendid meddwl eich partner. Yn seicolegol, dyn hefyd yn agored i brofiadau, ond yn wahanol i fenywod hanner gwrywaidd o ddynoliaeth yn ceisio i beidio â dangos ei emosiynau.

Felly, weithiau gall y broblem o syndrom ôl-erthylu fod yn ffenomen annisgwyl ymhlith menywod a dynion, a all arwain at broblemau yn y berthynas.

Ac yn awr gadewch i ni symud ymlaen at y cwestiwn o sut i oroesi erthyliad.

ateb annibynnol

Dewch at y broblem yn gallu bod amrywiaeth o ffyrdd. Ac os ydych yn dechrau sylwi ar eich cyfer chi unrhyw symptomau syndrom ôl-erthyliad, peidiwch â bod ofn: dewisiadau ar sut i ymdopi â'r broblem hon, mae llawer.

Mae cyffro o'r gweithrediadau a wnaed yn ystod y mis cyntaf ar ôl yr erthyliad yn digwydd mewn 90% o ferched. Mae hyn yn eithaf normal, ac yn dod i'r amlwg i gymryd cyffro syndrom ôl-erthyliad nid yw'n werth yr ymdrech. Fodd bynnag, yr angen i normaleiddio'r wladwriaeth yn awr. Sut i oroesi erthyliad ar eu pen eu hunain?

galon i galon sgwrs

Yn gyntaf oll, mae angen i chi ollwng yr achos moesol, y sefyllfa. Boed yn erthyliad yn fwriadol neu eu gorfodi. Gall ymddangos yn od, ond mae angen i chi siarad â'ch babi yn y groth. Sut i wneud hynny?

Gallwch ddefnyddio'r delweddau uwchsain neu dim ond i gyflwyno ffrwyth yn ei ddychymyg. Peidiwch â bod ofn i fod yn onest. Ar y cam hwn, mae'n bwysig i ryddhau eu hemosiynau a'u teimladau allan. Gallwch ymddiheuro, esboniwch pam rydych wedi penderfynu i gymryd y cam hwn, neu beth yr ydych arweiniodd at hyn. Dywedwch beth bynnag yr ydych yn ei gael ar eich meddwl.

Gall hyn gymryd amser hir, ac efallai hyd yn oed yn fwy nag unwaith, fodd bynnag, mae'r dull hwn yn berffaith yn helpu i ymdopi gydag iselder am y tro cyntaf ar ôl y llawdriniaeth.

I'r corff benywaidd arbennig o bwysig i arsylwi ar y modd y dydd. Talu sylw at eich ffordd o fyw. Ceisiwch ddilyn y deiet, bwyta mwy o fwydydd sy'n cynnwys fitaminau, yn amlach yn yr awyr agored. Ceisiwch fynd i'r gwely ar amser a chyn lleied ag y bo modd peretruzhdaetsya.

Mor aml â phosib i dreulio amser gydag un annwyl yn y cylch o ffrindiau, peidiwch â throi i mewn ar eu hunain. Cyn gynted ag y byddwch yn mynd yn ôl i fyw bywyd normal ar ôl cael erthyliad, byddwch yn sylwi bod pryder a nerfusrwydd cilio, a'ch bywyd yn llawn o liwiau newydd.

Help rhywun annwyl

Mae pob menyw yn gwybod pa mor bwysig cefnogaeth rhywun annwyl bob dydd. Beth allwch chi ei ddweud am sefyllfa fel erthyliad, sydd mewn unrhyw achos yn ymyrryd yn y corff benywaidd, a all fod yn straen. Hyd yn oed os ydych yn gwneud erthyliad meddygol, cyffuriau a ddefnyddir fel arfer yn ddylanwad cryf ar gydbwysedd hormonaidd y corff benywaidd, a dyna pam, a gall fod yn anhwylder.

Yn y sefyllfa hon, y sgwrs a chefnogaeth rhywun annwyl, boed yn eich priod neu bobl unig frodorol, mae angen mwy nag erioed. Fine, os yw eich hanner arall ei bod yn deall difrifoldeb eich sefyllfa ac yn tueddu i fod o gwmpas. Ond peidiwch â bod ofn i gerdded ei ben ei hun yn y ddeialog.

Siaradwch gyda eich anwyliaid. Eglurwch fod angen i chi gefnogi ac mae angen i chi siarad. Beth yw eich ofnau a'ch bod yn poeni. Dysgwch hanes y stêm sy'n dod i'r amlwg o erthyliad, yn siarad â phobl sydd wedi mynd drwyddo. Treulio mwy o amser gyda'i gilydd, amser i newid y sefyllfa - weithiau dim ond mynd am dro yn y parc neu ymweld â lle o orffwys diwylliannol.

