"Fympwy Gwryw" salad: cam yn ôl rysáit gam, cynhwysion

"Fympwy Gwryw" - salad yn flasus iawn ac yn faethlon. I goginio cogyddion yn defnyddio hollol wahanol gynhyrchion. Yn yr erthygl hon, byddwn yn cyflwyno i chi tair ffordd wahanol i greu'r byrbrydau anarferol. Pa un i'w ddewis - mae i fyny i chi.

Gwnewch salad "fympwy Gwryw" gyda madarch a phîn-afal

Mae'n hynod juicy a dysgl tendro gyda melyster braf o bîn-afal a eirin sych. I'w gwneud yn, nid oes angen llawer o amser i chi.

Felly, i wneud salad "fympwy Merched" gyda phîn-afal, mae angen i chi baratoi:

• oer frest cyw iâr - 200 g;
• Bresych ffres - tua 100 g;
• eirin sych bylledig melys - 50 g;
• winwns winwnsyn coch - 1 pen bach;
• olew llysiau - cydrannau a ddefnyddir ar gyfer ffrio;
• madarch ffres - dim mwy na 150 g;
• wy iâr mawr - yn 2 pcs;.
• pîn-afal tun - tua 200 g;
• mayonnaise ar yr ŵy sofliar - tua 3 llwy mawr.

Prosesu'r cynhwysion ar gyfer y salad

Sut i goginio pryd ystafell fwyta "fympwy Menywod?" Letys gwneud yn ofynnol i brosesu yn ail o'r holl gydrannau a gaffaelwyd. Yn gyntaf, golchi yn drylwyr ac yn torri'r dail difrodi bresych Tseiniaidd. Bellach, mae'n dorri'n julienne mân. Ar ôl hynny, ewch ymlaen i brosesu madarch ffres. Maent yn cael eu golchi a'u torri'n sleisys. Hefyd, mae winwns coch glân ar wahân ac wedi'i dorri i mewn i hanner cylchoedd.

Trwy gyfuno'r ddwy elfen mewn padell o haearn bwrw, maent yn cael eu ffrio mewn olew llysiau tan coginio. Ar ddiwedd y halen a phupur cynnyrch.

Unwaith y bydd y madarch yn cael eu prosesu, yn dechrau coginio frest cyw iâr. Maent yn cael eu hyfforddi i gwblhau tyner mewn dwr halen, ac yna oeri, tynnu cydrannau anfwytadwy a'u torri'n fân.

Hefyd destun prosesu trylwyr eirin sych bylledig melys. Cafodd ei golchi a'u llosgi gyda dŵr berwedig. Hanner awr yn ddiweddarach sychu unwaith eto wedi'i olchi a'i dorri'n fân.

Hefyd malu pîn-afal tun, amddifad o surop.

Mae'r broses o ffurfio bwyd byrbryd

byrbryd "fympwy Gwryw" Sut mae? cymysgedd Salad mewn powlen fawr. Mae'n lledaenu frest cyw iâr, bresych Tseiniaidd, madarch nionyn ffrio, eirin sych melys, wyau (wedi'u coginio a chyn-carpion papur) a phîn-afal tun. Ar ddiwedd y cynnyrch hychwanegu at y mayonnaise.

Cymysgwch y cynnyrch, maent yn cael eu lledaenu ar blât a haddurno yn flaenorol gyda dail letys ffres. Os dymunir, gall dysgl fath addurno sleisys mandarin Byrbryd neu eirin sych ddarnau.

Materion salad anarferol "mympwy Gwryw" gyda chyw iâr a chnau Ffrengig

Gall dysgl Ystyriwyd cael eu coginio mewn gwahanol ffyrdd. Rhywun yn ei gwneud yn gyda phîn-afal, a rhywun yn ychwanegu cnau Ffrengig a hyd yn oed ciwcymbrau ffres.

Felly, i baratoi byrbryd ysgafn, ond blasus iawn a maethlon, mae angen:

• oer frest cyw iâr - 1 pc;.
• mawr wy - 2 pcs;.
• ciwcymbrau o faint canolig - 2 pcs.;
• caws caled unrhyw radd - 90 g;
• cnau Ffrengig wedi'u plicio - 50 g;
• winwns ffres gwyrdd - 10 g (yn ogystal ag unrhyw llysiau gwyrdd eraill);
• heb y cerrig Sweet eirin sych - 8-9 pcs.;
• mayonnaise isel mewn calorïau neu iogwrt - tua 100 g;
• halen môr - yn ôl eich dewis;
• letys ffres dail - 5-6 ddarnau.

