Emotionality - beth yw hyn?

Dyn ganddo yn ei arsenal llawer o nodweddion sy'n ei wahaniaethu oddi wrth y byd anifeiliaid. Mae un o'r tai hyn - emotionality. Mae'r gallu hwn i adlewyrchu naws y cynnwys, profiadau, natur. Nid yw pawb yr un fath o ran emosiwn. Mae rhai yn rhy hael yn rhannu gyda'r byd eich hwyliau, heb cuddio unrhyw beth. P'un a yw'n dda, yn hawdd i fyw yno pobl o'r fath? Ymddengys eraill i fod ar gau, oer, emotionless. Mae'r oerni Nid hefyd yn hoffi y cyhoedd, mae'n cyfateb i gau. Ac mae pobl ochr anemosiynol. Yn yr erthygl hon byddwn yn siarad am y emosiwn, ei amrywiaethau, sut i'w ddatblygu i'r rhai nad oes ganddynt ddigon.

gwagio emosiynau

Gallai sicr yn clywed y frawddeg ganlynol: "! Rhoi gwagio i emosiynau" Nid yw'n fynegiant ddamweiniol, ei fod yn sefydlog yn gyson yn ein hiaith. Nid ydym yn sglodion goddefol yn yr afon o fywyd, ac mae'n cael ei olchi gyson gan tonnau, cymryd rhan wittingly neu'n anfwriadol weithiau mewn stormydd hyn. Bob dydd rydym yn profi llawer o emosiynau, a hwyliau yn newid o bwys i blentyn dan oed yn llawn. Er mwyn peidio â mynd crazy o bob profiadau hyn, gan yr unigolyn y cyfle i rannu iddynt y byd - mae hyn yn ei emosiwn. Mae hyn yn codi'r cwestiwn: pam nad i gyd yn bobl yr un mor emosiynol? Gadewch i ni geisio datrys hyn yn nes ymlaen.

Beth sy'n atal yr allbwn o emosiynau

Mae hyd yn oed plant swil yn ymddwyn yn naturiol ac mae croeso i chi ddangos yr hyn y maent yn teimlo. Rydych yn cytuno na fydd unrhyw blentyn dal yn ôl dagrau pan brifo, neu chwerthin fel hwyl. Mae'n dilyn ein bod yn dechrau cau gydag ymwybyddiaeth ohonynt eu hunain fel unigolion, hynny yw, gydag oedran. Mae'r rhan fwyaf yn aml dyma'r ateb i amgylchiadau bywyd. Nid yw'r plentyn yn croeso i chi fynegi eu hemosiynau, hyd nes ei fod yn cywilyddio rhiant neu ofalwr: "Peidiwch â chwerthin mor uchel, mae'n anweddus!" Neu: "Beth ydych chi'n nyrs diswyddo, yn dda, yn union fel merch!" Mae nifer o sylwadau o'r fath oddi wrth berson sy'n cael ei ystyried i fod yn awdurdodol, yn wir yn effeithio ar yr emosiynau. Mae'r plentyn yn dechrau ymddwyn gyda ataliaeth ac yn deall nad yw'r ymddygiad dawel yn achosi unrhyw gwynion gan oedolion. "Enillion araf ac yn gyson - parhaus", ac mae'r babi yn dod i arfer at y ffaith, i guddio naws y byd.

Oer o ganlyniad i anafiadau yn y gorffennol

Efallai Weithiau emosiynol (mynegiannol, mewn geiriau eraill) fod yn cuddio am reswm arall. Er enghraifft, bydd yr ymateb llym o fod yn agored am beidio â dangos emosiynau mwy. Dychmygwch yn ddyn ifanc a gamodd dros y swildod ac yn daer yn datgan ei gariad at y ferch. Yn hytrach na chymryd ei a dwyochredd wrthod gan wraig mawr, a hyd yn oed yn destun gwawd. A fydd ei awydd i fod yn ddidwyll yn y dyfodol? Mae'r rhan fwyaf tebygol, bydd yn rhoi ar mwgwd a bydd sinig yn ymddwyn yn coldly â'r rhyw arall unwaith ac am byth. Rydym yn wynebu i gyd gyda'r ymateb negyddol o berson penodol neu gymdeithas o fod yn agored, ac mae hyn bob amser yn arwain at yr un canlyniad. Rydym yn dod yn fwy cynnil, yn deall pryd mae'n briodol i fod yn naturiol ac yn agored, ac yn ôl yr angen i gynrychioli "poker wyneb", hyd yn oed os ydych chi am sgrechian.