Siarad galon i galon yn y bydd eich gŵr yn fwy defnyddiol nag deialog gyda ffrind neu berthynas. Wedi'r cyfan, y person hwn rydych yn cysylltu cryfaf, ac mae hefyd yn cymryd rhan yn y sefyllfa hon.

cyswllt

Os byddwch yn dechrau sylwi nad yw'r sgwrs a hunan-hypnosis yn helpu symptomau syndrom ôl-erthylu yn ymddangos yn gryfach, mae'n rhaid i ni beidio erys. Sut i oroesi erthyliad os ydych wedi sylwi nad ydynt yn rheoli eu hunain? Mae'n angenrheidiol i gysylltu ag arbenigwr.

gynaecolegydd

Mae'r meddyg yn gyntaf y mae i fynd - arbenigwr a astudiodd eich llawdriniaeth, neu fel arall eich gynaecolegydd. Pam ei bod yn angenrheidiol i ddechrau ag ef?

Yr achos mwyaf cyffredin o syndrom ôl-erthyliad yn anhwylder o lefelau hormonaidd. Oherwydd hyn, weithiau y ferch ei hun yn gallu peidio penderfynu sut i fynd drwy erthyliad meddygol a pham nad pryder yn gadael hi. Yn yr achos hwn, i normaleiddio cyflwr ei gorff yn helpu'r cyffuriau a fitaminau presgripsiwn gwrs, y gallwch neilltuo at arbenigwr dim ond ar ôl astudio'r dadansoddi a nodweddion y corff benywaidd.

seicotherapydd

Ond os nad yw eich meddyg wedi dod o hyd problemau gyda'r corff, dylech ymgynghori â therapydd a chael gwybod sut i oroesi yn seicolegol erthyliad. Beth all helpu'r arbenigol?

Yn gyntaf oll, bydd y therapydd yn penderfynu ar y gwraidd eich problem ac yn dweud wrthych sut i oroesi yn feddyliol erthyliad. Yn dibynnu ar ddifrifoldeb y sefyllfa, bydd y meddyg yn rhagnodi meddyginiaethau penodol (gall hyn fod yn gyffuriau arferol neu gwrth-bryder yn fwy sbectrwm-eang) neu gynnal seicotherapi.

sexologist

Mae'r arbenigwr olaf i bwy mae angen i chi fynd i'r afael - yn sexologist. Ers erthylu - penderfyniad difrifol i ddau bartner, ar y sail hon yn aml yn cael problemau mewn bywyd rhywiol. Un broblem o'r fath yw'r gostyngiad yn libido, mewn geiriau eraill, diffyg atyniad i'w gilydd. Ar ben hynny, gall anhwylder hwn yn ymddangos fel dyn a dynes, gan fod cyswllt arbenigwr i fod gyda'i gilydd.

Eich meddyg ragnodi meddyginiaethau, nid yn unig yn caniatáu i chi ddychwelyd y gweithgaredd rhywiol, ond hefyd i ddeall y problemau teuluol sydd wedi codi ar ôl y llawdriniaeth. Apelio i'r sexologist i helpu i ddod o hyd i ateb i'r cwestiwn o sut i oroesi'r straen ar ôl cael erthyliad.

Ni allwch lusgo allan

Y peth olaf werth sôn am y mater hwn - yw bod llawer, nid am ba reswm bynnag yn dymuno gweld meddyg ac yn ceisio ymdopi â'r broblem ar eu pen eu hunain tan yn ddiweddar. Ond peidiwch ag anghofio, os yn y cam cyntaf o achosion o drafferthion nad oeddech yn gallu goresgyn ei ben ei hun, ni allwch dynnu cyfeiriad at yr arbenigwr. Po hiraf y byddwch yn oedi, y mwyaf y gwreiddiau dyfnach y broblem, a atgyweiria nhw fydd yn llawer anoddach. Peidiwch â bod ofn i ymweld arbenigwyr. Gorau po gyntaf y byddwch yn gofyn am gymorth, bydd y cynharaf yn gallu dychwelyd i fywyd normal.

casgliad

Nawr eich bod yn gwybod sut i oroesi iselder ar ôl cael erthyliad. Hyd yn oed y gall y broblem fwyaf difrifol yn cael ei datrys, y prif beth - peidiwch â bod ofn i chwilio am atebion. Os ydych yn meddwl am sut i oroesi iselder ar ôl erthyliad, peidiwch eistedd idly gan.