Sut mae grenadau? cyngor ymarferol

ffrwythau egsotig - pomgranad, y presennol yn helaeth yn y siopau. Ond sut i ddewis, yn lân ac yn bwysicaf oll, sut i gael pomgranad, yn hysbys i lawer. Mae rhai arlliwiau a rhai rheolau syml. eu cymhwyso yn ymarferol, gallwch yn hawdd ychwanegu ffrwythau at eich deiet.

I ddechrau byddwn yn deall, beth yw'r pomgranad. Gan fod profiad wedi dangos, ac ychydig o ymchwil - ei fod yn gynnyrch defnyddiol iawn. Mae ei sudd yn cynnwys llawer iawn o garbohydradau, megis glwcos a ffrwctos. Yn ogystal mae'n llawer asidau organig. Mae gwyddonwyr wedi profi bod yfed pomgranad yn atal ymddangosiad a datblygiad tiwmorau. Mae hyn yn ganlyniad i bresenoldeb o gwrthocsidyddion. Mae'r sylweddau sy'n rhan o'r grenâd, colesterol is.

Mae llawer o anghydfod yn codi ynghylch a, sut i fwyta pomgranad. Mae rhai pobl yn credu ar gam na all esgyrn y ffrwyth yn cael ei fwyta.

Mae'n profi bod yr esgyrn, yn ogystal â'r holl elfennau eraill y pomgranad hefyd yn ddefnyddiol. Ffibr eu bod yn cynnwys, normaleiddio'r coluddion. Nid yw esgyrn yn cael eu treulio, ond pasio drwy'r llwybr treulio, glanhau y coluddion a gwella ei peristalsis. Gan fod y tocsinau yn cael eu symud, bacteria ac yn lleihau colesterol.

Esgyrn cynnwys olew brasterog gyda fitamin E, oherwydd y mae normaleiddio'r cydbwysedd hormon naturiol yn y corff. Felly, y defnydd o pomgranad gyda hadau yn ddefnyddiol hefyd i gael gwared ar broblemau yn y maes agos.

Fodd bynnag, hyd yn oed ffrwythau mor iach, mae angen i chi fwyta yn gymedrol. Rhowch ef yn y deiet yn angenrheidiol dim ond ar ôl pryd o fwyd i asidau organig nid oedd lidio'r stumog. Ym mha ffurf a sut i fwyta pomgranad?

Gellir ei fwyta ffres, gwahanu'r gwenith o'r croen. Hefyd, mae'n cael ei ddefnyddio wrth baratoi prydau amrywiol. Ar wahân ddweud am sudd pomgranad. Mae'n well defnyddio, heb fod yn hwyrach na 20 munud ar ôl eu coginio. Felly, bydd y corff yn cael maetholion mwyaf ei fod yn cynnwys. Gallwch brynu sudd parod mewn siop, ond mae'n well i goginio eich hun.

I wneud hyn, bydd angen i chi gymryd phomgranad a thatws stwnsh ddwys iawn iddo o bob ochr. Ar ôl hynny ei wneud yn y croen y twll ac arllwys y sudd sy'n deillio i mewn i wydr. Ond er mwyn defnyddio'r holl nodweddion y ffetws, mae angen i wahanu'r gwenith o'r croen ac yn eu pasio mewn gauze. Yna gwasgwch y sudd i gynhwysydd. Gallwch ddefnyddio menig i osgoi staenio eich dwylo.

Argymell i yfed un gwydraid o sudd pomgranad y dydd, ond heb fod yn fwy na 4 yr wythnos. Er gwell amsugno y sudd dylid wanhau gyda dŵr ar gymhareb o 1: 1. Gellir ei ddefnyddio ar gyfer dŵr mwynol hwn.

Gan fod grenades, rydym yn deall, ond nid i lanhau'r ffrwyth mor hawdd. A dyma mae yna reolau. Er puro haws o'r pomgranad o'r croen sydd angen ei wneud nesaf. Rydym yn cymryd y ffrwyth ac a dorrodd y blaen ei, hyd nes streaks gwyn. Yna, cyfeiriad y gwythiennau (maent yn ffurfio'r llabedennau), mae angen gwneud toriad dros y croen wyneb cyfan. Wedi hynny gwrthdroi torri i lawr dros y plât pomgranad a dechrau curo llwy neu gyllell pen dros wyneb. Peidiwch â bod ofn niweidio'r grawn. Byddant yn cysgu ar blât, dim ond croen yn aros yn y llaw.

Mae'n well defnyddio pomgranad ffres. Felly, cyn i chi gael grenâd, rhaid i chi benderfynu sut y byddwch yn ei ddefnyddio. Os yw hyn yn y sudd, yna coginiwch dylai fod yn union cyn eu bwyta. Pomgranad ac mae ei sudd yn cael ei ddefnyddio ar gyfer marinadu cig. Yn ogystal, ffrwythau hwn yn cael ei ychwanegu at sawsiau amrywiol a salad. Mewn unrhyw achos, y defnydd o'r cynnyrch hwn yn tu hwnt i amheuaeth.

Nawr eich bod yn gwybod sut i lanhau, ac yn bwysicaf oll, sut i gael grenades, ychwanegu at eich deiet a saturate eich corff gyda fitaminau angenrheidiol a maetholion buddiol.