Nid yw'r dyn yn oddefol, ac nid yw ei ymateb i'r byd yn rhywbeth sefydlog. Felly, er mwyn cuddio eu emosiynau - mae hyn yn fwy adwaith amddiffynnol na gwahaniaethu o nodweddion y cymeriad.

Anemosiynol fel mwgwd

Nid oes angen i rannu pobl i mewn i "emosiynol" a "heb fod yn emosiynol". Mae'n angenrheidiol i dderbyn y ffaith y gellir eu cuddio awydd a bod yn agored, ond mae hynny oherwydd y nodweddion hyn eu nerth, ac wedi dioddef unwaith y bydd y person y tu ôl y mwgwd o ddyn oer. A yw'n bosibl i rhywsut gael gwared ar y mwgwd?

Rymus yn effeithio ar y anian ac emosiwn o anodd dynol. Yn rhaid i'r unigolyn fod eich awydd eich hun i fod yn fwy agored i'r byd, peidiwch â bod ofn i ddangos eu hemosiynau a'u teimladau. Ar ôl arddangos hwn o expressiveness - dim ond mater o amser.

datblygu emosiynol

Mae gan emotionality uchel yn dal mwy o fanteision nag isel. Mae ar gyfer y rheswm hwn, os ydych yn teimlo bod digon anwadal, yn gallu datblygu ansawdd o'r fath. Isod rydym yn cyflwyno tair ffordd wirioneddol effeithiol ac yn syml i ddatblygu nodweddion pwysig fel emosiwn. Mae lefelau gyrru, wrth gwrs, yn wahanol, ac allan demure, ni fyddwch yn troi i mewn dros nos enaid y cwmni. Ond i fod yn fwy agored ac yn fwy dro emosiynol yn ddigon cyflym, os nad i'r ymarfer esgeulustod ac ymarferion syml.

