Naturiol a amrantiad choffi: eiddo defnyddiol a gwrtharwyddion

Mae gan bob person ei defodol bore, heb na all ef deffro. Nid yw rhywun yn y bore heb mini-dâl, bydd rhywun yn berffaith bywiogi'r douche. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf o bobl yn dweud bod y bore y diwrnod yn dechrau gyda phaned o goffi. Nid yw eiddo defnyddiol o'r ddiod yn unig herio gan wyddonwyr, ond yn y diwedd yr ymchwilwyr yn dal i ddod i'r casgliad nad ef yw'r unig un o'i fath ac unigryw. Mae'n cynnwys llawer iawn o gaffein, sy'n arlliwiau y corff. Er gwaethaf yr effaith dwys ar y corff, nid y ddiod yn brifo ef. Gadewch i ni ddysgu mwy am ei hanes, yn dda ac eiddo drwg. A hefyd am sut i fragu coffi.

Tipyn o hanes

Coffi - mae'n diod hynafol, ymddangosiad sy'n dyddio'n ôl i ddechrau'r ganrif XVI mwy. Ystyrir ei famwlad i fod Ethiopia. Mae llawer o chwedlau sy'n esbonio sut mae pobl yn digwydd i fragu ffa coffi. Mae un ohonynt yn dweud: un bugail goruchwylio sylwi bod y dail o'r effaith rhyfedd goeden coffi ar yr anifeiliaid. Defaid a geifr oedd fwyaf gweithgar ar ôl y defnydd o'r planhigyn hwn.

I roi cynnig ar y dail grym rhyfeddol, y bugail a gasglwyd iddynt ac yn mynnu ar y dŵr. Mae'r hylif sy'n deillio yn chwerw iawn ac yn ddi-flas, felly taflodd y dyn yr hadau sy'n weddill ar ôl y planhigion yn y goelcerth. Mae'r hadau wedi'u rhostio a gyhoeddwyd arogl deniadol. Shepherd sylwi arno ac yn tynnu allan grawn o dân, bragu gyda dŵr poeth ac yn yfed y diod. Roedd yn hoffi y blas. Yn ogystal, nododd bod ar ôl ei ddefnyddio, daeth yn fwy egnïol. Felly, daeth manteision clir o goffi organig. Ac mae pobl yn dechrau ei ddefnyddio mewn symiau mawr.

Fel a wnaed goffi?

Er mwyn cyrraedd ddefnyddwyr mewn ffordd yr ydym yn gwybod ei fod, y ddiod yn mynd trwy gyfres o brosesau cynhyrchu:

• Casgliad o aeron coffi. Nad yw'r cynnyrch yn colli nodweddion defnyddiol, maent yn cael eu cynaeafu â llaw.
• Glanhau grawn. Maent yn dileu y mwydion a rhannau eraill nad oes eu hangen ar gyfer bragu y diod coffi.
• Sychu. grawn wedi'u prosesu yn cael eu pentyrru ar sychwyr arbennig, lle maent yn parhau i fod am 20 diwrnod.
• Dosbarthiad. dyfais Gwahanu rhannu'r gronynnau bach a mawr o fagiau unigol.
• tymheredd Exposure. Mae pedwar raddau o rostio ffa coffi, a oedd yn amrywio yn dibynnu ar y diben y maent wedi eu bwriadu.

Er mwyn paratoi ar y ddiod, mae angen i coffi ar unwaith pomelo chi. eiddo defnyddiol o grawn mâl ffres wedi profi hir arbenigwyr. Felly, maent yn melyat union cyn ei ddefnyddio.

Mae manteision o goffi organig

Os byddwn yn siarad am y math o goffi, eiddo defnyddiol yn llawer mwy na'r niwed a all ddod â diod. Mae'n angenrheidiol i sôn am y manteision cynnyrch canlynol:

1. Tonau a bywiogi'r. Mae'n debyg pob un ohonoch wedi clywed bod ffa coffi yn helpu i ddeffro i fyny. Mae mewn gwirionedd. Mae'r caffein yn y ddiod, yn ysgogi'r system nerfol, gan wneud person yn haws hwyl i fyny ar ôl cysgu. Yn ogystal, mae'r ffa coffi yn helpu i gael gwared ar y gysglyd y mae llawer ohonom yn teimlo drwy gydol y dydd.
2. Mae'n helpu cynyddu cynhyrchiant. Os oes gennych unrhyw le i gymryd y grym i gyflawni'r mynyddoedd a datrys problemau, yn yfed paned o bywiog diod: ynni, ni fyddwch yn benthyg.
3. Mae'n cynnwys llawer o fitaminau. gynnyrch naturiol - stordy o elfennau hybrin, megis ffosfforws, haearn, sodiwm, ac ati ...

