Iogwrt gyda sinsir a sinamon ar gyfer colli pwysau - yfed colli pwysau

Er mwyn lleihau'r pwysau o wraig yn aml yn destun amrywiaeth gorff eang o arbrofion. Gall hyn fod deiet anhyblyg neu beidio â bwyta am amser hir. Fodd bynnag, mae newidiadau sylweddol yn y diet yn unig yn cael effaith negyddol nid yn unig ar y corfforol ond hefyd y cyflwr meddyliol. Ond mae'r bwriad i gyflwyno dyddiau ymprydio a chinio ysgafn - yn ffordd sicr o lwyddiant. Gall y sail arloesol o'r fath yn cael ei iogwrt gyda sinsir a sinamon ar gyfer colli pwysau.

Dewis y cynhwysion cywir

Kefir yn gynnyrch, normaleiddio treuliad, ac yn cael ei ystyried yn ganolfan ddiogel ar gyfer coctel llosgi braster. Dim ond cynnyrch naturiol eplesu gan facteria asid lactig, fel y gellir ei ddarllen ar y pecyn. Enwau eraill o'r elfennau sy'n rhan o'r diod yn cwestiynu gant y cant cynnyrch llaeth naturiol. Yn ogystal, mae'n bwysig cofio bod y mwyaf defnyddiol yn cael ei ystyried i fod yn iogwrt un- neu ddau ddiwrnod. Aeth ymlaen i golli'r eiddo iachau ers ennill carbon deuocsid, sy'n cyfrannu at y gadair. Mae hynny, yn ei dro, yn effeithio'n andwyol ar y broses o golli pwysau. Felly, ar gyfer canlyniad cadarnhaol yn well i ddewis y iogwrt mwyaf ffres a naturiol. Gyda sinsir a sinamon ar gyfer colli pwysau, mae pethau ychydig yn haws. Yn naturiol, y defnydd o sinsir paratoi'n ffres yn well, ond hefyd yn sych ffurfio ei weithredu heb fod yn llai effeithiol. Drwy brynu ffon sinamon, nid powdr, gallwch yn hawdd osgoi gweithgynhyrchwyr diegwyddor posibl gallu cynnwys yn y unrhyw beth sinamon powdr arall.

ryseitiau diod

Paratoi iogwrt gyda sinsir a sinamon colli pwysau y gellir ei seilio ar nodweddion unigol yr organeb, yn ogystal â dewisiadau blas. rysáit sylfaenol yn cynnwys: a iogwrt peint, sinsir llwy de sinamon a un gyfrol. Gall y gyfran o berlysiau a sbeisys yn amrywiol ac yn ategu. Kefir, sinamon, sinsir, pupur - cocktail i gefnogwyr craffter, ac yn chwarae llosgi braster gatalydd cynorthwyol rôl pupur. Os na fydd y blas y cyffur yn ymddangos yn eithaf dymunol, caniateir i ychwanegu iddo gyda llwyaid o fêl, ond yn enwedig nid argymhellir i gymryd rhan.

Mae'r egwyddor o ddefnydd

Defnyddiwch hwn diod gwyrth ar gyfer colli pwysau (iogwrt, sinsir, sinamon) Gall fod naill ai fel pryd bwyd bob dydd, neu fel prif gwrs yn y dyddiau ymprydio fel y'u gelwir. Mae'n bwysig i arsylwi ar eu teimladau a'u hymateb y llwybr treuliad hunain i'r dderbynfa y ddiod. Ar ôl yr holl gynhwysion yn cael eu cynnwys ynddo, yn eithaf ymosodol. Felly, mae pobl gyda asidedd uchel o'r stumog nad oedd yn dod. Gall ei fwyta achosi aggravation o glefydau cronig y coluddyn a'r stumog oherwydd yr effeithiau stimulatory posibl ar yr organau treulio. Wrth fynd ar drywydd cytgord i gofio am iechyd, nid am baramedrau annwyl. Ar ôl colli pwysau ar gyfer y corff - mae'n yn straen, ac ynghyd â'r clefyd, ni all dim ond yn peri colli pwysau stop, ond hefyd y recriwtio cyflym y cilogram gasáu.

Tyfu tenau gyda y meddwl yn y pleser a budd iechyd a iogwrt gyda sinsir a sinamon ar gyfer colli pwysau - i helpu!