Sut i gymodi ar ôl ymladd? Awgrymiadau ar gyfer Lovers

Gwahaniaethau yn aml yn arwain at anghydfodau rhwng parau. A oes ffordd i beidio â cweryl o gwbl? Mae'n debyg nad yw. Mae'r holl barau o dro i dro yn dechrau trefn ar bethau, ond rydym yn awyddus i roi cyngor ar sut i ddal i fyny ar ôl dadl chi, hyd yn oed os oedd yn ddifrifol iawn.

1. Cyfrif 10

O ddifrif, mae'n gweithio! Pan fyddwch yn clywed rhywbeth nad ydych yn ei hoffi neu ddim yn cytuno â'ch partner, yn cymryd anadl ddofn a chyfrif i 10. Nid ydych am i fyrbwyll droseddu eich partner, peidiwch â chi?

2. Dewch o hyd i arbennig "brêc" ar gyfer dau

Pan cweryl gyda'ch partner yn agosáu pwynt anghyfreithlon, mae'n bwysig i atal pob "ymladd", gan ddefnyddio'r signal cudd eich bod yn dod i fyny gyda. Gall hyn ystum fod, er enghraifft, air neu ddoniol. Fel y gallwch ddangos eich partner fod wedi dod yn agos iawn at y trothwy eich amynedd.

3. Peidiwch â cheisio i fod yn iawn bob amser

Dyw hi ddim yn yr hyn yr ydych wir eisiau, yn tydi? Ni ddylech bob amser yn iawn. Mewn anghydfod gyda rhywun annwyl oes cywir neu anghywir. Hyd yn oed os ydych yn brifo iawn yn ystod dadl pan fyddwch yn gwneud heddwch, ni fydd mor bwysig. Rhowch gynnig arni a byddwch yn sylwi ar y gwahaniaeth.

4. Nid yw rhai problemau yn werth eich quarrels

Mae'n eithaf normal i fod gwahaniaethau, yn enwedig pan fyddwch yn unig yn dod i arfer i fyw gyda'i gilydd. Ond mae yna broblemau nad ydynt yn werth eich nerfau, ond dim ond yn arwain at straen a dicter. Dysgwch sut i ddewis yn ddoeth beth sy'n achosi werth eich amser ac nad ydynt yn.

5. Hug eich partner

Yn ystod yr achosion o gamddealltwriaeth neu cweryl peth olaf rydych am ei wneud - yw i gyffwrdd rhywun sy'n sefyll cyn i chi. Fodd bynnag, mae unrhyw gyswllt cyffyrddol i'ch atgoffa bod wrth eich bodd y person ac yn awyddus i fod gyda'i gilydd. Peidiwch â bod ofn gofyn i'ch partner hug chi, ac nid ydynt yn gwrthod gwneud hynny. Bydd hyn yn eich helpu i osgoi cweryl difrifol.

6. A oes rhywbeth "amhosibl"

Gadewch i ni ei wyneb: rydym yn addas yn eu ffordd eu hunain i ddehongli popeth maen nhw'n wneud neu ei ddweud, ein partneriaid, ac yn aml mae'r amcangyfrifon hyn yn negyddol. Yn ogystal, rydym i gyd yn dechrau i gofio'r gorffennol. Os nad yw'r ffefryn yn golchi'r llestri ar ôl eich hun, byddwch yn dweud ar unwaith nad oedd erioed wedi'ch helpu yn y gegin. Os bydd yn anghofio ryw ddyddiad pwysig i'ch pâr, yr ydych yn dweud, nad oedd erioed yn gofalu am eich perthynas. A yw rhywbeth "amhosibl": ceisio deall pam ei fod yn ymddwyn. Bydd yn newid holl natur eich perthynas.

7. Ewch i'r gwely

Mae arbenigwyr yn dadlau nad oes angen i roi i fyny yr un diwrnod, pan fyddwch wedi cael ffrae. Peidiwch â neidio i gasgliadau, gymryd seibiant ac yn ceisio cael i fyny yn gynnar y diwrnod nesaf. Peidiwch â phoeni: am noson gyda'ch perthynas oes dim o'i le, ni fydd yn digwydd.

8. Defnyddio hiwmor

Meddyliwch o jôc! Mae hon yn ffordd wych o leddfu straen. Ond peidiwch â cheisio bod yn eironig neu'n dreisgar i bartner, dim ond yn defnyddio ystum diniwed neu air ddoniol. Mae bob amser yn helpu.

9. Byddwch yn ymwybodol o'r hyn a achosodd eich anfodlonrwydd

Mae'r groes yn bob amser yn ddau berson dan sylw sydd â safbwyntiau gwahanol. Cyn belled ag y byddwch yn anadlu'n ddwfn am 10 eiliad (drwy ddilyn ein rheol cyntaf), meddyliwch am yr hyn sy'n eich gwneud yn ddig ac yn anghyfforddus. Peidiwch â bod ofn i gymryd cyfrifoldeb!

10. Cymerwch ofal y pleser

Eich perthynas â'ch partner yn cael ei ddylanwadu gan bob amser yr amgylchedd lle rydych yn byw. Gall Mae'r awyrgylch negyddol yn hawdd troi i mewn anghytundeb ffrwgwd mawr. Er enghraifft, pan fyddwch yn llwglyd neu'n swnllyd o'ch cwmpas llawer o bobl, bydd hyn yn eich rhwystro rhag drafod y broblem yn dawel, gyda'r canlyniad y bydd y tensiwn rhwng chi a'ch partner yn cynyddu. Ceisiwch gymryd gofal o "dos o hwyl", a fydd yn helpu nid yn unig i chi, ond hefyd yn bartner, er enghraifft, coginio diod blasus. Yn y modd hwn, byddwch yn dangos partner nad yw'r amser i quarrel, ac felly, gallwch fwyta ac ymlacio.