Iâ Ffrwythau - iachawdwriaeth oddi ar y gwres yr haf

Sut i ddianc rhag y gwres yr haf, mae'r stuffiness a syched? Mae yna ateb syml: Gwneud rhew ffrwythau. Mae'r rysáit hon danteithfwyd oer mor syml y bydd yn ymdopi â hyd yn oed y baban, ac i flasu y bydd hyn yn hufen iâ yn cael o gwmpas. Yn ogystal, gan ychwanegu amrywiaeth o ffrwythau ac aeron, gallwch gael amrywiaeth o bwdinau i flasu, yn llawn o wahanol fitaminau.

rhew oren a ffrwythau mefus

Mae dewis gwych trin ar gyfer plant ac oedolion, sy'n hawdd i'w paratoi yn y cartref. Bydd melyster mefus a nodiadau sitrws o oren yn rhoi ffresni a cŵl o fitaminau defnyddiol tâl haf weithiau.

cynhwysion:

• gwydraid o mefus;
• dau gwydraid o sudd oren;
• iogwrt fanila cwpan;
• dwy lwy fwrdd o siwgr.

paratoi

Curwch gyda chymorth cymysgydd oren sudd, iogwrt a mefus eu golchi a'u obsushennuyu. Gyda llaw, gall ychydig o aeron yn cael eu torri yn ddarnau bach a'u hychwanegu at y piwrî canlyniadol, wedyn iâ ffrwythau a gafwyd gyda sleisys o fefus ffres. Mae'r gymysgedd gafwyd ei pydredig gan mowldiau, i osod ffyn pren a'i roi yn y rhewgell am o leiaf tair i bedair awr.

Llus a iogwrt popsicles

Bydd Beautiful a defnyddiol pwdin dau-liw synnu a'n swyno y teulu cyfan. Paratoi danteithfwyd hwn heini fel ffrwythau a iogwrt wedi rhewi a ffres i ychwanegu dynerwch yn barod i drin.

cynhwysion:

• 80 gram Llus;
• 50 gram o iogwrt llus (1.5-2% o fraster);
• 150 gram o iogwrt heb llenwad (1.5-2% o fraster);
• chwarter llwy de o siwgr fanila;
• gwydraid o ddwr;
• llwy de o siwgr.

paratoi

Paratoi cymysgedd haen lelog gan ddefnyddio cymysgydd llus, llus iogwrt, a chwarter cwpan o ddŵr. I'r haen gwyn - iogwrt heb filler, siwgr, siwgr fanila a dŵr ar ôl. Llenwch tanc i'r hufen iâ a baratowyd gyda chymysgedd o tua hanner (yn y rhan gyntaf y gwpan arllwys haen magenta, mewn achosion eraill - gwyn). Mowldiau i'w roi yn y rhewgell am hanner awr. Cymerwch y cwpanau, rhowch y iogwrt wedi'i rewi ffyn ar gyfer hufen iâ ac arllwys cymysgedd o liwiau eraill. Eto i dynnu yn y rhewgell ac aros 3-4 awr. Ar ôl y cyfnod hwn, yn ffefryn trin yn barod!

awgrymiadau defnyddiol

Pa bynnag rysáit ar gyfer iâ ffrwythau a ddewiswch, mae rhai awgrymiadau cyffredinol a fydd yn mynd ag unrhyw un ohonynt:

• peidio â chael cynwysyddion arbennig ar gyfer hufen iâ, gallwch ddefnyddio'r cwpanau allan o'r iogwrt, cwpanau plastig bach a hyd yn oed mowldiau i'w rewi rhew, mewnosod ynddynt y toothpicks (blociau o'r fath yn gyfleus iawn i ychwanegu mewn te neu dim ond dŵr ar gyfer oeri a blas ac arogl);
• yn gadael yn y rhewgell coginio tatws stwnsh yn y ffurflenni, byddwch yn derbyn icicle ffrwythau. Os o bryd i'w gilydd i droi y cynnwys yn y broses o rewi, bydd sorbed ffrwythau;
• i reoli yn hawdd y pwdin wedi coginio o'r mowld, mae angen i'w gynnal o dan y dŵr tap oer am 30 eiliad;
• i baratoi "meddal" popsicles, dylid ei ychwanegu at un o sadwyr - startsh neu gelatin.