Paratoi Anhepgor "Folacin" yn ystod beichiogrwydd

Mae menyw sy'n penderfynu i ddod yn feichiog, dylai cynllunio o ddifrif eu hamser, bwyd, cyflogaeth a hamdden. Mae'n caniatáu i osgoi neu leihau i'r eithaf yr holl ffactorau anffafriol posibl a allai effeithio ar y beichiogrwydd a datblygiad y plentyn. Mae gan meddygaeth fodern restr gweddol fawr o adnoddau sydd eu hangen ar gyfer hyn. Ac un o'r rhai mwyaf pwysig yw paratoi "Folacin" yn ystod beichiogrwydd yn paratoi'r corff ar gyfer beichiogrwydd a darparu yn y dyfodol.

Pam mae menywod sy'n paratoi ar gyfer bod yn fam, rhaid i chi wneud paratoadau arbennig? Fitaminau am gynllunio beichiogrwydd effeithio ar iechyd a datblygiad y babi a gadael y fam feichiog i gynnal eu cyrff eu hunain mewn trefn. Mae'r cyffur "Folacin" yn asid ffolig (aka - fitamin B9 sy'n toddi mewn dŵr) ac yn chwarae rhan fawr yn y corff dynol. Yn benodol, er enghraifft, bod asid hwn yn gweithredu ar y gwaed, y synthesis o asidau amino gwahanol, mae'r system imiwnedd yn ymwneud â ffurfio RNA a DNA. Sef fitaminau gydag asid ffolig i helpu i amddiffyn y babi heb ei eni o glefydau cynhenid a genetig "methiannau." B9 Fitamin yn cymryd rhan yn y broses o ffurfio tiwb niwral (y sylfaen ar gyfer yr ymennydd yn y dyfodol).

Bydd Fitaminau "Folacin" yn ystod beichiogrwydd yn sicrhau datblygiad priodol y brych, ni fydd yn caniatáu camddefnydd yn natblygiad y plentyn a'r angen am erthyliad. Yn ogystal, mae menyw feichiog gyda diffyg o kistoty ffolig yn aml yn datblygu anemia, mae'n beryglus iawn ar gyfer y ffetws.

Wedi'r cyfan, mae diffyg haearn dylanwadu ar ddatblygiad yr ymennydd babanod yn bennaf yn uniongyrchol, gall achosi diffygion megis hydroceffalws, diffyg llwyr o herniation ymennydd, oedi sylweddol mewn datblygiad corfforol a meddyliol, a hyd yn oed y hollt asgwrn cefn.

gall asid ffolig i'w gweld yn natur: mae'n cynnwys llysiau amrwd (fel ffa, sbigoglys, sboncen, asbaragws, ffa gwyrdd), perlysiau (persli), yr iau, caws, pysgod a melynwy, yn ogystal â prydau. Ond nid yw bob amser yn ei lefel yn y prinder bwyd sy'n deillio nid yn unig y plentyn ond hefyd y fam, o ystyried hefyd y ffaith bod angen tair gwaith yn fwy asidig nag cyn beichiogi menyw feichiog.

Dyna pam y mae angen i chi gymryd baratoi fitamin "Folacin" yn ystod beichiogrwydd, dilyn cyfarwyddiadau y meddyg a gwrando ar eu teimladau eu hunain. Adweithiau alergaidd i'r cyffur yn, ond yn pasio yn gyflym iawn. Yr amser mwyaf pwysig pan fydd angen i chi gymryd fitamin hwn - y tro hwn o'r ail i bedwerydd wythnos y beichiogrwydd.

Gall menyw gymryd golygu "Folacin" yn ystod beichiogrwydd yn ffurflen ar wahân neu ddewis cymhleth o fitaminau, sy'n cynnwys yn strwythur asid ffolig. Ar hyn o bryd, y gorau ohonynt yn cael eu hystyried yn "Materna" a "Un ar ddeg". Ac anghofio am gymryd fitaminau Ni all mewn unrhyw achos: yn wir dim ond y set mwyaf cyflawn o sylweddau corff angenrheidiol yn sicrhau datblygiad priodol o'r holl organau'r plentyn a sicrhau bod genedigaeth babi iach a hapus.