Sut i baratoi salad o Margelan radish?

Juicy a melys neu wyrdd Margelan rhuddygl haeddiannol boblogaidd ymysg pobloedd Asia, gan ei fod yn dal i fod yn ddefnyddiol iawn. Mae cyfansoddiad elfennau rhuddygl a hybrin yn bresennol mewn niferoedd mawr, ac olewau hanfodol ac asidau organig. Mae'n gwella treuliad ac yn helpu i leihau lefelau colesterol yn y gwaed. Ar gyfer y radish Margelan bwyta ffres drwy ychwanegu i mewn pob math o salad.

salad blasus o Margelan rhuddygl: rysáit enw "Uzbekistan"

Nid yw hyn salad ei baratoi ar gyfer y tro cyntaf yn Uzbekistan, er gwaethaf ei enw, ac yn Moscow tua 1950. cogydd Uzbek gweithio mewn bwyty metropolitan, rydym yn penderfynu cyflwyno y Rwsiaid at eu cynnyrch cenedlaethol ac i baratoi salad o radis Margelan y mae eu cartref yn union y wlad Asiaidd.

Ar ddechrau'r baratoi'r rhuddygl salad blasus, rhaid iddo gael ei lanhau, wedi'i dorri'n giwbiau a hir socian mewn dŵr hallt am hanner awr. Ar yr adeg hon, sleisen o gig eidion heb lawer o fraster gyda halen a phupur i wneud pocedi bach yn y cig ac yn eu rhoi mewn tafelli garlleg. lapio cig mewn ffoil alwminiwm (2 haenau) a pobi mewn ffwrn (30 munud ar 200 gradd). Yna gallwch gymryd bwa. Dylid ei dorri'n gylchoedd tenau, pob un ohonynt yn cael ei mewn briwsion mewn blawd a'u ffrio ar olew poeth nes liw euraidd. cylchoedd Ready sychu ar tywel papur.

Pan fydd y cig yn barod, mae angen i oeri a'i dorri'n ffyn hir, fel radis. Ar ôl hynny, gall salad o radis Margelan casglu. Ar y dechrau gosod lletemau plât fflat rhuddygl, yna cig, mayonnaise a ffrio cylchoedd winwns. Salad cymysgu uniongyrchol â gwasanaethu.

Saladau o radish a afal Margelan

Paratoi salad hwn, bydd yn cymryd dim ond dau brif gynhwysion - afal a radis. Mae angen iddynt fod yn lân (o graidd yr afal, ac yn plicio rhuddygl) ac yn torri'n stribedi tenau (gallwch grât). Nawr mae angen i lenwi'r salad. Ar gyfer hyn mae angen i gysylltu powlen arall olew olewydd (35 ml), finegr balsamig gwyn (2 awr. Llwyau) neu yr un faint o sudd lemwn, a phinsiad o halen a sinamon. Cymysgwch.

Salad radish gydag afal Margelan optionally all addurno mikrozelenyu bod llawer tyfu'n iawn yn y cartref ar y silff ffenestr, a dil. Dylid nodi bod y ddysgl iach yn berffaith ffitio i unrhyw ddewislen deiet.

salad rhuddygl melys gyda chyw iâr a mayonnaise

Mae'r salad blasus a diolch swmpus i radish yn dod yn fwy llawn sudd a braf. I'w gwneud yn, mae'n rhaid i chi ffriwch y nionyn a'r madarch, coginio brest cyw iâr, gratiwch y radish a thorri dil gwyrdd. Ar ôl hynny, yr holl gynhwysion cyfuno mewn cynhwysydd unigol a thymor y salad gyda mayonnaise.

Ar gais y letys yn gallu rhoi winwns gwyrdd, neu ei ddefnyddio fel addurn.

