Sut i gadw'r beichiogrwydd mewn cyfnod cynnar. Awgrymiadau a driciau

Y cyfnod mwyaf anodd y beichiogrwydd babi - mae hyn yn y tri mis cyntaf. A chymaint o famau ifanc y cwestiwn canlynol yn codi: "Sut i gadw'r beichiogrwydd mewn cyfnod cynnar?". Mae'n anodd i gyfrif am y fam a'r ffetws am nifer o resymau. Mae'r straen ac emosiynau ferched oherwydd y sefyllfa newydd, addasu yr organeb, llwyth ychwanegol etc. Mae'n y cam hwn y rhan fwyaf o'r holl erthyliadau anniogel. Bydd Mae'r erthygl hon yn disgrifio achosion posibl a'r symptomau camesgoriad, yn ogystal ag argymhellion ar gyfer cadwraeth y beichiogrwydd yn y tri mis cyntaf rhag ofn y bygythiad o ymyrraeth.

Sut i gadw'r beichiogrwydd mewn cyfnod cynnar. Yr hyn sy'n achosi erthyliad naturiol

bygythiad camesgoriad fod am y rhesymau canlynol:

• clefydau heintus sydd wedi cael eu trosglwyddo i'r fam;
• datblygiad enetig annormal;
• straen a gorweithio mynych;
• derbyniad o wahanol berlysiau a moddion;
• llafur moesol a chorfforol trwm;
• defnydd o alcohol a thybaco;
• trosglwyddo allyrru ymbelydredd;
• clefydau ac afiechydon groth amrywiol;
• Ffliw trosglwyddo mewn beichiogrwydd cynnar ;
• erthyliadau blaenorol, aflwyddiannau;
• salwch cronig;
• Ffactor Rh tad anghydnawsedd a'r fam neu'r fam a'r plentyn;
• codi pwysau menyw feichiog;
• cwymp y fam yn y dyfodol.

Symptomau erthyliad dan fygythiad

Bydd gwybodaeth am y symptomau ffenomen hon maes o law yn helpu i Dwyrain a chadw'r ffetws mewn beichiogrwydd cynnar. Gall Herodron y bygythiad fel a ganlyn:

• Mae'n brifo ac yn tynnu yr abdomen isaf;
• cramping poen yn yr abdomen;
• poen yn y cefn;
• Gwaedu yn negesydd digwydd eisoes erthyliad naturiol;
• pendro ac ymdeimlad o wendid yn y corff;
• teimlo'n poenau sydyn yn y stumog (dechrau camesgoriad).

Sut i gynnal beichiogrwydd yn ystod beichiogrwydd cynnar

Er mwyn atal y posibilrwydd o golli'r babi, yn enwedig os oes gennych eisoes cefndir hwn y nodwyd uchod, dylid eu cymryd i ei beichiogrwydd gyda gofal dyledus. I wneud hyn, rhaid i chi ddilyn nifer o ganllawiau, gyda'r ffordd o fyw sy'n newid yn radical.

maeth priodol a digonol

Arbed beichiogrwydd cynnar ac atal y gall camesgoriad posibl yn unig yn achos pŵer drefnu'n iawn. I wneud hyn yn y corff menywod dylai gael y maetholion angenrheidiol ac elfennau hybrin. defnydd dyddiol o ffrwythau a llysiau ffres ar y tymor yn orfodol. Rhaid Fitamin E (wyau, perlysiau, olew llysiau) ac asid ffolig yn cael ei ddefnyddio fel mam yn y dyfodol. Cyflym bwyd, cnoi, sglodion, ac ati Dylent gael eu gwahardd yn gyfan gwbl o'r deiet. Angen i chi hefyd ddilyn cyfarwyddiadau holl y meddyg ac yn cymryd fitaminau yn eu rhagnodi.

Sut i gadw'r beichiogrwydd mewn cyfnod cynnar. Modd a theithiau cerdded

Mae angen mwy o gerdded yn yr awyr iach, i ffwrdd o ardaloedd llygredig. A ddylai llunio trefn ddyddiol ac yn llym gadw ato. Dylid ei gynnwys yn y parc gwyliau a chysgu 8-awr dydd.

Gwahardd arferion drwg

Mae angen Mae menyw feichiog i gael gwared yn llwyr y defnydd o alcohol (hyd yn oed wan) ac ysmygu ill dau gweithredol a goddefol.

Diffyg ymarfer corff, a llonyddwch

Peidiwch â ymdrochi neu nofio yn y dŵr cynnes, peidiwch â gwisgo disgyrchiant a llai nerfus. Amddiffyn eich hun rhag straen. Peidiwch â chymryd gormod ar eich hun. Rhowch y rhan fwyaf o'r gwaith cartref ar eu hanwyliaid. Prif bwrpas i chi - yn barhad o'r beichiogrwydd a genedigaeth babi iach a hir-ddisgwyliedig.