Sut i gael gwared ar y stumog ar ôl adran cesarean - mater hollbwysig ar gyfer merched

Geni Plant - digwyddiad mawreddog. Ond mae'n gadael hybrin mewn mamau ffigur. Mae pob menyw am gael ffigur perffaith. ymarferion cynllunio sawl set, gan helpu i ddychwelyd i'w siâp blaenorol ar ôl geni plentyn. Bydd y rhain yn ymarferion yn dibynnu ar sut y digwyddodd yr enedigaeth, naill ai'n naturiol neu'n perfformio toriad cesaraidd.

Yn ystod y llawdriniaeth, y cyfeirir atynt fel "toriad Cesaraidd" toriad. Torrwch haenau y wal a'r groth abdomen ceudod anterior. Unwaith y bydd y ffetws yn cael ei symud, meinwe bwytho. Gall y wythïen fod yn hydredol a ardraws. Stumog ar ôl "cesaraidd", wrth gwrs, yn edrych yn eithaf deniadol. Yn amodol ar argymhellion y meddygon, gwraig, os dymunir, gall ddychwelyd yr hen ffurf, adennill yn llwyr.

Mae yna nifer o wahanol ffyrdd er mwyn helpu i gael gwared ar y lleiaf o centimetr ychwanegol yn yr abdomen, canol.

Sut i gael gwared ar y stumog ar ôl y "Cesaraidd"? Dyna'r cwestiwn!

Mae llawer yn ystod beichiogrwydd yn rhwymynnau, a llawer mwy, ac ar ôl beidio â rhoi i fyny arno. Rhwymyn tynhau y stumog, yn helpu'r groth i gyfangu.

Mae menywod yn defnyddio amrywiaeth o colur, fel eli, scrubs, sydd, o'i chymhwyso at y croen llyfn iddo.

Fel opsiwn - tylino bol, massaging y croen yn yr ardal o olew coeden de. Dylai hyn arwain at ganlyniadau.

Stumog ôl adran cesarean helpu nofio yn daclus. Dal i fyny ar nofio, nad ydych yn unig yn ffafriol yn gweithio ar ei ffigur, ond hefyd yn cael pleser mawr.

Gallwch wneud ioga. Mewn canolfannau arbenigol yn datblygu cyfres o ymarferion yn benodol ar gyfer y person penodol sydd wedi cael toriad Cesaraidd. Os byddwch yn penderfynu gwneud hyn o fewn cyfnod byr o amser wedi mynd heibio ers yr enedigaeth, byddwch yn cael cynnig ymarferion i ymlacio, postpartum rhyddhad straen. Ond yn y sefyllfa hon dylai ymgynghori â meddyg cyn rhoi'r llwyth corff. Dylai pwmp Wasg yn cael eu dechrau dim ond os yw'r graith wedi gwella yn dda a digon o amser wedi mynd heibio ar ôl y llawdriniaeth.

Mae llawer o fenywod sydd wedi cael llawdriniaeth hon, yn dioddef yn ddiweddarach gyda chwestiwn: "Sut i gael gwared ar fraster bol Ar ôl cesarean?" Mae'n dod yn hanfodol ar eu cyfer. Ar yr un pryd maent yn cael eu taflu o un eithaf i'r llall. Maent yn aflonyddu deiet, defnyddio cyffuriau gwahanol ar gyfer colli pwysau, atchwanegiadau maeth, a dulliau o'r fath yn tueddu i achosi llid, gwendid. Ond peidiwch ag anghofio bod y llawdriniaeth - yn straen enfawr i'r corff, straen i'r system nerfol o fenywod. Felly, cyn natsedivat eu sylw ar y dulliau hyn, mae angen i chi feddwl am eu hiechyd eu hunain. Yn y sefyllfa hon mae'r corff yn arbennig angen gofal, diet yn gytbwys llawn maetholion, fitaminau, macro-a microelements. Felly, mae angen i weld arbenigwr, a fydd yn ddewis deiet yn benodol i chi. Cynghori ar sut i gael gwared ar fraster bol ar ôl "cesaraidd", a fydd yn gweithio gyda chi yn unigol.

Mae rhai menywod ar ôl geni plentyn yn llwyr anghofio am eu hunain. Iddynt hwy dim ond yn blentyn. Nid yw'r gweddill ots. Mae hyn yn sylfaenol anghywir. Da iawn i fod yn fam, ond ni wnaethoch yn peidio â bod yn fenyw. Nid oes angen i redeg ei hun. Nid oes angen i fod yn nerfus oherwydd y ffaith bod y ffigur wedi dirywio. Yn y diwedd - ffenomen dros dro. bydd yn adennill ar ôl amser penodol. natur mor gynhenid. Ond cyn belled ag y mae hi'n ei adfer, mae'n dibynnu arnoch chi ac ar eich cyfer. Os byddwch yn ei chael yn anodd ymdopi ag ef ar eu pen eu hunain, erbyn hyn mae llawer o ganolfannau adsefydlu. Maent nid yn unig yn eich dysgu sut i gael gwared ar fraster bol ar ôl "cesaraidd", ond hefyd yn darparu cymorth seicolegol arbenigol.

Felly, yn gweithredu'n ddi-oed. A bydd eich gwaith yn cael eu gwobrwyo. Pob lwc, cariad ac amynedd i chi!