Mwy o asidedd y stumog sut i fwyta dde

Mwy o asidedd gastrig, yn bennaf oherwydd presenoldeb swm mawr o asid hydroclorig. Fel arfer, dylai'r lefel hon fod tua hanner cant o gyfanswm nifer o sudd gastrig. Er mwyn lleihau faint o asid hwn, ar wahân i gymryd meddyginiaeth, mae'n rhaid eu dilyn diet, sydd wedi ei nodweddion ei hun. Mae cywirdeb y pŵer dibynnu i raddau helaeth ar berson adennill pellach a bywyd llawn.
Dylai prydau yn asidedd uchel y stumog yn cynnwys cynnyrch ar gyfer prosesu nad yw'n gofyn am nifer fawr o sudd gastrig. picls Felly, o'r ddewislen dyddiol Dylid dileu, sawsiau, sesnin sbeislyd, winwns, ciwcymbr, garlleg, bwydydd wedi'u ffrio, bara ffres, te cryf, a diodydd alcoholig (yn enwedig cwrw a gwin).
Mae person sydd am hyperacidity cilio a symptomau annymunol wedi diflannu, fod yn deall bod y deiet therapiwtig amlwg - mae hyn yn un o'r prif amodau ar gyfer adferiad.
Pan fydd Troseddau yn erbyn y stumog yn gweithio angenrheidiol i gydymffurfio â'r pŵer ysgafn. Mae'n bwysig i wahardd y posibilrwydd o ddifrod mecanyddol i'w mucous a lleihau ffurfio sudd. bwyd dietegol yn cynnwys yfed te gwan, caws colfran, cig braster isel wedi'i ferwi, pysgod berwi, aeron a ffrwythau melys. Mae cyflwr pwysig yw bwyta bwyd heb fara, sy'n cael ei ganiatáu yn unig ar ffurf sych (dim ond gwyn) a dim ond i'r graddau o adferiad.
Os hyperacidity ddatblygu, dylai gadw at yr awgrymiadau canlynol ar goginio. Wrth ei goginio, mae angen cofio y gall y bwyd wedi'i ffrio cyffroi swyddogaeth secretory gastrig, a'u berwi - i'r gwrthwyneb, ymdawelu. Dylai Diod fod yn gynnes, ac mewn unrhyw achos nad boeth. Tra'n gwella cyflwr yn caniatáu i ddefnyddio bwyd wedi'i goginio neprotertye. Yn yr achos hwn, mae angen i gig a physgod i gael ddarnau gwahanol, a ddylai fod ar yr amod y gallwch chi gnoi.
Fel argymhelliad cyffredinol, mae angen dweud nad ydych yn gallu gorlwytho'r stumog llawer o fwyta, yn enwedig yn y nos. Dylid bwyta yn cael ei wneud bob pum awr.
Pan pryderu am heartburn, chwydu a hyperacidity, diet yn hanfodol. Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu bod yn rhaid i chi roi'r gorau llwyr bwyd amrywiol a blasus.
Mewn achos o symptomau acíwt osgoi cydbwysedd bwydydd (pH) yn is na 5. Gallant achosi gwaethygu fwy difrifol. Mae'r bwydydd gwaharddedig yn cynnwys ffrwythau sitrws, tomatos, sudd ffrwythau a llysiau, mwstard, selsig, ham, diodydd meddal carbonedig, siocled, menyn.
Ar asidedd uwch yn cael eu hargymell bwydydd alcalïaidd canlynol: salad, hylif uwd, twrci, wyau wedi'u berwi, cyw iâr, ffa, ceirch, tatws, pasta, agave, olew olewydd, mêl, te chamomile, sinsir.
Os caiff ei wneud diet cywir asidedd uchel ac mae ei symptomau annymunol cynorthwyydd yn mynd i ffwrdd heb feddyginiaeth.
yn ogystal gall deiet fod yn colli pwysau, gan ei fod yn eithrio bwydydd braster dirlawn.

Mae anfanteision y diet yn asidedd uchel yn rhywbeth y dylid eu heithrio o'r deiet amrywiaeth o gynhyrchion, yn enwedig mewn ffurfiau aciwt. Mae'r rhan fwyaf a argymhellir i fwyta bwydydd sydd â chost uchel. Ar gyfer y gwaith o baratoi'r prydau angen amser ychwanegol.
Arsylwi y deiet cywir a deiet gyda asidedd uchel sydd eu hangen nes symptomau'n diflannu'n llwyr, ac yna parhau am ychydig o wythnosau. Ar ôl y cyfnod hwn, gallwch yn raddol gynnwys bwyd bwydydd gwaharddedig mewn symiau bach.