Iechyd, Bwyta'n iach
Diabetes mellitus. Power yn hanfodol
Diabetes - clefyd lle siwgr yn mynd i mewn i'r corff, yn ddigon i dreulio. Pancreas yn yr achos hwn yn cynhyrchu hormon inswlin mewn symiau annigonol. Diabetes mellitus yn aml yn datblygu mewn pobl hŷn, yn ogystal â'r rhai sy'n dioddef o gormod o bwysau.
Os yw person wedi diabetes, y bwyd yn yr achos hwn, mae rheolaidd, o leiaf bum gwaith y dydd. Gall Diet fod yn amrywiol, yn cynnwys bwydydd sydd â chynnwys siwgr isel. Mae'n rhaid i chi ei le sorbitol, Xylitol a saccharine.
Mewn nifer cyfyngedig o bobl sydd â diabetes yn gallu bwyta hufen. I yfed, y gallwch ei yfed te gyda llaeth, coffi gwan, sudd o ffrwythau ac aeron hefyd yn sudd tomato ddefnyddiol. dylai swm y hylif fod yn fwy na 7 cwpanau y dydd. Mae angen corff Diabetig fraster - gall hyn fod y menyn, y swm a ganiateir - 40 gram y dydd (ar ffurf rhad ac am ddim, yn ogystal ag ar gyfer coginio). Mewn egwyddor, mae person yn dioddef o diabetes, dylai deiet fod yn ddefnyddiol. Mae deiet yn mynnu presenoldeb nifer fawr o sylweddau hangen ar y corff, felly dylech fwyta bwydydd sy'n cynnwys fitaminau: burum, cluniau cawl.
Priodol maeth mewn diabetes yn cynnwys prydau a chynhyrchion canlynol: siocled, candy, hufen iâ, teisennau, mêl, jam a melysion eraill. Hefyd, moch a braster defaid; byrbrydau hallt, sbeislyd a mwg; mwstard a phupur; grawnwin, rhesins, melonau a bananas.
Dylai cleifion sydd â diabetes yn talu sylw mawr i maeth llawn a phriodol. Yn ogystal, rhaid i chi gadw at ffordd iach o fyw. Ni allwch yfed alcohol, dylech geisio gwneud ymarfer corff chwaraeon, treulio mwy o amser yn yr awyr agored, yn gofalu am eich hun. Ac yna ni fydd y clefyd yn cael ei lesteirio.
Similar articles
Trending Now