Olew palmwydd: niwed neu fudd-dal? Mae'r defnydd mewn bwyd

Gyda blynyddoedd diwethaf, mae llawer iawn o gynnyrch yn ychwanegu llysiau olew palmwydd. Mae'n eithaf rhad ac mae ganddo rai nodweddion gwerthfawr. Er enghraifft, mae'n diogelu y cynnyrch oddi wrth prokisaniya. Mae'n fwy anhydrin a ffrio bwydydd mae bron yn llosgi. Mae'n cael ei ychwanegu at caws wedi'i brosesu, llaeth tew, hufen a bwyd babanod hyd yn oed. Mewn llawer o colur hefyd yn cynnwys olew palmwydd. Niwed neu fudd-dal - o ganlyniad i ddefnyddio'r cynnyrch hwn?

cynhyrchwyr bwyd i ychwanegu olew hwn yn fuddiol, gan ei fod yn rhatach nag eraill. Mae'n gwella priodweddau plastig a margarîn, melysion a chynhyrchion llaeth. Yn ogystal, mae hyn yn gwella olew oes silff cynhyrchion a gwella eu blas. Mae'r fformiwla fabanod, mae'n helpu i addasu canran y braster. Felly, mae llawer o gynhyrchion ar gyfer bwyd babanod ychwanegu at palmwydd olew. Anaf neu iechyd budd-daliadau yn ganlyniad i hyn - yn hysbys. Mae rhieni yn bryderus iawn am y mater hwn. Gan fod olew palmwydd yn dod o hyd mewn llawer o gynhyrchion llaeth, siocled bariau ceuled gwydrog, margarîn, siocled a chynhyrchion becws. Mae llawer ohono i mewn i sglodion, cracers a bwyd cyflym.

Credir bod y cyfansoddiad y cynnyrch hwn yn asidau brasterog, rhai fitaminau, megis E ac A, yn ogystal â tocofferolau. Ond mae hyn yn berthnasol yn unig i'r olew a geir o hadau o goed palmwydd. Mae'n goch o ran lliw ac yn cynnwys llawer o carotenoidau, llawer mwy nag mewn tomatos a moron. Yn ogystal, mae ganddo gynnwys caloric isel iawn, sy'n ei gwneud yn anhepgor mewn maeth deietegol. Mae'r olew hefyd yn cynnwys gwrthocsidyddion mewn colur yn gwella croen a gwallt, fel yn gwella adfywio gell.

Er gwaethaf hyn, mae'r rhan fwyaf o bobl yn amheus o gynhyrchion sy'n cynnwys olew palmwydd. Anaf neu iechyd budd-daliadau yn deillio o ei ddefnydd? Mae'n fater o ddadlau yn y cyfryngau ac ymysg defnyddwyr. Mae llawer yn dadlau bod y defnydd o'r cynnyrch hwn yn amheus, ac mae'n achosi niwed anadferadwy i'r corff.

Beth yw'r difrod olew palmwydd i'r corff?

1. Mae'r difrod iechyd mwyaf cymhwyso asidau brasterog fel omega 6, sydd yn ei olew palmwydd yn niferus. asid Palminovoy ei fod yn cynnwys mwy na 50 y cant. Unwaith y bydd yn y corff, mae'n cynyddu lefelau colesterol yn y gwaed. Gall hyn achosi galon a fasgwlaidd clefydau, diabetes a thrombosis person.

2. Olew Palm yn gynnyrch anhydrin. ei ymdoddbwynt yn llawer uwch na'r tymheredd y corff dynol. Unwaith yn y stumog, bydd yn aros yno, fel clai, plastro o amgylch. Nid yw'n cael ei ddileu o'r corff ac yn parhau i fod yn y llwybr gastroberfeddol ar ffurf slag.

3. Mae'r olew llysiau - garsinogen cryf iawn. Paratoi cynnyrch yn seiliedig ar fod yn cynyddu'r posibilrwydd o achosion o ganser.

4. Mae ychwanegu olew palmwydd mewn bwydydd yn cynyddu eu bywyd silff a blas. Mae hyn yn dda ar gyfer y cynhyrchwyr, ond yn ddrwg i'r bobl sy'n defnyddio'r cynhyrchion hyn mewn bwyd.

Mae pob person yn penderfynu yn annibynnol a ddylid ei ddefnyddio ar gyfer olew palmwydd bwyd. Anaf neu iechyd budd-daliadau yn ein disgwyl yn sgil ei ddefnydd? Dylai fod yn hysbys i bobl. Wedi'r cyfan, nid yw ei eiddo buddiol yn ddigon mawr i roi eu hunain mewn perygl.