ymarferion defnyddiol ar gyfer datblygu o fod yn agored

1. Cyfathrebu. Nid yw "Oer" pobl yn aml yn gymdeithasol iawn, nid at eu hoffi cwmnïau swnllyd, cydnabod achlysurol. Ond mae hyn yn lle y mae angen i chi symud eich hun. Nid oes angen i ddringo i gael gyfarwydd â'r pobl sy'n cerdded heibio ar y stryd ac ymwelwyr i leoedd o adloniant, yn dechrau gyda'r ffaith nad ydynt yn gwthio rhai sydd eisiau i gwrdd â chi. Ni fydd pobl hyd yn oed yn ceisio cael gwybod os bydd rhaid i chi wynebu "deadpan", ond yn sicr mae gwên fach i gyfathrebu.
2. Hyd yn oed yn gwenu unwaith. Os ydych yn teimlo bod dawedog chi yn anodd i sgwrs syml gydag eraill, mynd ag ef rheol i ychydig gwenu. "Gwisgwch" ar wyneb gwên yn y bore, wrth orwedd yn dal yn y gwely. Tybiwch nad oes gennych reswm dros gwên ddiffuant, gynted ag y byddwch yn agor eich llygaid, ond yn ymestyn gwefusau fel gweithredu mecanyddol syml yn caniatáu i cyhyrau'r wyneb i ddod i arfer â hyn cyflwr. Arfer a gynhyrchir 30 diwrnod, a rhaid i 90 yn mynd iddo yn sefydlog. I ddechrau mae'n rhaid i chi wenu drwy rym, ond bydd pob wên ymlacio dydd yn rhoi i chi yn haws ac yn haws. A hyd yn oed os nad ydych yn orfywiog mewn cyfathrebu, cyfeillgar wyneb yn denu pobl i chi fel magnet.
3. Myfyrdod deinamig. Mae'r dull hwn yn rhydd ac agored y gall ymddangos yn rhyfedd, ond nid dim ond yn effeithiol - eich bod yn deall ei pherfformiad o ddiwedd y myfyrdod. Emotionality - yn union yr un fath yn agored i'r byd. Bydd myfyrdod deinamig yn eich galluogi i ddatgelu cronfeydd wrth gefn mewnol cnawdolrwydd ac yn darparu allfa am Pent. Beth yw hanfod proses o'r fath, a fydd yn gwella datblygiad emosiwn? Nid oes angen i chi gofrestru ar gyfer cyrsiau arbennig, yn gallu cynnal sesiwn o fyfyrdod deinamig neu ei gwneud yn llai effeithiol. I wneud hyn, mae'n rhaid i chi ymddeol i ryw llecyn diarffordd o ran eu natur. Mae'n rhaid i chi fod yn siŵr na fyddwch yn clywed, ac nid yw'n gweld bod ar ôl i chi nad oes neb yn gwylio - mae hyn yn gyflwr anhepgor. Ac yna yn dechrau ymddwyn yn wyllt - gweiddi, dawns mewn arddull gwyllt, gwneud yn gorfforol popeth y byddech chi erioed feddwl. I ddechrau, bydd yn anodd, ond ar ôl i chi ddechrau, byddwch yn sylweddoli eich bod yn hoffi, ac emosiynau tynnu'n ôl o'r fath a roddir yn haws ac yn haws.

Mae'n ddefnyddiol p'un arddangosfa gormod o emosiwn?

emotionality uwch yn yr ochr arall dros ben yn y mater o fynegiant o deimladau a bod yn agored. Siawns eich bod yn gwybod y bobl - guy crys yn y tîm, ei bwrdd person heb unrhyw dirgelion a chyfrinachau gan unrhyw un. A yw'n dda i fod o'r fath neu fath dymer - mae'n cael ei braidd yn anfantais?

Yn gyntaf oll, gadewch i ni siarad am y manteision y dyn y mae ei nodwedd cymeriad - emosiwn mawr. Mae'n presenoldeb cylch helaeth o gydnabod, rhwyddineb wrth ddod i adnabod pobl newydd yn gyfle i beidio â cholli ei ben ei hun. Ar yr olwg gyntaf gall ymddangos bod wir yn well i fod yn berson agored nag gyfyngedig yn emosiynol.

Ond mae yna anfanteision ym mywydau pobl o'r fath. Oherwydd hyn cyhoeddus agored yn gwybod am fywyd y person hwn yn llythrennol popeth. emosiwn uchel - mae hyn yw'r ffactor sy'n gadael dim lle i gyfrinachau, cyfrinachau. Yn ogystal, gall person o'r fath yn cael ei ystyried yn ansefydlog yn feddyliol, oherwydd ni fydd yn cuddio ei llawenydd neu hwyliau drwg.

Sut i ddod yn fwy tawel?

Gall llawer emosiwn ddod â rhywun heb fod yn llai anodd na'r oerni a datodiad. Nid oes unrhyw ymarfer i ddod yn llai passionarnym yma yn helpu i synnwyr cyffredin. expressiveness priodol gormodol ar y llwyfan neu yn y cartref gyda phobl sy'n eich adnabod yn dda. Ond nid yn amlygiad cryf o'ch teimladau a hwyliau mewnol yn cymeradwyo gydweithiwr neu bos. "Hidlo", sydd fel y dywedwch yn ymddwyn.

Dod sylwedydd ohono'i hun, gan fod y troad person yn agored iawn, hyd yn oed yn fwy anodd ei ddoeth, yn hytrach nag i'r gwrthwyneb.