Coffi, eiddo defnyddiol yr ydym wedi ystyried uchod, nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn ddefnyddiol i yfed. Mae wedi effeithiau buddiol ar y corff, os ydych yn cydymffurfio â'r mesur gyda ei law.

goffi parod

Yn wahanol naturiol coffi, parod , ni fydd y cynnyrch yn y "ffyn" a jariau ddod ag unrhyw da. Yn hytrach, bydd ond yn gwaethygu'r cyflwr iechyd. Mae niwed goffi parod wedi ei hen brofi gan feddygon:

1. Caethiwus. Mae pobl sydd wedi yfed hir y ddiod, yn dweud na allent fyw hebddo unrhyw ddiwrnod. Mae rhai arbenigwyr yn dadlau bod coffi - rhyw fath o gyffur. Er ei fod yn gweithredu ar y corff yn llai pwerus, ond yr un mor gaethiwus.
2. Mae'n cynnwys llawer o gadwolion. Mae'n profi bod y coffi hydawdd dim ond 15-20% o grawn naturiol, ac mae'r gweddill - blas ac ychwanegion. Maent yn helpu i arbed arian ar gynhyrchu coffi, ond nid yw'n gwella'r rhai sy'n hoff ddiod iechyd.
3. Gall yfed cyson o goffi yn arwain at afiechydon y system gardiofasgwlaidd. Ers y ddiod yn cynnwys llawer iawn o gaffein a all arwain at llwyth gormodol ar y galon.

Fel y gwelwn, efallai y bydd y niwed o goffi parod yn dod â niwed i'ch iechyd. Felly, dylech gydymffurfio â'r dos, i angerdd fel nad diod oedd yn arwain at ganlyniadau difrifol. Dydych chi ddim yn gwybod faint y gallwch ei yfed coffi mewn diwrnod? Canolbwyntio ar 1-2 cwpanau safonol bob dydd.

Sut i ddewis ffa coffi?

Os yw'n well gennych i falu y cynnyrch yn uniongyrchol i'r baratoi diodydd, mae'n debygol gennych ddiddordeb mewn sut i ddewis y ffa coffi. Yn gyntaf oll, yn rhoi sylw i pecynnu. Rhaid iddo fod yn gadarn. Ni ddylai'r grawn yn dod i gysylltiad â'r aer a'r amgylchedd, fel arall byddant yn colli eu blas ac arogl.

Cael gwybod ble mae'r planhigyn ei dyfu. Noder bod y coffi cryfaf a gynhyrchwyd yn Ethiopia, India, Indonesia, America Ladin. Ar y pecyn dylai fod yn dryloyw ffenestr er mwyn i chi gael gyfarwydd â chyflwr y grawn. Ni ddylid eu naddu. Mae'n ddymunol bod iddynt fod mewn un darn. Talwch sylw arbennig i'w lliw. Sylwer: mae'r ysgafnach y coffi, felly mae'n fwy asidig na'r tywyllach, y mwyaf chwerw ac yn gryfach.

Sut i baratoi diod iawn?

I lawer o bobl, mae'r cwestiwn yn codi: "Sut i fragu coffi yn iawn" Yn y cyfamser, nid oes unrhyw beth cymhleth am y weithdrefn. Yn gyntaf mae angen i chi hadau pomelo ddefnyddio peiriant arbennig. Yna, rhaid i chi gymryd dwy lwy de o goffi daear ac ychwanegu siwgr i flasu. Arllwyswch cymysgedd o 150 gram o ddŵr a'i roi ar dân araf.

Ceisiwch osgoi diod berwi llawn. Tynnwch oddi ar y gwres cyn gynted ag y byddwch yn gweld bod y ffurflen swigod bach ar ei wyneb. Ar ôl 5-7 munud diod blas yn barod. dim ond rhaid iddo arllwys i mewn i gwpan a mwynhau'r blas gwych.

gwrtharwyddion

Yn anffodus, gall hyn gael ei yfed na chaiff ei ddefnyddio ar gyfer pawb. Mae gan Coffi nifer o gwrtharwyddion:

• Insomnia. tonau Coffi a bywiogi'r. Wrth Insomnia tai hyn i unrhyw beth.
• crychguriadau'r galon Cyson. Os ydych chi wedi sylwi ar gyfer eu hunain, oherwydd unrhyw, hyd yn oed y lleiaf o llwythi gennych fyr o anadl a bychan tachycardia, yna rhoi'r gorau coffi. Ni allwch hefyd ddefnyddio'r ddiod i bobl sydd wedi dioddef cnawdnychiad myocardaidd.
• Pwysedd gwaed uchel. Nid yw pawb yn gwybod am briodweddau goffi cynyddu'r pwysau. Ond ar gyfer cleifion gordyndra yn beryglus iawn, gan eu bod yn gwaethygu iechyd.
• cyfnod llaetha. Meddygon yn dweud bod yfed gormod o goffi yfed tra gall bwydo ar y fron plentyn niweidio ansawdd y llaeth nes ei golli.

Os oes gennych o leiaf un o'r clefydau neu'r gwrtharwyddion uchod, yr ateb gorau yw i roi'r gorau i'r ddiod persawrus.

Adolygiadau o Goffi

Yn sicr, ni fydd y byd yn dod o hyd i ddyn na fyddai'n sydd wrth eu bodd coffi. Sylwadau am y ddiod hon hedfan yr holl amheuon am ei fanteision, blas ac arogl. Mae pobl yn dweud bod yfed paned o goffi yn y bore yn ychwanegu egni ac yn deffro yn syth, hyd yn oed os ydych yn cysgu ar y cryfder 4-5 awr y noson. I lawer diod - dyma'r unig ffordd i ddeffro i fyny a bod yn gynhyrchiol trwy gydol y diwrnod gwaith. Felly, os ydych am i goncro y copa a chyflawni eich nodau, yn dechrau eich diwrnod gyda phaned o goffi stemio!