Salad Llysiau o rhuddygl, afal a moron

Mae'r salad fitamin arbennig apelio at bob ddilynwyr o ddeiet iach, felly mae'n troi allan isel mewn calorïau ac yn ddefnyddiol. I'w gwneud yn, yn gyntaf bydd angen i chi dorri ffrwythau a llysiau. I wneud hyn, Apple cael ei glirio o'r craidd ac yn uniongyrchol â'r croen wedi'i torri'n giwbiau mawr. Yna, bydd angen i chi dorri ddarnau o'r un rhuddygl buro. Yna torrwch ar hyd y ciwcymbr a malu fel salad. Ychwanegwch y seleri wedi'u torri a moron wedi'u gratio (gellir eu disodli gyda betys).

Nawr holl gynhwysion angen i chi gysylltu â arugula neu berw dŵr, ychwanegwch mikrozelen (dewisol). Gwisgwch y salad gyda rhuddygl Margelan olew olewydd a sudd lemwn, cymysgu'n dda. Rhowch y ddysgl ar blât a rhoi ychydig o hadau blodyn yr haul plicio.

Salad Rysáit o radish a moron Margelan

Mae hwn yn syml iawn ac yn gyflym i baratoi salad mewn unrhyw ffordd yn israddol mewn blas i brydau mwy soffistigedig eraill.

I'w baratoi, bydd angen moron a chroen radish a fras grât. salad Margelan Nesaf o radish gymysgu â moron, gwisgo gyda sudd lemwn olew a. Ddewisol, gallwch ychwanegu halen a phupur i roi blas. Gweinwch gyda reis wedi'i ferwi neu datws.

salad Corea o radish

I wneud salad iach hwn a bydd ond angen llawer o sbeisys, sy'n gwneud pryd hwn Corea go iawn radis.

Felly angen radish gwyrdd llawn sudd eu plicio a'u torri'n stribedi mân. Yna, bydd angen i chi ychwanegu at salad 20 gram o halen, cymysgu'n dda. Gadewch iddo sefyll am 5 munud, yna'i ddraenio holl hylif sy'n deillio. Nawr gallwch chi ychwanegu radish Margelan salad cynhwysion sy'n weddill: garlleg wedi'i dorri (tafell 1), coesyn cennin syfi, finegr (2 lwy de.), Siwgr a paprica aciwt (o ½ llwy de.). Cymysgwch y dwylo salad, ac yna ychwanegwch yr hadau sesame ynddo. Unwaith eto, cymysgwch yn dda ac yn barod i gael ei weini gyda reis wedi'i ferwi.

salad Twrcaidd gyda Margelan rhuddygl: rysáit gyda llun

I wneud Bydd angen i salad hwn 1 pecyn o letys, radis gwyrdd, wedi'i dorri'n sleisys tenau, a thafelli o dwrci wedi'i ferwi (200 g). Mae'r holl gynhwysion yn cael eu gosod 'n glws allan ar ddysgl yn wastad ac arllwys y saws. Dyma lle gorwedd y nodwedd arbennig o'r pryd hwn.

Ar gyfer saws blasus angen i chi ddechrau i falu mewn cymysgydd ¼ coesyn sialóts, yna ychwanegwch y perlysiau a pharhau curo am funud arall. Ychwanegu mayonnaise (½ v.), Hufen (2 lwy fwrdd. Llwy) 30 ml o laeth a finegr (2 awr. Llwyau), llwy fwrdd o sudd leim a halen (½ h. Llwyau). Unwaith eto, mae popeth yn iawn, gallwch symud ac arllwys y saws ar y plât. Cyn gweini, salad rhuddygl Margelan daenellodd gyda phupur du. Bon Appetit!

Salad o radish gyda hufen sur a wy

Salad o radish gwyrdd melys a llawn sudd gyda wy paratoi syml. Yn gyntaf, mae angen i chi berwi wyau (3 pcs.) Ac yn croen y radis. Yna, mae angen i'r ddau cynhwysion i grât a hufen sur (50 ml). Os oes angen, gellir salad yn cael ei dosolit. Bon Appetit!