Sut i baratoi y cynhwysion?

I wneud y salad "mympwy Gwryw" gyda eirin sych, rhaid i chi wyau a brest cyw iâr cyn-ferwi. cynhyrchion Cool, dylent fod yn lân ac yn torri'n giwbiau bach.

Mae hefyd yn gofyn am eirin ymolchi ar wahân ac arllwys dŵr berwedig am 10 munud. Wrth i amser fynd heibio, dylai ffrwythau wedi'u sychu yn cael eu rinsio unwaith eto a malu. Yn yr un modd, mae angen i dorri ciwcymbrau, winwns gwyrdd, ac unrhyw perlysiau eraill.

O ran cnau Ffrengig, maent yn golchi'n drylwyr, wedi'u sychu mewn popty microdon, ac yna maluriedig gyda rholbren neu gyllell.

Sut i ffurfio salad?

Er ffurfiwyd y byrbrydau gan ddefnyddio plât dwfn. Mae'n lledaenu frest cyw iâr, wyau, cnau Ffrengig, eirin melys, ciwcymbrau, winwns gwyrdd a pherlysiau eraill. Wedi hynny yr holl gydrannau mayonnaise â blas neu iogwrt naturiol ac yn drylwyr troi.

Gosod salad ar ddysgl, thaenelled caws hael caled, sy'n cael ei falu'n gratiwr bach. Cyn gweini lluniaeth at y bwrdd, mae'n haddurno hefyd cnau Ffrengig haneri a letys (yr ymylon).

Mae'r hawsaf a salad cyflymaf ar gyfer menywod

"Fympwy Gwryw" - salad y gellir eu paratoi mewn gwahanol ffyrdd. Gan ddefnyddio ryseitiau a gyflwynir uchod, byddwch yn bendant yn cael swmpus a byrbrydau maethlon. Fodd bynnag, er mwyn paratoi nhw bydd rhaid i chi roi cynnig ar galed iawn. Os ydych am wneud blasus, ond ar yr un pryd salad gyflym, yna rydym yn cynnig y rysáit a ddisgrifir isod. I'w rhoi ar waith, mae angen:

• Brest cyw iâr oergell - 400 g;
• pîn-afal tun - 1 banc mawr;
• caws solet - 150 g;
• unrhyw mayonnaise calorïau - yn ôl eich dewis;
• cnau Ffrengig - i'w defnyddio ar ewyllys.

Dull ar gyfer paratoi byrbrydau

Creu byrbryd mor anarferol, defnyddiwch frest cyw iâr wedi'i oeri yn unig ffres. Maent yn cael eu berwi mewn dŵr hallt ysgafn am tua 40-50 munud, ac yna oeri yn llwyr. Wedi hynny, mae'r cig gwyn gwahanu oddi wrth yr esgyrn a chroen, ac yna wedi'i dorri'n fân (wedi'i ddeisio). malu pîn-afal tun yn yr un modd.

Fel ar gyfer y caws solet, yna mae'n cael ei rwbio ar gratiwr bras.

Fel y gellir gweld y ffurflen y byrbryd dan sylw? Er mwyn gwneud hyn mewn un bowlen fawr lledaeniad brest cyw iâr wedi'i ferwi, caws wedi'i gratio a phîn-afal wedi'i dorri. Nesaf atynt ychwanegu ychydig o surop allan o ffrwythau tun (tua ½ cwpan) ac ychydig o mayonnaise.

Cymysgwch y cydrannau, eu lledaeniad yn y bowlen salad a'i weini at y bwrdd. Os dymunir, byrbryd gallwch ychwanegu ychydig o gnau Ffrengig wedi'u rhostio a pounded. Byddant yn gwneud y ddysgl yn fwy maethlon a maethlon.

i grynhoi

Yn ôl yr adolygiadau o Cogyddion wrth baratoi salad "mympwy Gwryw" fargen dim mawr. Cadw at yr holl ofynion presgripsiwn, byddwch yn bendant yn cael pryd blasus a maethlon a fydd yn apelio nid yn unig at hanner hardd o ddynoliaeth, ond hefyd y cynrychiolwyr o'r rhyw cryfach.