Straen - mae'n

Mae'r gair "straen" yn awr ar wefusau pawb. Fodd bynnag, nid yw hyn yn syndod, gan fod yn ein hamser, pan fydd y cyflymder a chyflymder o fyw yn cynyddu ar raddfa frawychus, mae'n bron yn amhosibl i aros mewn cyflwr o ddaioni llawen a heddwch, y maent yn dweud seicolegwyr. Ei ben ei hun, straen - mae'n ein hymateb, mae'r adwaith y corff i'r amodau newydd, y sefyllfa newydd, sy'n mynd y tu hwnt i'r pethau arferol.

Yn yr achos hwn, gall y straen fod yn unrhyw ddigwyddiad arwyddocaol, ac nid dim ond yn rhywbeth negyddol, megis cweryl yn y teulu. Yn rhyfedd ddigon, datganiad o gariad, priodas, taith yn rhywle - mae hefyd yn sioc i'r system nerfol. Felly gamgymeriad meddwl bod straen - mae'n rhywbeth difrifol, cythryblus, person aflonyddgar. Ei hun nid sefyllfa anodd yn beryglus, ond efallai y bydd rhaid ymateb yr unigolyn yn achosi problemau difrifol. Mae llawer o fformwleiddiadau bod y fath straen. Mae'r diffiniad o hyn y gall y tymor newydd-fangled yn hawdd i'w cael mewn unrhyw lyfr ar seicoleg. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf yn gywir ac yn glir yw geiriad, yn ôl y mae'r straen - yn adwaith gweithredol o organeb dynol a'r psyche i newidiadau yn y byd allanol, ymateb y corff i unrhyw ysgogiad.

adwaith dynol i straen, yn dibynnu ar y anian

Mewn unrhyw sefyllfa, a allai achosi perygl posibl i bobl, y signal yn cael ei drosglwyddo oddi wrth y synhwyrau yn syth i mewn i'r ymennydd. O ganlyniad, mae'r gwaith y chwarren bitwidol yn dod yn fwy dwys, sydd yn dechrau cael eu datblygu angenrheidiol i atal y perygl o hormonau. Yn benodol, mwy o lefelau adrenalin, mae'n quickens y pwls, organau yn dechrau gweithio yn y modd argyfwng fel y'u gelwir. Mae hyn i gyd - amlygiadau biolegol o ymateb y corff i straen. dibynnu Mae'r bellach yn gyfan gwbl ar yr unigolyn a'i seicolegol ac iechyd meddwl. I ddechrau, yn ôl y fam natur, straen - mae'n gyfle i berson i oroesi ac addasu i amodau newydd. Ond yn y byd heddiw, pan fydd y perygl uniongyrchol i fywyd yno, yn well gan bobl "yn sownd" o dan straen, dod i arfer â hyn cyflwr. Eto anian yn effeithio ar y ffordd y mae unigolyn penodol yn ymddwyn mewn sefyllfa anodd. Er enghraifft, sanguine mynd yn ymosodol ac mae'n well i ymosod yn gyntaf, yn gyflym iawn mewn ymateb i straen y sefyllfa. Choleric, ar y groes, mae'n well i "ddianc" o broblemau. Maent yn aml yn mynd i'r pyliau ac yn dioddef anhwylderau seicosomatig. Melancolaidd o dan straen yn well gan beidio ag ymateb o gwbl mewn unrhyw ffordd, yn disgyn i mewn i stupor. Mae pobl o'r math hwn yn aml yn colli pwysau, yn enwedig yn ystod iselder hir. Mewn cyferbyniad, mae'r ennill pwysau phlegmatic, gan ddewis, fodd bynnag, yn datrys problemau, eu amddiffyn, ac nid yn rhedeg i ffwrdd o broblemau. Er gwaethaf y ffaith bod yr ymateb straen braidd yn araf, phlegmatic reddfol yn deall bod straen - mae'n ffenomen dros dro, a sut i ddatrys y broblem yn gynt, y gorau.

trallod perygl

Straen a gofid, achosion ohonynt yn union yr un fath, yn cael eu adweithiau yr organeb. Ond mae'r trallod sydd yn groes swyddogaethau psihofizeologicheskih yn digwydd yn ystod iselder hir ac mae ganddo lawer mwy dinistriol o effaith ar bobl.