Dŵr carbonedig: niwed neu fudd-dal i'r organeb

dŵr carbonedig - yn ddiod annwyl gan yr holl genedlaethau o blant bach i neiniau a theidiau. swigod pigog o garbon deuocsid ynddo yn dal i adael neb ddifater. Ond a yw'n soda ddiniwed neu'n cyfyngu ar ei ddefnydd ddylai?

Beth mae'n cynnwys?

Mae cyfansoddiad y dŵr carbonedig yn syml iawn. Mae'n cynnwys dŵr uniongyrchol a charbon deuocsid. cyfansoddiad o'r fath yn syml dŵr carbonedig. Niwed neu fudd-dal yn dod o ei gorff - yn destun dadl cefnogwyr a gwrthwynebwyr maethiad priodol parhaus. Mae'r cyfan yn dibynnu ar ba fath o ddŵr yn y cyfansoddiad. Mae'n syml, mwynau neu melys gyda'r ychwanegiad o colorants a chyflasynnau.

Yn dibynnu ar y lefel dirlawnder o garbon deuocsid y dŵr yn y tri math. Mae hyn yn carbonedig ysgafn, srednegazirovannaya a dŵr silnogazirovannaya. Mae lefel y carbon deuocsid ynddo yw 0.2-0.4 y cant, yn y drefn honno.

eiddo defnyddiol

soda Naturiol yn hysbys i ddyn ers yr hen amser. I ddechrau cafodd ei ddefnyddio yn unig fel asiant therapiwtig. Gallai pawb yn dod i ffynhonnell naturiol, cael dŵr, a hyd yn oed gymryd gostyngiad ynddo. Yn y XVIII dechreuodd dŵr ganrif llifogydd ar raddfa ddiwydiannol. Ond fel busnes profi'n amhroffidiol, gan fod yr hylif yn gyflym allan o stêm a colli'r rhan fwyaf o'i eiddo buddiol, penderfynwyd awyrwch iddo drwy ddulliau artiffisial.

Gall yr effeithiau cadarnhaol ar y corff yn unig dŵr mwynol carbonedig. Bydd niwed neu defnyddio'r cynnyrch yn dibynnu ar y nifer ac ansawdd y diod a ddefnyddir. Yn gyffredinol, dŵr mwynol naturiol yn cael ei benodi meddyg ar gyfer gwella. Nid ydym yn argymell i gam-drin diod hwn, er gwaethaf y ffaith ei fod yn hyrwyddo cynhyrchu sudd gastrig mewn cydbwysedd sylfaen cefnogaeth asidedd isel, activates yr ensym, gan atal y trwytholchi o galsiwm o'r corff.

Yn ogystal â dŵr carbonedig naturiol, gall defnyddiol ar gyfer yr organeb fod a diodydd ysgafn ar sail meddyginiaethol perlysiau ( "Taragon", "Baikal", "Sayan").

Effaith negyddol a gwrtharwyddion

Mae'r dŵr, sydd wedi dod carbonedig artiffisial drwy ychwanegu carbon deuocsid i mewn iddo, mae gan darddiad synthetig, ac nid oes unrhyw werth maethol ynddo'i hun yn cario. Mae hyn yn arbennig o wir o ddiodydd llawn siwgr.

Mae niwed dŵr carbonedig ar y corff dynol yw bod y carbon deuocsid, sydd yn bresennol yn y cyfansoddiad y cynnyrch, gan achosi chwyddo, chwydu a flatulence.

Diodydd melys yn arbennig o niweidiol i bobl. Maent yn cyfrannu at y camweithio y pancreas a'r afu, gan achosi aflonyddwch yn y system endocrin, procio'r ddatblygu diabetes a chlefydau difrifol eraill.

Carbonedig dŵr, niwed neu fudd-dal sy'n gorwedd yn ei gyfansoddiad, gall naill ai adfer a chynnal cydbwysedd hylif ac electrolyt, neu ei dorri.

dŵr carbonedig Mwynau

cyfansoddion micro defnyddiol ac elfennau macro a mwynau yn gwneud y cynnyrch defnyddiol ar gyfer yr organeb. Dylid nodi, yn ychwanegol at y lefel o garbonadu, dŵr hwn yw mwyneiddiad wahanol. Ysgafn i gymedrol "dŵr mwynol" yn addas ar gyfer eu defnyddio bob dydd. Mae'n nid yn unig yn berffaith yn torri syched, ond hefyd i saturate y corff gyda cyfansoddion buddiol. Ond soda gyda lefel uchel o fwyneiddiad yn cael ei ddefnyddio at ddibenion meddyginiaethol. Bwyta dylai fod dim ond mewn symiau cyfyngedig, gan gynnwys elfennau defnyddiol ynddo ddigon mawr ar gyfer defnydd bob dydd.

