Cynhyrchion Mireinio: nodweddion a difrod

Mae'r siop yn cynnig nifer o gynhyrchion. Mae pob un yn cynnwys ei faetholion blaid. Ymhlith y cynhyrchion mireinio hyn. Pobl yn eu bwyta bob dydd, ac nid hyd yn oed yn gwybod ei fod, gan nad yw pob pecynnau marcio dull prosesu. Bydd Mae'r erthygl hon yn trafod nodweddion y cynhyrchion hyn.

syniad

Roedd yn galw proses ffatri buro lle mae puro gyflawn o'r cynnyrch. Mae'r weithdrefn a ddefnyddiwyd yn y diwydiant bwyd a metel. cynnyrch naturiol yn y fireinio rannu'n rhannau, rhai ohonynt yn cael gwared ar y gwastraff, er y gallant fod yn llawer o faetholion.

Mae rhai gwastraffau hyn yn ofynnol ar gyfer y cynnyrch treuliad arferol. O hyn, mae'n dilyn nad yw'n fwyd gyflawn a biomas maeth. Mae amrywiaeth o gynhyrchion mireinio. Bydd y rhestr yn cael ei gyflwyno isod.

reis

O'r cynnyrch yn ystod malu dileu germ a chragen grawnfwyd reis. Oherwydd hyn, ni fydd y gwerthwr yn elfen bwysig - Fitamin C. Y canlyniad yw starts mireinio, sy'n garbohydrad.

Cynnyrch yn amharu ar weithrediad arferol y system nerfol, cardiofasgwlaidd a dreulio. Hefyd, efallai y bydd poen yn y cyhyrau, a dyna pam troseddau traffig. Gyda datblygiad ychwanegol o'r clefyd yn ymddangos parlys y breichiau, coesau, rhythm y galon tarfu, y pwysau yn cael ei leihau. Mae hyn oherwydd y defnydd o aml o reis gwyn.

semolina

Mae'r cynnyrch yn cynnwys mireinio semolina. Mae'n cael ei wneud o rhan ganolog y grawn, sy'n cynnwys starts, ac nid oes unrhyw sylweddau defnyddiol. semolina Difrod yn cynnwys phytin, sy'n atal y amsugno fitamin D a chalsiwm.

Oherwydd y defnydd cyson o semolina amharu stumog, mae'n gwanhau'r system imiwnedd. Ond mae'r cynnyrch yn cael ei ddefnyddio yn y diet. Hefyd, mae'n ddefnyddiol i gleifion sy'n dioddef o flinder.

blawd

Cynhyrchion o flawd - cynnyrch mireinio. A blawd gwyn yw'r mwyaf niweidiol fel carbohydrad "gragen wag." gradd uwch yn awgrymu puro radd orau. germ gwenith ystyried yn canolbwyntio o fitamin E - gwrthocsidiol pwerus. Ond yn cynhyrchu ei fod yn niweidiol, oherwydd ei fod yn difetha gyflym.

Yn 1822 y felin ei ddyfeisio, yr egwyddor sy'n berthnasol heddiw. Mae'n caniatáu i chi gael gwyn blawd gwyn. Mae'r dechnoleg cynhyrchu wedi ei seilio ar ddetholiad o grawn o startsh pur, ond mae'n dda i ddim ar gyfer iechyd.

siwgr

Mae'r cynnyrch hwn yn cynnwys y "gwag" calorïau. Os bydd y defnydd gormodol o siwgr yn y corff mae diffyg o faetholion hanfodol, yn enwedig fitaminau A, C, B _12. Mae hyn yn achosi anhwylderau metabolig.

olew llysiau

Gyda'r puro olew yn colli blas a aftertaste. Gyda cynnyrch o'r fath yn cael eu cael prydau amrywiol. Ond ar gyfer iechyd dynol nid yw o unrhyw ddefnydd.

carbohydradau mireinio

Siwgr a starts - mae'n carbohydradau mireinio. Cynhyrchion o'r math hwn yn cael eu defnyddio gan bobl yn rheolaidd. Ni all carbohydradau mireinio fod bwydydd cyfan, er enghraifft, ffrwythau, codlysiau, daten felys. Maent yn ddiniwed i'r corff.

Yn natur nid oes unrhyw carbohydradau mireinio. cynnyrch yn cynnwys mêl, siwgr, surop corn, triagl, canolbwyntio sudd ffrwythau. Maent yn cael eu gwneud o fwydydd cyfan naturiol, ond nid ei newid gan driniaeth. Drwy cynnyrch mireinio yn cynnwys melysion, diodydd alcoholig a meddal, cracers, sglodion, bwyd cyflym, bara gwyn.

anaf

Nid yw defnydd gormodol o'r cynhyrchion hyn yn angenrheidiol, oherwydd eu bod yn niweidiol. Effaith niweidiol yn cynnwys yr eiddo canlynol:

• Mae'r cynnydd mewn cymeriant caloric.
• Lleihau faint o fitaminau.
• Mae'r posibilrwydd o halogi yn ystod y cynhyrchiad o droseddau safonau.
• Mae'r cynnwys uchel o garbohydradau, a dyna pam mwy o siwgr yn y gwaed.
• Colli blas ac arogl.
• analog Amnewid omega-3 (omega-6), lle ymddengys ganser, gordewdra, diabetes.
• Salination bwyd.

p'un a yw'r cynnyrch newydd sydd ar gael?

Os ydych chi am gael iechyd da, mae angen i gael y cynhyrchion nad ydynt yn mireinio, sydd ym mhob siop. Mae'n anodd dychmygu bywyd heb fara, ond mae'n sgons ddymunol ac myffins beidio â defnyddio mwy na 2 gwaith yr wythnos. Maent yn cael eu disodli gan well bara o flawd gwenith a grawn cyflawn.

Mae'n syniad da i ddewis y olewydd, corn ac olew oer-wasgu arall. Nid yw pawb yn prynu cynnyrch o'r fath, ond dylid eu defnyddio o leiaf ar gyfer llenwi prydau. Mae'r rhain yn olewau yn gwella blas y bwyd. reis brown yn well peidio â dewis, bod ar ddeiet, gan nad yw'n caniatáu i gael y canlyniad a ddymunir.

Yn lle siwgr mireinio yn well i brynu heb ei buro. Dylai ef fod yn fwy melyn, oherwydd ei fod wedi llawer o gydrannau gwerthfawr. Gallwch ddefnyddio mêl neu siwgr câns. bwydydd heb ei buro yn cael eu storio yn llai - i'w defnyddio fod yn gyflymach. Prydau cynhyrchion defnyddiol yn gwella iechyd, fel mae'n bwysig talu sylw at y dewis o fwyd o safon.