dŵr mwynol carbonedig, niweidio neu fudd-dal yn dibynnu ar nifer o gyfansoddion pwysig ynddo, wrth gwrs, yn well na diodydd llawn siwgr. Ond bob rheol mae yna eithriadau.

dŵr soda melys

Gall diodydd carbonedig fod yn ddefnyddiol. Mae'r cyfan yn dibynnu ar gynnwys y botel. carbonedig melys dŵr, niwed neu fudd-dal sy'n destun anghydfod meddygon, maethegwyr a gweithgynhyrchwyr, gellir cynnwys atchwanegiadau artiffisial neu darnau llysieuol.

"Dushes" a "Taragon" cynnwys taragon, sydd yn vasoconstrictor effeithiol, yn gwella y system dreulio ac yn cynyddu'r awydd bwyd. dŵr carbonedig, "Sayan" a "Baikal" yn cynnwys dyfyniad planhigion Leuzea, sy'n helpu i leddfu blinder, cynyddu gweithgarwch cyhyrau a normaleiddio y system nerfol.

Ar wahân i'r cydrannau naturiol, a gyfansoddwyd o ddŵr a gall fod ychwanegion niweidiol bwyd: llifynnau, cadwolion, sy'n gwella blas. Mae'r diodydd carbonedig yn gaethiwus, y digwyddiad o brechau ac adweithiau alergaidd, difrod mwcosaidd gastrig, difrod i enamel dannedd.

Niwed "eferw" baban dŵr

Yn y blynyddoedd diwethaf, maethegwyr a pediatricians yn larwm. Mae rhieni yn gynyddol yn dechrau i brynu eu plant ifanc diodydd swigod. Mae canlyniadau ymddygiad afresymol o'r fath yn amlwg: y nifer o fechgyn a merched sy'n ordew yn tyfu'n gyson bob blwyddyn. Beth all achosi y cam-drin o soda? Anniddigrwydd, problemau gyda systemau esgyrn ac endocrin, dannedd drwg. dim ond rhan fach o'r hyn a allai fod y niwed o ddŵr carbonedig melys ar gyfer y corff hyn i gyd yn.

Ar wahân i blant, dylai diodydd melys yn cael eu heithrio merched beichiog a mamau sy'n magu, yn ogystal â phobl sy'n cael trafferth â gordewdra, clefydau y llwybr treuliad ac alergeddau.

dŵr carbonedig: niwed neu fudd-dal ar gyfer colli pwysau

Mae pawb yn gwybod bod unrhyw deiet yn seiliedig ar ddigon o hylif, sef dŵr glân. Fel arall, bydd y pwysau ar y fan a'r lle. Nid dim dŵr gwerth bwyd ac ynni carbonedig yn cario. Nid yw'n cynnwys proteinau, brasterau a charbohydradau, mae hefyd yn sero calorïau.

Cyfrannu at golli pwysau, bydd yn union yr un fath â dŵr plaen. Mae'n hysbys bod yr hylif yn y stumog yn rhoi teimlad o syrffed bwyd. Felly, mae angen i yfed o reidrwydd y rhai sy'n arwain brwydr gweithredol gyda bod dros bwysau. Yn yr achos hwn, efallai y bydd y niwed dŵr carbonedig yn cael ei amlygu yn y ffaith ei fod yn achosi stumog yn chwyddo, a flatulence, hynny yw rhywfaint o anghysur yn y perfedd. Ond os na fydd yn achosi anghysur, mae'n bosibl i golli pwysau gyda unrhyw ddŵr a soda cynnwys.

Dylid nodi mai dim ond dŵr carbonedig syml, heb ychwanegion bwyd: melysyddion, cadwolion, blasau, lliwiau. Fel arall, gallwch ennill ychydig o kilo ychwanegol, yn hytrach na cholli pwysau.

crynhoi

Mae'n anodd ateb y cwestiwn yn glir o'r hyn a fydd yn dod â'r corff i ddŵr, niwed neu fudd-dal carbonedig yn dod o ei ddefnydd. Yn gyntaf oll, dylai'r dewis y ddiod yn talu sylw at yr hyn sydd ganddo wreiddiau: naturiol neu synthetig. dŵr mwynol naturiol yn ei gyfansoddiad yn cynnwys elfennau hybrin defnyddiol sy'n cyfrannu at wella iechyd. Ni all Soda, yn enwedig a gafwyd melys drwy ddulliau artiffisial yn ddefnyddiol. O yfed diod seiliedig arno gellir disgwyl dim ond canlyniadau negyddol, y dirywiad y corff.